跟我做 性☆禁☆感翹臀練出來

• 提臀
• 性感翹臀
• 局部瘦身

1、趴下，兩手疊放在下巴下。兩腿分開和腰部同寬，兩膝彎曲成90度角。一條腿以彎曲成90度角的姿勢向上抬高，然後再換另一條腿。左右交換慢慢做30次。 2...

讓痘痘跟我們說拜拜——祛痘全攻略

導語：青春，每每因為痘痘而不再美麗！也許只有長痘的人才能心領神會……青春痘是一種慢性皮膚病，本來不難治療。為什麼很多人偏偏就治不好呢？痘痘皮膚一旦冒出了頭，就...

護膚知多少 正確的護膚步驟跟我來

1 潔面 幹皮的美媚早上用清水洗臉就可以了，油皮的話最好還是用溫和一點的洗面乳。 2 二次清潔 對於油皮非常重要！早上洗完臉後，再用清爽一點的化妝...

別跟我說孫儷今年35+了我不信！原來美白抗皺都不算什麼，緊致線條才是女明星的致命題！

影視劇電影《影》劇照電影《影》劇照電影《影》大獲期待也是有原因的，畢竟是張藝謀導演又開始了一次新的嘗試，極致的水墨黑白色，一種充滿著古典美的色彩。而且由鄧超孫...

聖誕好禮跟我選，這支“紅色五號”專治各種選擇困難症

圖片來源：Pinterest 沒辦法，女人就是“儀式感的存在”，聖誕沒禮？那你永遠都要“沒理”了

臉上如何祛斑？跟我看看我的祛斑經歷

雖然我們現在生活水準提高了，但是對自己健康卻不重視。熬夜、玩電腦、玩手機、化妝品、等各種油炸辛辣的食物，雖然當時沒什麼變化，這些都是一點一滴積累起來的。就說斑...

跟我這樣做 瘦身只要5分鐘

說說ＡＢＣ，就能瘦小腹？ 是的，你沒聽錯！找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍，為啥要讀英文歌詞而不是讀《新概念》呢？因為...