跟著音樂起舞吧！休閒又瘦身

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• 減壓
• 減肥運動

如果你覺得自己沒有舞蹈細胞也沒關係，只要熱愛音樂，任何人都能跳舞。對胖美眉來說，舞蹈既是休閒又是減肥運動! 舞蹈全面刺激肌肉 舞蹈對肌肉的刺激則是全...

日本護膚品你有興趣嗎?6款日護品美容測評

• 自然堂
• 孕婦護膚品
• 玉蘭油
• 雅漾

以前有哈日哈韓服飾，現在有哈日哈韓化妝品。今天跟MM分享的是日本的6款化妝品，主要還是關於卸妝後的臉部清潔。肌膚每天的清潔工作在炎熱易出汗的夏天是很重要的。相...

完美身材要求的這些“溝”你有嗎？

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• 跳肚皮舞

乳溝 形容一個女生身材好，經常會說她身材曲線玲瓏有致，沒錯!尤其是到了夏天，各種低胸、露背、緊身的服裝紛紛上陣。趕快修煉一下吧，完美身材要求的這些“溝”，...

早餐這樣吃 吃肉吃蛋也能減肥

現代都市人由於工作繁忙的影響對於早餐的關注度並不高，甚至由於時間的問題而選擇放棄早餐這一環節，但很多人都不知道早餐吃得越豐盛，減肥會更容易且不用擔心減肥後複胖...

芭蕾舞者的翹臀秘密 跟著做讓你告別四方臀

• 氣質優雅
• 腳後跟
• 芭蕾舞

是不是覺得芭蕾舞者個個都氣質優雅，身材緊實有曲線，特別是臀部，又小又翹。很羡慕吧，今天維度女性網小編就要告訴你他們翹臀的秘密，趕緊進來偷學幾招吧，你也可以告別...

不吃晚飯能減肥嗎 抓住3個瘦身時段跟著做你就瘦

• 脂肪燃燒
• 身體健康
• 燃燒脂肪

美國瘦身專家的一項研究表明，晚上進行瘦身計畫，能達到事半功倍的效果，只要掌握好三個瘦身時段，不僅能加速脂肪燃燒，而且還能讓你完全不發胖哦！ 晚餐前這樣做:下午...

絲絨感霧面美妝 給你有質感的美容

• 美容課程
• 美容化妝品
• 美容化妝
• 護唇膏

化妝不簡簡單單的讓自己變得美容舊算了，而是一種藝術的美感，美感與美麗有本質的變化，這有一定程度是取決於你的彩妝品，不同質感的變化也能創造迥異妝效，半霧面感唇膏...

古怪護膚法，讓你有意想不到的效果

• 自然美
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥

出水芙蓉，沉魚落雁，閉月羞花，不論是哪一種美女，你都必須擁有嬌好的面容。然而，如何打造水潤肌膚成為關鍵因素，接下來我們來一起看看稀奇古怪的美容小妙招，只要你堅...

減肥後遺症你有嗎？皮膚變壞怎麼辦？

• 自體脂肪隆胸
• 自然豐胸
• 植發
• 縮鼻頭

美眉們在高興減肥成功的同時有沒有發現皮膚明顯粗糙了很多呢？有沒有發現鏡子裡的自己氣色很差呢？所以不要高興的太早了，減肥“後遺症”大家要小心了！其實不是沒有對策...

身材都是練出來滴 跟著美女做腰部減肥瑜伽操

• 做俯臥撐
• 瑜珈
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材

魔鬼身材就是靠練出來滴，減肥瑜伽效果顯著。下面看看這個美女是怎麼利用瑜伽球練出漂亮的腰部曲線的吧！ 1、屈膝，半跪在瑜伽球前，然後雙手伸直靠近兩耳側，雙腳要撐...

跟著法國女人“裝”優雅 10技巧穿出隨性範

• 女人味

法國女人的隨性又時髦的態度究竟從何培養？小編幫你整理出10種方法，從穿衣服的一些技巧，單品的運用和她們生活的美學，讓你輕鬆打造法國女人味。 1、大方擁抱黑與白...

減肥瑜伽分解動作 幫你有效瘦腰臀腿告別梨形身材

下半身肥胖是許多女性要面臨的尷尬問題，如何對抗腰臀腿的贅肉是很多人想瞭解的。今天小編推薦一套減肥瑜伽動作教程，一套動作完美解決腰臀腿曲線不完美的問題，讓你迅速...

瑜伽天后lulu老師親身示範瑜伽教程 跟著做就能變身性☆禁☆感辣媽

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽教程
• 瑜伽動作

做媽媽是偉大的，可是生產後面對身材走形，贅肉堆積，就讓新媽媽感覺不爽了。有什麼辦法讓產後媽媽迅速恢復身材，性☆禁☆感如初呢?今天小編分享6個產後瑜伽動作，lulu親...

女性胸圍 決定男人愛你有多深

• 豐滿的乳房

核心提示：男人把女人的誘惑分為腿、臀、腰、腳、頭髮、乳☆禁☆房6大部位，而乳☆禁☆房則被大多男人認為是最具重量的誘惑!而令人咂舌的時髦語錄就是“你問我愛你有多深?胸圍決定...

真人示範，教你有氧減肥操！

• 真人示範
• 減肥操

有沒有簡單的減肥操呢？減肥是不是一件很難的事情呢？真人示範教你有氧運動，燃燒體內脂肪。快來和美女一起學習吧！讓你的脂肪燃燒的更迅速吧！輕輕鬆松運動，快快樂樂減...

四個動作教你有效率的甩掉手臂拜拜肉

• 三頭肌
• 腹直肌
• 二頭肌

導語：局部性的贅肉才讓人頭疼，對於女生而言，手臂的粗壯會給在選擇衣服的時候帶來很多困惱，不是你選擇衣服，而是衣服選擇你啊，缺乏運動的緣故，手臂會堆積不少肉，那...

四款排毒減肥餐 飲食決定著你的減肥

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

導語：減肥餐可是不每餐水煮白菜吃吃就可以的，減肥也不需要這麼苛刻的對待自己，減肥期間的飲食決定著你的減肥效率，想快瘦還是想慢瘦，就看你這的飲食如何安排了，既要...

7個運動幫你有效燃燒脂肪

• 自體脂肪
• 脂肪移植
• 脂肪酸

減肥活動不僅僅是你認為的“運動”，它是說讓你在一天當中最大的鍛煉身體，使身體動得更多。無論論你是愛運動還是不愛運動的人都應該多保持站立姿勢，這種說法證實長久處...

傲人小美胸 跟著做就對了

• 乳房發育
• 木瓜豐胸
• 蜂蜜水
• 蜂蜜

乳☆禁☆房美麗的標準在不同的年代，種族，以及人們的審美觀點的不同，而有所差距。不管那種文化，人們的審美觀點如何變化，認為豐滿的乳☆禁☆房才真的女性美，是不會改變的，下面小...

日系美妝新品　面膜控你有背部面膜嗎?

• 幹毛巾

很多姑娘都是不折不扣的面膜控，家中如果沒有面膜的存在總覺得少了什麼，看到打折的必須要囤上幾何面膜，日系美妝有出新玩意兒啦，背部面膜，這個你一定沒有，一起來看看...