7條抗敏建議 應對春季皮膚過敏怎麼辦

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如果你對你的春季敏感肌膚束手無策，不如看一看今天小編的護膚建議，7條專家抗敏建議送給你，讓你的肌膚在春天靚麗無憂。 1、潔完面之後，臉部部分的水分被洗面乳...

女星建議 看性☆禁☆感短髮髮型如何爆潮

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• 女星如何減肥

如何讓短髮時髦性☆禁☆感又不會孩子氣？看看女星們是如何做到的吧，從Rihanna到維多利亞，還有曾經的Agyness Deyn，都以犀利又性☆禁☆感的短髮聞名。最近連復...

女生MC期護膚的8條建議

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• 繆昌期馮銓

一個月中總有那麼幾天心情壓抑，肌膚也出現種種問題，這是被生理週期影響所致。快來掌握一些M.C.週期的護膚技巧，漂亮地度過每一天。快來掌握一些M.C.週期的...

達人給你高段位護膚建議

她們是美妝狂人，對某類產品試用無數、頗為在行；她們持續關注著“靚品”的每個動態，是“靚品”產品試用和測評的首席發言人；她們說的話擲地有聲，影響著“靚品”現場和...

敏感肌夏日防曬貼心建議

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• 敏感肌防曬霜

敏感膚質的人經常感到煩惱，五月正式進入防曬備戰狀態，紛繁的防曬產品讓你挑花了眼。此刻，對於敏感肌膚的你更是一場“嚴峻的考驗”。既要抗過敏，又要防曬。有沒有方...

空調房裡的全日護膚建議

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盛夏的陽光火辣辣，空氣令人窒息，太陽熱辣辣地烤曬著大地。這時誰都不願出門在烈日下曝曬，於是，空調理所當然成為夏日的第一需要。只是，開著空調，涼爽的問題解決了，...

敏感來襲且聽專家達人建議

肌膚敏感讓人煩惱不已，皮膚紅腫、灼熱、刺痛、瘙癢、浮現明顯紅血絲……屢屢成為眾多敏感膚質人群的困擾。面對敏感，你也有過不知所措的經歷嗎？讓我們傾聽一下專家和...

什麼時候跑步能達到最好的減肥效果 跑步減肥有哪些建議

在百度帖吧有一位朋友求教關於跑步減肥的最佳時間，他是這麼說的：“我的運動時間只有早上8：40前和晚上6：00-7：00。在這裡想問，我是晚上直接跑8-10...

給跑步者的3個建議 減肥效果更加倍

• 跑步減肥
• 運動減肥

如果你想通過跑步減肥塑形，但是又不知道該如何開始。這裡就有科學又有效的跑步意見，由專業人士整理出來，供大家選擇。唯有正確跑步，才能最大的顯示出運動減肥的效果...

跑步減肥如何有效 資深跑者給初跑者的5條建議

這種情況，不要跑 1、雨天，路面非常滑，而且視野模糊，跑步的時候非常容易出現摔倒的現象，這個時候最好不要去外面跑步； 2、溫度在27度以上不要外出跑步，不然...

第一次跑步怎麼做 給新手跑友的幾點建議

• 第一次跑步
• 跑友

跑步已經越來越受到大眾的喜愛，晨跑或者夜跑，甚至還有各種業餘選手去參加馬拉松，只為了享受跑步的樂趣。對於第一跑步的朋友來說，他們可能以為是一件簡單的事情。但其...

怎樣正確跑步減肥 8條跑步實用建議給你

跑步是當下流行的健康減肥方式，既瘦身又達到了運動流汗排毒的效果。但是你們知道如何跑步減肥的正確方法嗎？讓小編來告訴你，8條跑步實用建議，讓你正確跑步，健康又瘦...

跑步減肥的最佳時間表簡介 幾點建議幫你輕鬆瘦下來

跑步減肥的最佳時間跑步是最簡單易行的運動之一。在自己家的周圍可以進行，只要有類似跑道的地方也可馬上開始。那麼，跑步減肥的最佳時間是什麼時候?有這樣的說法，植物...

腿粗的人適合跑步減肥麼 幾個建議幫你練出纖細美腿

腿粗的人適合跑步減肥麼，其實是會變粗的。因為重心腿上，久而久之就會腿就會粗。但騎動感單車減肥效果是可以把腿變瘦的動感單車是一項非常耗費體力的運動，動感單車主要...

晚上空腹跑步對身體好不好 幾點建議教你科學健身

現在的年輕人工作繁重，白天不是到處奔波就是整天呆在辦公室對著電腦檔，根本沒有空餘的時間進行運動鍛煉。於是他們選擇了下班後的晚上進行運動。此外，不少人因為覺得空...

跑步前吃什麼好 幾個建議幫你打造健康身體

• 跑步前吃什麼

跑步之前吃什麼跑得快?有很多跑者都十分在意自己的配速，跑步時的配速跟跑步者的狀態脫不開關係，而跑者狀態的發揮與攝入的營養也是相關聯的。來看看跑步前吃什麼最好，...

跑步減肥時間怎麼安排 4點建議幫你輕鬆瘦下來

• 跑步減肥時間

為了減掉身上的多餘脂肪和贅肉，不少人會選擇比較方便自由的運動方法——跑步，來進一步達到瘦身減肥的效果。但是有些人無論怎麼跑步鍛煉，體重就是減不下來，就像處於“...

跑步減肥速度多少為宜 幾點建議幫你輕鬆瘦下來

很多飽受身上脂肪和肥肉困擾的胖子們，為了將自己身體的脂肪有效燃燒殆盡，塑造一個健美苗條的身材。很多人紛紛選擇通過跑步運動來進行減肥瘦身。但是有一部分的人群即使...

跑步減肥要天天跑嗎 兩點建議輕鬆甩掉身體脂肪

• 跑步建議

很多肥胖人士為了將自己身上的多餘脂肪和贅肉在短時間之內統統消除乾淨，幾乎是天天不停歇、不間斷地跑步鍛煉。但是不少人往往達不到預期的瘦身效果，好像自己就像卡在“...

跑步減肥瓶頸期怎麼辦 兩點建議讓你堅持下去

來源:站酷在眾多的體育鍛煉項目之中，比較多的人會選擇跑步減肥。減肥成功的人有很多，但是，半途而廢的人也不少。選擇跑步減肥的人一般都會知道，當你進行了跑步一段時...