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9種致胖飲料要NG 小心越喝越肥
你知道嗎?那些總是不小心就喝下肚的甜味飲料與汽水，因為順口好喝，飲用量總是比喝茶或喝水時要來得多。好喝的理由大致上就是因為砂糖。而且習慣了這些飲料後，會對砂...
2016年02月22日 29 -
減肥時絕對NG的飲料 小心越喝越肥
你知道嗎？那些總是不小心就喝下肚的甜味飲料與汽水，因為順口好喝，飲用量總是比喝茶或喝水時要來得多。好喝的理由大致上就是因為砂糖。而且習慣了這些飲料後，會對砂...
2016年02月22日 61 -
四種最不靠譜減肥法 小心越減越肥
對於減肥，很多人都有自己的心得，那麼如何才能達到快速瘦身的方法呢？下面小編就要介紹給大家幾種最容易導致反彈的減肥方法，大家在瘦身期間需要及時避免，那麼就來看看...
2016年02月22日 23 -
越動越肥 是運動減肥坑爹還是你做錯了
很多立志減肥的MM都有過這樣的經歷——明明每天減脂運動，怎麼體重不降反升？如果你也有這樣的困惑，這篇文章一定不能錯過，小編為你揭開越運動越胖的秘密。 ...
2016年02月22日 34 -
減肥大掃盲 你越減越肥的瘦身誤區
我們的生活上充滿著各種各樣的誤區，減肥也一樣，總是聽別人說應該怎樣減肥，哪些食物對減肥不好，哪些食物不能吃等等，這些觀點到底是真的還是假的呢？稍不注意，掉進...
2016年02月22日 19 -
白領減肥誤區 越減越肥
導語：白領們擁有好身材不僅對工作狀態非常有利，還能幫助你得到更多的機會和青睞。辦公室是封閉的環境，好身材自然能吸引更多目光。你想成為最令人側目的絕美身材白領嗎...
2016年02月22日 47 -
10個民間瘋傳錯誤減肥招 讓你越減越肥
減肥在年輕女性中是個永恆的討論話題，但儘管大家都非常關心減肥方法，但是在民間卻流傳著許多減肥的誤區，以下10點就是最為常見的幾個減肥誤區。 1.晚上八...
2016年02月22日 25 -
快速瘦身攔路虎 哪些誤區越減越肥
導語：每個在減肥或是準備減肥的女生都希望能在短時間內達到瘦身成效，然而有時候欲速則不達，越是想快速減肥越是走進減肥誤區。飲食、運動、按摩等方式都有遵循的方法，...
2016年02月22日 20 -
減肥怕反彈 看看哪種方法越減越肥
現在正在減肥的人，你的減肥法真的正確嗎？ 即使現階段體重有減輕，錯誤的減肥法仍會造成越減越肥，是悲劇的複胖原因……！在這裡小編就給大家盤點“5種越減越肥的減...
2016年02月22日 54 -
讓你越來越肥的飲食減肥誤區
想要成功減肥，下面的四大飲食誤區你一定要關注。 誤區一：所有水果一律平等。 最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡萄柚。每天一兩隻蘋果也很好，...
2016年02月22日 26 -
3大坑爹飲食減肥怪招 讓你越減越肥
熟悉減肥的人都知道飲食減肥有著很大的弊端，因為很多飲食減肥怪招都比較單一，採用一種食物來減肥。這樣很容易造成身體營養失衡，丟失身體的健康。所以在使用一些單一...
2016年02月23日 31 -
隱形經期減肥誤區 讓你越減越肥
很多MM一直持續著減肥瘦身的過程，減來減去又恢復到減肥之前的體重了，那麼為什麼會越減越長胖呢?你之所以減肥不成功，很有可能你存在著你不知道的經期減肥誤區，一...
2016年02月23日 20 -
剖析減肥攔路虎 越減越肥為哪般
導語：不是不減肥，而是越減越肥一點辦法都沒有？你是對減肥方法屢戰屢敗的女生嗎？無論是冒著風險嘗試減肥藥物，還是忍饑挨餓節食瘦身，或者拼命運動累到虛脫，無論怎麼...
2016年02月23日 38 -
陷入飲食減肥誤區 小心會越減越肥
控制飲食攝入量是一個很好的飲食減肥方法，但是如果你的方法不正確，就很容易陷入一些飲食減肥誤區，這樣不僅僅不能減肥成功，反而會讓你越減越肥的!那麼常見的4個飲...
2016年02月23日 18 -
秋季四大減肥誤區 讓你越減越肥
對於女性來說，身材是非常重要的，可以說，對身材的保養幾乎是女性一生中必做的功課，可是在減肥的過程中，如果吃得不對或者用的方法不正確，很容易適得其反，不僅無法...
2016年02月23日 20 -
春暖花開 7個錯誤減肥法讓你越減越肥
導讀：眼看天氣就要回暖，穿薄衫秀身材的時節就要來到，想要減肥瘦身的你絕對不能再拖延，要爭分奪秒甩掉肥肉！不過，坊間流傳的很多速效減肥秘方都未必有效，如果你按...
2016年02月23日 21 -
避開8個減肥錯誤觀念 讓你越減越肥
觀念1：營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜。 TRUTH：這真是個誤會。有些人之所以肥胖，並不是單一的營養聚集，而是因為飲食中缺乏能使脂肪轉化為...
2016年02月23日 26 -
13個減肥誤區 讓你越減越肥
(1) 不吃早餐 有人誤以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康，還會影響一天的工作。 (2) 脂肪...
2016年02月23日 26 -
含糖飲料讓你瘦身不成 越減越肥
讓你連著吃10塊糖願意嗎？可你怎麼就喝下去了呢？你可能不知道，飲料裡的含糖量超出你的想像。編輯建議正在減肥的朋友，要引起警覺，儘量不喝飲料，多喝白開水和茶水...
2016年02月23日 36 -
越減越肥竟然因為運動鍛煉
錯誤1、鍛煉不到位 專業的私人健身教練認為，鍛煉時動作不到位，就起不到任何減肥的作用。最常見的錯誤有：頭往下垂(這個動作會讓腹肌放鬆)、做動作利用慣性...
2016年02月23日 26
