自作孽不可活！喝酒危害身體健康

• 身體健康

如果長期大量酗酒，酒精的代謝產物乙醛對肝細胞有非常大的毒性作用，使肝臟代謝發生障礙，導致 肝細胞的變性壞死及纖維化。對於中重度，特別是有肝炎活動或肝纖維化的，...

健康貼士：三個方法 給身體全面排毒

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

導語： 健康貼士：三個方法 給身體全面排毒。說到排毒，所謂的“毒”，按照中醫的說法也就是宿便在腸道內的殘留。“毒素”留在體內，會帶來便秘、腹脹、煩躁、失眠、脫...

多久洗一次頭才能健康身體

• 資生堂

多久洗頭才能健康呢?夏季和油性發質者，可每天洗髮1次，但未必每次都用洗髮水，少用吹風機;中性或幹性發質者，清潔頭髮的頻率可調整為每週三四次 正常人每平方釐...

早上走路的好處有哪些 6大好處 讓你走出健康身體

走路也是一項健身運動之一，走路運動被很多國家作為國家計畫，原因在於多走路對人的好處有很多。確實，走路的好處有很多，研究表明每天走路多的人身體明顯比少運動...

老年人的運動！不出門也可健康身體哦！

小編教你一招老年人在家裡做的運動吧!專家表示，長期堅持，能增進心肺功能、肌肉耐力和關節靈 活，有益協調平衡。動作一：大開運息。雙手平伸大字形狀平躺，全身放鬆，...

瘦的人怎麼才能養胖些 六大方法還你健康身體

在這個很多女人即使瘦成一道閃電還想瘦的年代，但是很多男人卻是瘦的想長胖而胖不了，在我的周圍很多都是男的瘦的比較多，女的胖的比較多，我就是一個比較瘦的男人...

健康的身體就會更長壽

談到長壽，其實健康是首位，那麼某個因素就能決定長壽嗎?比如手握力大美、英兩國的研究人員發現，握力大的長者不但身體強健，體內各個器官正常運行，而且反映人的骨密度...

中醫養生 看人中穴自測身體健康狀況

• 中醫養生
• 中醫美容
• 養生方法

導語：大家在看古裝劇的時候有沒有注意到一點，那就是在古裝劇中演員失去意識的時候都會掐鼻唇溝的中點，那個就是人中穴。中醫上認為人中穴是一個急救穴位，當人在昏厥的...

吃減肥藥的危害有哪些？4個方面危害身體健康

吃減肥藥的危害 目前對於肥胖的定義是，男性的身體脂肪超過體重25%、女性的身體脂肪超過體重的30%，這樣才認為是肥胖。有部分女性甚至身材不胖，但是為了控制體...

調節內分泌瑜伽方法有效嗎 5種方法讓你的身體保持健康

一個人的行為，情緒，甚至心理狀態都和內分泌腺體的活動有直接的關聯這種通過神經系統間接的調整內分泌只是瑜伽之於內分泌的作用之一。事實上，瑜伽動作中看似匪夷...

鐳射祛胎記的原理是什麼？對身體健康有沒有影響

• 胎記

如果胎記是在身體相對隱蔽的部位，一小塊胎記也許會成為個性的象徵，但是如果範圍太大，且在很明顯的部位，這就會影響一個人的外貌，而鐳射則是比較好的祛胎記方法。那麼...

怎麼樣減肥不傷身體 健康減肥的方法

擁有完美的身材，卻往往忽略了身體的健康，我們甩掉脂肪的同時，健康也丟了，那麼，怎麼樣減肥不傷身體呢?想要健康減肥，良好地生活習慣很重要。 1.要養成一個早...

白領女性的正確運動方式，能促進身體健康

導語：毫無疑問，當今快節奏的生活方式與職場的生存競爭壓力，迫使越來越多女性白領們在日常的工作中離不開電腦、網路，這就導致她們大多數時間是以坐的姿勢為主，缺乏必...

5天健康減肥餐 效果明顯還有助於身體健康

 夏天到了，看著漂亮的衣服不敢穿是不是很痛苦啊？沒錯兒，還是得減肥！可是，節食減肥很痛苦有木有？還在為如何減肥而煩惱嗎？還在為減肥而餓肚子嗎？快來看看小編為大...