超可愛夏日色彩美甲 給你有趣的夏天

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夏天帶給你的不光只有炎熱，也會給你夏日的激情，沒有色彩又何來激情時尚氣息呢?不喜歡穿色彩鮮豔的服裝就用美甲來搞定吧，一點點的色彩點綴，不會太誇張，又不會過於低...

七個運動為你有效消除大肥腿

• 纖細美腿

如今美腿滿大街的季節有多少個真真意義上漂亮的美腿，現在的人都喜歡吃重口味食物，整天坐著完電子產品，都很少運動，腿部自然變得臃腫，腿部也變得粗大，想要擁有和明星...

減肚子最有效的方法 跟著小編做

• 轉呼啦圈
• 游泳圈
• 瘦小肚子
• 健康快速減肥

腰腹部的脂肪，用減肚子最有效的方法可以成功減掉，那麼就趕快和小編一起做減肥運動吧!肚子上的贅肉，經過長時間的累積，不僅造成面色不好，穿衣服就像有個游泳圈，嚴重...

4個護髮素使用誤區你有嗎？

平日裡經常用的護髮素也使用起來也有幾大忌諱之處哦。千萬要避免這幾個誤區，要不然想用護髮素讓發質好起來就成了空想！ 1.用免洗護髮素代替營養護髮素 洗髮時，想...

晚餐吃什麼 番茄減肥大餐等著你

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：番茄的瘦身功效自然不用小編多說了吧，晚上就來臨了，是不是還在糾結晚上的時候吃什麼呢，番茄自然是最好的選擇啦，所含的膳食纖維是最好的排毒物體，能攜帶脂肪一...

跳繩減肥法讓你有完美身材

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 營養減肥
• 飲食瘦身

有跳繩減肥法，你用嗎?其實跳繩這樣的減肥方法，大家都應該瞭解一些，就是很多時候不知道怎麼用才能讓效果最好而已。跳繩這種運動大家再熟悉不過了，男女老少都是可以選...

跟著辣媽小S學習瘦手臂

• 麒麟臂
• 吊帶裙

別以為天冷穿了長袖衣服就能把手臂贅肉給躲住，這只是自欺欺人!夏季已經來到，短袖吊帶那是註定要穿的，到時候你粗壯的麒麟臂還能躲得住嗎?還是趕緊來學習如何快速...

3個居家瘦手臂的最快方法幫你有效甩掉拜拜肉

• 做雙眼皮
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

手臂贅肉不僅是胖人的煩惱，很多瘦MM也會遇到這樣的問題。手臂贅肉屬於比較難減的部位，很多飲食的、運動的方法未必管用。下面小編3個居家瘦手臂的最快方法，很簡單，...

瑜伽四式讓你有個好睡眠

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

辦公室MM們天天又忙又累，很小有人去運動，就算是買了健身卡但也不一定有時間會去。可是整天說自己狀態太差差，精力不夠。不怕讓我們一起看看下面的方法。  ...

跟著小美女的真人示範讓臉蛋更立體更精緻

• 真人示範
• 燕麥減肥
• 完美身材
• 瘦身計畫

冬天雖然因為冷而有諸多不便，但其實也是有好處的。比如說，身上的肉肉就可以借助厚厚的衣服遮蓋起來，繼續偽裝完美身材哈。可是臉上的肉肉就悲催了，不能包住嘛。所以說...

中藥豐胸食譜幫你有效吃出大胸部

• 位豐胸
• 食譜
• 內分泌腺
• 經期豐胸

心胸坦蕩是做人的原則，但是胸前平平就有點慚愧了，在波霸面前著實地抬不起頭來啊。有什麼辦法可以改變胸前一馬平川的現狀嗎?小編覺得要豐胸還是中醫方法來得踏實牢靠。...

臺灣女星賴琳恩豐胸秘笈 跟著她一起從小B奔向大C

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中藥豐胸

女星們大多擁有纖細腰身，傲人上圍，她們那麼好的身材到底是如何打造出來的?作為普通人的我們，有沒有可能像明顯那樣擁有傲人身材呢?今天小編就給大家分享一下臺灣女星...

彩妝達人示範女神妝 跟著學就對了！

• 女神妝
• 彩妝達人

想做女神？會化妝才行！畫對妝能夠讓你的五官更加精緻，氣質更加迷人，那麼什麼樣的妝適合呢？來看看彩妝達人的示範吧！光澤無暇的底妝，加上自然的眉毛和棕色系眼妝，最...

七款美味瘦身飲食 為你有效刮油去脂

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

身體多餘的脂肪都是因為攝入了過多的熱量的食物，有效的控制熱量的攝入就必須減少食物，控制好自己的嘴巴，在平時的飲食上也要格外的注意，一定要嚴格要求自己哦。小編要...

豬肉夜裡發出藍光 含磷豬肉吃了會怎樣

有市民反應自己購買的豬肉夜裡發出藍光，專家指出，懷疑是生豬在飼養環節被餵食過量含磷飼料，導致豬肉含磷超標，而肉體發出藍光。磷元素究竟怎麼了？吃了含磷豬肉會怎...

太子齊晟脫衣有肉 盛一倫肌肉照分享健身秘訣

• 太子齊晟
• 盛一倫肌肉

《太子妃升職記》熱播，劇中飾演太子齊晟的盛一倫，曝光肌肉照。穿衣顯瘦、脫衣有肉的他，已經迷倒一大片女生。男人肌肉不能少，尤其在這個看臉的時代，沒有顏值就用身...

肚子有肉肉如何搭配？ 4款搭配令你更好看

• 肚子搭配

夏日炎炎，也許肚上有肉肉的姐妹們該發愁了？這個夏天怎麼打扮呢？今日小編就來和大家分享幾點小小經驗吧！希望能給這部分姐妹些説明……1.A字體型上衣+打底...

一起跟著做 改變小粗腿的厄運

• 腿部按摩
• 精油減肥
• 按摩小腿
• 按摩精油

先天的小粗腿就真的沒有辦法消除掉嗎?基因真的這麼毀掉我們的完美人生嗎?不要擔心了，從這一刻起我們就告別小粗腿的厄運，下面就來和小編一起來倆劫如何才能改變小粗腿...

瘦腿小攻略 讓你有效瘦小腿

• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦
• 運動瘦腹
• 有效瘦小腿

很多MM都在苦惱，難道小粗腿真的沒有辦法減掉嗎?為什麼試過很多放都不見效果呢?難道真的是基因在作祟?當然不是啦，不要在胡思亂想啦，現在來跟著小編一起告別下粗腿...