新潮發來襲 各大潮男做好迎接的準備吧，美髮頻道跟你推薦2011年最新男生髮型

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男生本來及就不像女生那要，有那麼多的髮型的頭飾之類的裝飾，所以髮型的潮與否是一目了然，如果你是一個潮男的話，那髮型的流行趨勢你就要非常的關注了。那麼2011...

爆美的時尚髮型 你做好換髮型的準備了嗎，美髮頻道與你分享時尚女生髮型

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今天小編再次出擊，為你介紹幾款爆美的時尚髮型，看到這麼華麗麗的髮型，小編都慚愧了，看來應該是時候要換個髮型了。親愛的MM們，那你們做好準備要換新髮型了嗎？沒...

情人節前夕的準備工作你做好了嗎？小編有絕招美容護膚教你如何變身最有魅力的完美情人

• 復活節前夕
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• 如何變換發型
• 頭發如何變多

馬上就是大家期待已久的情人節了，想必大家都在美美的期待可以好好的浪漫一番。But！可不要只顧著期待而忘記精心準備的重要性哦！想要在情人節的美妙夜晚迷倒你的他...

Elle Girl彩妝開啟冬日戀歌讓你時刻做好戀愛的準備！

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Elle Girl派對動感單色腮紅 Elle Girl BB美妝寶盒 Elle Girl美睫達人雙效睫毛膏 Elle Girl彩妝 在這個稍顯寒意的...

情人節前夕的準備工作你做好了嗎？從面部護理到身體保養，從面部彩妝到誘惑馨香，如何變身最有魅力的完美情人？趕快來做功課吧！

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做好充足的準備 有效避免美白針危害

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女生們為了美，可以不惜付出代價為了可以讓獲得白皙的皮膚，是自己更美麗動人。想美白，很多人就想到了美白針，但是美白針到底有沒有副作用呢?會對身體有危害嗎?美...

春節回家力壓老同學、氣死前男友，你真的準備好了麼？

• 水原希子著裝
• 如何選唇膏
• 唇妝趨勢

水原希子 (Mizuhara Kiko)春節回家過年難免同學聚會，除了新衣服，如果沒有好氣色還是會顯得很蒼白。只要一支亮色唇膏，秒變女神，豔壓全場，什麼你不信...

你做好了“換齡”的準備了嗎？

美容專家：尼可老師 因為25歲之前是女性各種生理機能的高峰，包括肌膚也處於最佳狀態。但受到自然老化、生活環境、各種壓力、之前的護膚的習慣等等因素影響，...

防曬產品使用有技巧，曬傷後續修復很重要！2012夏日防曬攻堅戰，你真的準備好了嗎？

2012盛夏即將來臨，皮膚也將會遭受酷熱天氣的煎熬。如果不想肌膚變黃變黑，做好防護措施是必須的。你是否真的已經準備好打一場完美的夏日防曬攻堅戰了？可能你每天...

減肥計畫進入倒數計時！7個Tips幫你在節日享樂的同時Hold住健康狀態，做好春節後重拾瘦身大計的準備

新春佳節是難得的放鬆時刻，你可以把自己的減肥健康大計稍稍地擱置，好好地犒賞自己，盡情享受歡樂休閒時光！但是，盡情歡樂並不意味著放縱無度，如果在春節期間大吃大...

揭秘跑步的5大真相

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

跑步減肥一直是人們公認的一種健康有效的減肥方法，但是有些時候，即使是最安全的減肥方法因為一些細節的不注意都不能減肥成功，更有甚者，還會起到相反的作用，是你的腿...

感冒出去跑步可以嗎？介紹生病跑步的注意事項

• 感冒出去跑步

運動好處多，一些人用跑步來緩解感冒症狀，錯誤地認為，感冒後只要能跑出一身汗，就會好。感冒能不能跑步呢？其實感冒後運動不僅不利於緩解症狀，它還可能誘發病毒...

跑步機和戶外跑步的區別 分析二者的優缺點

喜歡跑步的人分為兩類：在室內跑步機上跑和戶外跑。堅持戶外跑的人，往往都是其堅定的擁護者，他們稱自己無法忍受跑步機上那個狹小而枯燥的跑步區域，5分鐘也堅持不...

夜跑好還是晨跑好呢？ 多方面瞭解跑步的利與弊

多人會為了健康或解壓而選擇慢跑，但其實早上跟晚上跑的效果有差喔，大家知道嗎？早晨及夜晚時身體狀態及外界環境都有相當的差異，最好根據自己所希望的目的來選擇...

跑步的動作要領是什麼？ 教你掌握7大動作

跑步主要用於快速行進。跑步姿勢主要強調身體各部位協調。跑步的第一步一定要躍出去，前腳掌著地，在整個跑步過程中，都不能全腳掌著地；立定時，要注意靠腿和放臂...

腹部抽脂手術前的準備事項

• 抽脂
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目前，很多女性朋友對於腹部抽脂情有獨鍾，因為腹部抽脂可以很好的幫助人們解決腹部肥胖的問題，因此腹部抽脂受到很多愛美人士的喜愛，那麼，做腹部抽脂前需要做那些準...

吃完飯跑步好嗎？ 3個關於飯後跑步的注意事項

• 吃完飯跑步

飯後馬上就開始跑步，或者進行其他的劇烈運動，都是不可取的行為，首先是因為飯後胃裡面的食物是充足的，在運動的時候，會導致腸胃受到的震動十分的明顯，導致腸胃...

跑步猝死令人害怕 運動前的準備很重要

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• 跑步猝死
• 跑步的準備

來源:站酷作者:nd3000近來有新聞報導，有人在跑步之後猝死了，這是一則很悲傷的新聞，但是我們也應該從這則新聞中吸取一些教訓。很多人在跑步之前都不注意一些事...