寒冬到來就不管身材走樣？美腿小常識之8要8不要：讓你在厚厚棉衣下依舊顯得窈窕動人！

• 運動健康
• 如何瘦腿
• 美腿
• 瘦腿

一雙纖細的美腿，讓人看起來更窈窕更有氣質。而你是否在為自己的蘿蔔腿和“O”型腿而煩惱呢？在日常生活中有很多美腿的小動作需要你去挖掘。下面八點是最常見的瘦腿方...

AngelababyPK白歆惠 盤點靠身材走紅的十大模特

• 美胸女星

在娛樂圈中混最重要的資本就是年輕，尤其是模特這行就吃青春飯，沒有哪個俊男靚女能在這個行業中幹一一輩子。所以，很多模特們以這行為踏板向演藝事業邁進，高人氣的靚模...

告訴你身材走樣絕對是與午餐有關

• 油炸食物
• 健康隱患

在職場打拼的白領們，中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。速食、盒飯成為他們的主要選擇，而這些食物往往會帶來一定的健康隱患，脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入...

身材走樣？絕對與你的午餐有關！

在職場打拼的白領們，中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。速食、盒飯成為他們的主要選擇，而這些食物往往會帶來一定的健康隱患，脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入...

闊太王豔複出內幕 身材走樣冬季如何瘦背

• 冬季瘦背
• 瘦背動作
• 怎樣瘦背

伊秀美體訊 闊太王豔複出內幕是什麼？曾經火紅的晴格格嫁作他人婦後，就退出娛樂圈了。近日王豔和兒子球球一起參加真人秀節目《寶貝，對不起》，看似豪門外表光鮮，背...

世界上最美的身材走紅 李雪美腿保養方法

世界上最美的身材美少女走紅，廣藝校花李雪一雙修長美腿讓人羡慕。由於自幼練舞，身材凹凸有致。在樹林中拍攝的照片，也顯示出雙腿勻稱。學生瘦腿的方法有哪些？ 跑步...

身材走樣怎麼辦 恢復身材有妙招

• 如何減肥
• 養生瘦身食譜
• 有氧運動
• 水果減肥餐

有人曾說，「隨著年齡增長，萬般皆下垂，唯有血壓高」。也曾有明星在頒獎典禮上說過這麼一句話，「女人過了40歲,身上什麼東西都開始往下掉」。雖是玩笑話，但也道出...

夏日減肥秘笈 教你擊退身材走樣元兇

• 黑巧克力減肥
• 紅豆減肥吃法
• 張辛苑減肥

千萬別以為保養好臉就能將年齡隱藏於無形，暴露年齡的除了臉以外更多的是身形。據調查表明，同年齡的人，肥胖者要比纖瘦的人看起來年長5-10歲不等。保持好身材不僅...

發福身材走樣 分享永不發福的小妙招

• 節食減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 產後快速減肥

每個女生恐怕多有這樣的苦惱吧，吃多了一點點就擔心自己發福了，或者眼睜睜的看著自己的游泳圈越來越大，卻無計可施。對女生來講，不發福才是王道。其實，在日常生活中...

身材走樣原來都是骨盆出了錯！

• 減肥經驗
• 懶人減肥瑜伽
• 水果減肥

根據有關研究報告顯示，有6成的女性都有骨盆前傾的狀況，因為長期穿高跟鞋或姿勢不對，導致盆骨歪斜讓腹肌緊繃，當骨盆偏移後，腰腹部的核心肌群就無法前後平衡，進而...

導致女性身材走樣的4大原因

• 女性
• 肥胖
• 原因

有人曾說，「隨著年齡增長，萬般皆下垂，唯有血壓高」。也曾有明星在頒獎典禮上說過這麼一句話，「女人過了40歲,身上什麼東西都開始往下掉」。雖是玩笑話，但也...

這五個壞習慣讓你的身材走樣

• 走樣
• 身材
• 壞習慣

女性如何才能維持一個完美的身材呢? 1.咖啡飲用過量 根據瑞典的一項研究，女性每日飲用的咖啡超過3杯的話，胸部就會變小。一部分的女性因為特殊的基因作...

金莎曬低胸美照反擊身材走樣 什麼減肥方法可保持身材

• 減肥方法
• 金莎

金莎被傳聞發福身材走樣的，近日金莎曬低胸美照成功的反擊了之前的傳聞。女人對於身材的保持，只為了取悅自己。日常怎樣減肥塑形身材不發福? 金莎曬低胸美照 ...

防止身材走樣 產後媽媽瘦身有什麼法則

瘦身飲食4法則坐月子進補是導致許多媽咪產後身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產後哺乳的媽咪每天...

六大美食讓你的好身材走樣

• 身材走樣
• 美食
• 健康美食

巧克力棒 每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤 一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐的一半熱量。如果您的人生裡，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃...

身材走樣 原來都是骨盆出了錯！

小腹突出的人可以肚臍為界限，分為上腹、下腹大或者是上下腹都大，當骨盆偏移後，腰腹部的核心肌群就無法前後平衡，進而容易產生各種失衡的體態，這時就算做再多的雕塑運...

張歆藝身材走樣？張歆藝回懟身材走樣因哺乳

據了解，早前張歆藝與朋友私下聚會被某平臺偷拍，被指不修邊幅，張歆藝本人則解釋稱自己的身材是還沒有完全恢復，因為一直母乳喂養，沒有整覺睡。也沒有辦法節食減肥。自...