你距離理想身材還有多遠？明確目標，健康減肥！女性標準身材比例對照表大公開！

女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。今天海報網編...

一斤等於多少卡路里？ 各種運動所耗熱量對照表

卡路里是熱量的單位，1Kcal=1000cal，人體內當攝入的熱量>消耗的熱量，多餘的熱量就會以脂肪的形式囤積起來。當囤積到一定量，比如按照BMI指數，...

男性標準身材對照表介紹 自我判斷是否擁有完美身材

最新完美男人標準，除了俊美乾淨的小臉蛋外、性☆禁☆感的各部分肌肉也都成為完美男人的首要標準，要求雖然有些小苛刻，但也並非完全難以達到！下面就一起來看看完美男人的...

最全！理想身材完美比例對照表

• 真實身材
• 運動瘦
• 營養餐
• 窈窕身材

點擊圖片進入下一頁>> 理想身材的完美比例1.上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。2.胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量...

胸圍對照表參考 標準測量胸圍方法

• 胸圍對照表

文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標準制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。測量方法水準圍繞胸部乳☆禁☆房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。購...

食物卡路里對照表的圖片 揭秘十大低卡路里的食物

肥胖與飲食有關，減肥瘦身也要飲食合理才能瘦，飲食沒有管理好只會長肉，選對食物再計算好卡路里，減肥其實可以很輕鬆，那哪些食物是可以減肥的呢?接下來就與小...

男生標準身材對照表介紹 自我判斷是否擁有完美身材

完美男人首先要有完美的體魄！看看身體的各個部位如何完美才能達標吧！完美男人標準一：性☆禁☆感的胸肌達標要求：穿衣有型、脫衣有形不少男人以自己擁有大胸肌為傲，其實...

水果型身材對號入座　你是哪種水果妹

• 洋蔥減肥方法
• 舞蹈減肥

選擇減肥方法要因人而異，解決不同體型就要選擇不同的減肥方法，體型像水果，梨型、蘋果型是最常見的體形。怎樣能減肥，對號入坐，先瞭解自己的肥胖類型，之後選擇最適...

衣服尺碼對照表！太全了！很實用！

• 時尚
• 時裝搭配

服裝尺碼對照表29碼=2.2尺腰=73.5CM30碼=2.3尺腰=77CM31碼=2.4尺腰=80CM32碼=2.5尺腰=83.5CM33碼=2.6尺腰=87...

女人標準身材對照表是什麼 6大注意事項幫助你擁有好身材

近日，在網上一張“女生標準身材對照表”被熱傳，對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現，對於1米6的女生來說，胸圍需達到84.8釐米，小腿圍更是只有29.6釐米才...

女神的標準身材體重對照表 別瞎減肥了你可能還偏瘦！

國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2....

揭女生標準體重對照表 幫你塑造完美身材

女生的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。今天就要為大家...

最新女士標準體重對照表 你超標了嗎？

女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。今天就要為大家...

女人身材的重要性是什麼？ 告訴你身材對女人的4個重要性

一個女人漂亮的五官只給人帶來五分鐘的視覺享受，但是一個漂亮的身材可以帶來一身的享受。那麼身材對女人的重要性究竟在哪些方面呢？一、對經濟而言女人是不是老是覺得衣...

女人身材比例對照表展示 6招教你打造魔鬼身材

近日，在網上一張“女生標準身材對照表”被熱傳，對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現，對於1米6的女生來說，胸圍需達到84.8釐米，小腿圍更是只有29.6釐米才算得上...

減肥食品 史上最好用食物卡路里對照表

減肥食品 史上最好用食物卡路里對照表 食物卡路里對照——五穀類 100g速食麵 612大卡 100g油餅 399大卡 100g油條 367大卡 100g燕麥...

女生體脂率對照表如何看 讓你瘦得有美感

你的體脂率將決定著你的身材，體脂率越低，則你的身材看上去更健美。一般來說，如果是不鍛煉，體重較為平均的女生，體脂率都會在百分之十五到百分之二十五之間。這個時候...

男人標準身材對照表 盡情展現男性魅力

社會發展潮流急劇變化，現在的很多人，比較鍾情於一些中性化的男性，認為他們既具備了男性的帥氣，同時又有一種如水般的柔情與親和力。這裡要說的，恰恰相反，中性化的男...

美女標準身材對照表 你的身材達標了嗎？

不同的人，不同的身高和體重，到底多少才算是正常標準，我在網上找到有關專家，學者大量的研究結果，所以今天來給大家分享比較全面的身材對照表。下面看看你距離完美的...