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12個低脂低卡飲食減肥方法
飲食的不均衡，是很容易長胖的，很多肥胖者都是由吃引起，吃的都是高脂肪食物，又不注意運動，很容易就會讓你身體積累脂肪。不想讓肉肉破壞你的美好身段，以下的低脂低...
2013年09月24日 55 -
十個讓運動瘦身更有效的減肥方法
運動減肥幾乎已經被大家公認為最好最健康的瘦身方式，但是也有人在堅持了長時間的運動減肥後發現效果並沒有很理想，這是為什麼呢？下面小編告訴大家在採用運動減肥的時候...
2013年09月24日 69 -
瘋掉體重45斤 10種減肥方法親歷實錄
減肥是一個艱辛的過程，只要你能堅持，最終的勝利者就是你。當然減肥光靠毅力是不夠的，我們需要找的有效的減肥方法組我們一臂之力。下面是網友親身經歷的10種減肥方...
2013年09月24日 63 -
70-56kg 醜女變芭比減肥方法談
減肥其實不難，最重要是堅持。下面這位網友曾經重達70公斤，減肥過程中使用過很多減肥方法，最後使用拒絕澱粉油脂的減肥方式成功瘦到56公斤，變成皮膚水嫩的美麗女...
2013年09月24日 106 -
2010年常見減肥方法10之“最”
現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，我們搜羅了2010年中10種最常用減肥法，看看過去的一年裡什...
2013年09月24日 26 -
生活中常見的七種瘦身減肥方法
減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘...
2013年09月24日 31 -
夏季瘦身主流運動減肥方法
利用主流的運動健身來減肥是具有科學意義的，並且是目前比較時尚的一種減肥方式。那麼如何運動才能夠更有效的達到健身減肥的目的呢？ 春夏瘦身主流運動減肥方法 ...
2013年09月24日 43 -
10種減肥方法減出女人好身材
人體瘦身又很多方法和方式，在不同的方法和方式上面我們也能懂得很多方法，選擇哪個才是自己最想要的方法，下面就為大家提供幾種好的減肥方法。 降低熱量的攝取 ...
2013年09月24日 50 -
幾個家居運動減肥方法
很多MM都感覺工作太忙太累，沒有時間上健身房或者戶外去運動瘦身，下面小編就為大家帶來幾款在家都可以運動減肥方法，窩在舒適的家裡，床、沙發、廚櫃可以成為支點，...
2013年09月24日 37 -
減肥方法：冷瘦身PK熱瘦身
減肥方法很多，不知道大家對冷瘦身和熱瘦身知曉多少。針對不同體質，“冷”和“熱”有著不同的作用，這一場冷熱大戰，你又青睞哪一種呢？ 第一篇：熱瘦身，讓脂肪...
2013年09月24日 72 -
介紹四種有效強度大的夏季運動減肥方法
很多姐妹都在為減掉身上的脂肪而努力,今天小編為姐妹介紹四種有效強度大的夏季運動減肥方法將有助於新陳代謝，讓卡路里消耗更快速，瘦身也更快速！ 1、儘量讓你...
2013年10月24日 35 -
張傑與親們分享又快又好的減肥方法
張傑謝娜 第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨張傑的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽不超過0...
2013年10月26日 26 -
周冬雨最喜歡的明星減肥方法
偷懶的女人減肥既不想節食，還不想運動，真是痛苦難耐，那這樣，你的身材永遠只會堆滿肥肉，不要擔心啦，周冬雨推薦給你最佳減肥方法，讓你偷懶的同時也能夠減肥成功，...
2013年10月26日 51 -
輕鬆減肥方法 讓你的肉肉hold不住
秋冬季節的來臨，天氣逐漸的寒冷，對愛美的你來說是一個很糾結的季節。為了瘦身，女孩們幾近瘋狂。從今天開始，讓那些總是阻擋在你減肥計畫面前的障礙統統靠邊站吧! ...
2013年12月04日 24 -
趙薇超速瘦掉30斤的神秘減肥方法
從60kg到45kg，趙薇是如何做到的?（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57 ） 在趙薇今年的減肥行動中，先用專業儀器測量出她的脂肪比率、水腫情況。人...
2016年02月24日 47 -
趙薇慶生曝全家福 揭秘趙薇減肥方法
趙薇慶生曝全家福，照片上的趙薇又瘦回來了！昔日的小燕子，近年來被拍到身材開始發福，不僅面部變得圓潤起來，腰肢和腿部也是失去曲線。小燕子趙薇是如何減肥？揭秘趙...
2016年03月14日 28 -
趙薇減肥方法大公開 幫你打造S身材
眾所周知，明星趙薇已經當了媽媽了，女兒都有四歲了，但是她的身材還是那麼瘦，沒有一點肥胖的跡象，究竟趙薇減肥方法是什麼呢？今天，小編在這裡公開趙薇的減肥方法，讓...
2016年06月13日 35 -
趙薇成功甩肉15斤驚豔亮相時裝周 自爆獨家減肥方法
趙薇成功甩肉15斤驚豔亮相時裝周昨晚，趙薇身穿風衣帥氣亮相，身材纖瘦的她讓人驚豔不已，看來瘦身成果的確斐然，風衣勾勒出她的完美S曲線，網友們紛紛驚呼“瘦下來的...
2016年06月14日 23 -
趙薇減肥方法大揭秘 檸檬水刮油介紹
檸檬汁真的像趙薇所說刮油很強大嗎?專家指出，檸檬果肉酸，雖不宜直接鮮食，但檸檬汁或檸檬片泡水，能促進腸道蠕動，加速排泄過程，從這個角度看檸檬還是可以減肥...
2016年06月23日 45 -
還珠三美再同框 趙薇林心如範冰冰減肥方法比拼
還珠三美再同框，網友感歎時間走得太快！但三人的外貌和身材一點都沒有改變，反而增添了不少的女人味。作為娛樂圈中的話題人物，女明星時刻都要擁有最佳狀態，否則一不小...
2016年08月02日 33
