另類瘦身法 大膽吃出苗條身材

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• 早餐減肥
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你試過那種另類瘦身 方法？吃肉減肥 試過嗎？零食瘦身試過嗎？為了想快速減肥 ，不少人嘗試像食肉減肥這種另類瘦身方法，但其實這些另類瘦身方法並不是人人適合，下面...

中學生減肥日記大揭秘 八大妙招讓你迅速擁有苗條身材

• 減肥日記

減肥妙招一：多吃含維生素E的食物 大多數時間都是坐著的，腿部容易出現水腫，而維生素E則可以説明加速血液迴圈，消除水腫，預防腿部肌肉鬆弛。杏仁、花生...

怎麼快速瘦身？ 睡前3部曲為你打造苗條性☆禁☆感身材

• 快速瘦身

懶洋洋的上班族在空調房裡養出了一身膘，要趁著暑氣未散、身體新陳代謝正旺的時候好好瘦下來才行哦~再拖下去你的肉肉就要藏在秋衣冬服下一直陪你到過年啦！不想大...

趙薇八個運動練成苗條身材

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• 運動瘦腰

從活潑好動的“小燕子”飛進明星網球隊員，再跨度到08年中網代言人，一路運動下來，趙薇都以健康苗條的形象展示給大家，體重也從峰值58公斤縮小到48公斤，良好的...

消除水腫還你苗條身材

• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

大家皆知，水腫是肥胖的大敵，明星們當然也知道。於是坊間流傳了許多明星們消水腫減肥的秘笈。是否真的有用？是否不傷健康？還請專業營養師來分析看看吧！ 宋慧喬：日...

什麼減肥產品好用 三招讓你身材一秒變苗條

隨著減肥大軍人數的增加，各種各樣的減肥產品也層出不窮的.有關什麼減肥藥好，大部分網友在選擇減肥藥的時候，都會提問“什麼減肥藥好”等等相似的問題。下面跟隨小...

瞭解上夜班怎麼減肥 讓你輕鬆擁有苗條的身材

一般人都會抱怨上晚班，經常會感覺餓，餓了就想吃，吃了就會胖，那麼夜班族要如何正確減肥呢~雖然小編不是夜班族，但是經常熬夜，也有幾次通宵的經歷，和大家一起...

秋季怎樣減肥才有效？ 7個下竅門讓你輕鬆擁有苗條身材

• 秋季怎樣減肥

人們常說，秋高氣爽，轉眼間，秋天來臨，氣溫下降，經歷了夏日炎炎，人們都盼望著秋天。但是，伴隨著秋天的來臨，天氣涼爽的同時人們食欲也大增，很多人不知不覺當中就...

盤點九種世界級減肥茶 喝出苗條身材

• 如何瘦臉
• 蛋白質減肥法
• 舞蹈減肥
• 肚皮舞減肥

大家都知道，減肥茶是一款相當有效果的減肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有顯著的效果。那麼全球各地最有效的減肥茶又有哪些呢？現在我們就為你介紹9種世界級的...

掌握8個要訣 苗條身材屬於你

• 產後減肥方法

擁有性☆禁☆感曲線是很多MM減肥瘦身的最高境界，可怎樣才能快速實現這個目標卻讓不少MM犯了愁！專家坦言，打造S曲線其實並不難，關鍵是要找對方法。下面就來介紹幾個減肥...

什麼減肥藥最好用 三個妙方讓你擁有苗條身材

減肥一直是一個討論熱烈的話題，很多人在嘗試過各種減肥方法失敗後，最終會選擇吃減肥藥來減肥。但是面對市場上眾多的減肥藥產品廣告，什麼減肥藥最好用？很多...

養成9個助瘦習慣 苗條身材屬於你

• 減肥計畫
• 餐前減肥方法
• 跑步減肥
• 黑巧克力減肥

很多MM每天都在為減肥而煩惱，用遍各種方法還是瘦不下來。其實，只要注重小細節，養成日常生活中的助瘦習慣，減肥並不難，到你堅持下來後，就發現自己已經在不知不覺中...

劉強東奶茶妹妹十一在澳洲舉行婚禮擁吻 章澤天苗條身材吃什麼

網路曝光劉強東奶茶妹妹十一在澳洲舉行婚禮，大婚劉強東擁吻章澤天，這段網紅戀情終於有了圓滿結局。奶茶妹妹章澤天走紅後一直是苗條纖細的身材，清純美麗，女生想要保...

中藥瘦身茶飲大揭秘 教你喝出苗條身材

• 男人怎麼瘦腿
• 辦公室瘦腿操

中醫減肥的原則在於啟動身體本來的機能，恢復原本的機能後，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線條。在傳統醫學“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材...

告訴你中學生怎麼減肥 9小妙招塑造苗條身材

如今的生活水準越來越好，中學生肥胖現象越日漸明顯，中學生怎樣減肥 ？該怎樣減肥才能既不影響身體健康又能保證營養呢？一起來探討。下面我們就中學生怎樣減肥這個...

最佳減肥早餐大全 一周吃出苗條身材

• 減肥粥
• 春季減肥

早餐是一天中最重要的一餐，尤其是減肥的時候，好的早餐可以提升新陳代謝水準，加速燃脂。今天為大家介紹一周早餐食譜大全及做法 開啟一天新活力哦！ 週一 奇異果...

久坐族5大實用瘦身方案 永葆苗條身材

• 豆漿減肥法
• 神奇瘦身動作
• 暑假減肥計畫
• 咖啡減肥

OL一族由於長期坐著，缺乏運動，很容易導致肥胖的問題，怎麼減肥瘦身是她們比較關注的問題，下面就給女性介紹OL族實用的5大瘦身方案，趕緊來看看吧！ 實用方案...

久坐白領一日三餐這麼吃 永葆苗條身材

• 火龍果減肥
• 七天減肥法
• 減肥經驗

生活工作壓力越來越大，導致白領一族越來越胖，究其原因還是太少運動。受時間和空間限制，OL們可以把飲食減肥法作為首選，下面，減肥小編就為你帶來OL一日三餐減肥法...

6招預防久坐肥胖 OL永葆苗條身材

• 瘦臂操
• 香蕉減肥法
• 怎樣飲食減肥

對於上班族來說，不正確的生活習慣的導致身材變形的首要原因，下面小編就要介紹給大家辦公族應該如何預防身材走形，幫助大家快速達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看應該怎...

中藥減肥茶 喝出健康苗條好身材

• 水果減肥餐
• 懶人減肥瑜伽
• 臉部減肥
• 如何瘦腿

肥胖多半因體內排水不順、便秘、飲食油膩或缺少運動而起。近來有八至九成因肥胖而到中醫就診的民眾，多為以上三種原因。自行開業的中醫師廖婉絨指出，現代人飲食...