揭發誤區減肥晚餐 避免越吃越肥悲劇

• 減肥誤區
• 舞蹈減肥

減肥怎樣吃晚餐？忙碌和勞累了一天晚餐要大吃大喝？還是繼續堅持餓肚子？到底怎樣吃晚餐減肥效果才好？下面是一些錯誤的晚餐吃法，你是這樣吃的嗎？要馬上停止哦，不然...

素食減肥五大誤區 當心越減越肥

• 針灸豐胸方法
• 瘦腹運動
• 兒童減肥

當下，越來越多的人狂熱地投身於減肥中。有素食主義者認為，素食不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥，可是沾沾自喜著素食可以減肥的時候，也要...

越減越肥的原因 10大禁忌必看

• 獨家豐胸秘笈
• 養生瘦身食譜
• 減肥新方法

夏季減肥有其獨特性，如果還是按照老路子進行減肥可是難以瘦下來的，那夏季減肥最有效的方法是什麼呢？編輯今天就來為你分享夏季減肥常識，注意以下這些禁忌就可以掌握...

盤點讓你越減越肥的減肥誤區

• 紅酒減肥方法

夏天又要到了，低頭望著自己一團和氣的肚子，只好安慰自己，幸好還能看到腳趾。或許你跟我一樣，將減肥當作一生的事業!或許這已經是你今年第n次說要節食減肥了，但體...

別被牽著走 6誤區讓你越減越肥

• 如何瘦腿
• 瘦臂操
• 燕麥減肥

不少體態較胖的白領麗人，儘管採取了各種減肥方法，經過一段時間後，卻發現自己越減越胖。往往是因為被一些錯誤理論牽著鼻子走，結果走進了減肥的誤區。 一、每天慢跑...

10個飲食誤區 當心越減越肥

• 番茄減肥

減肥要是弄錯方法只是越減越肥。要減肥的朋友首先得要知道哪些不能進的減肥誤區。今天小編就要說說減肥必知的10個飲食誤區。採用飲食減肥的朋友更應該注意了。 1、...

操之過急易陷入誤區 當心越減越肥

• 男人怎麼瘦腿
• 減肥粥

很多MM都希望能急速減肥，可知減肥是必須慢慢來的哦！心急的MM是不是都有同感，越心急想瘦就越是容易陷入減肥的誤區呢？下面就讓小編帶你去瞭解看看，哪些減重方法千...

常見減肥4誤區 當心讓你越減越肥

• 韓國豐胸方法
• 水果減肥
• 豆漿減肥法
• 點穴減肥

很多人減肥一段時間，自己認為飲食已經控制得很好了，運動也沒少，就是不見瘦。出現這樣情況，你就要當心自己減肥的方法，方法不得當會越減越肥。今天編輯就為大家分享減...

7個錯誤百出的減肥方法 讓你越減越肥

• 綠茶減肥嗎
• 中秋節減肥

不少人一直在減肥，可是體重似乎從來就沒下降過，或者下降了又反彈，變得更胖了。為什麼會越減越肥？這個時候就要注意了，可能是減肥方法出錯啦。 錯誤一：水果當...

減肥10大戒律 當心越減越肥

• 如何減肥
• 懶人減肥瑜伽

許多人的減肥都是盲目的，不科學的，有些人很快就減肥成功了，有些人反而付出努力後卻越減越肥，這是為什麼呢？今天就為大家揭開為什麼會越減越肥的10大戒律！ ...

小編揭秘：越減越肥的幾大誤區

• 臉部減肥
• 火龍果減肥

網路上常常流傳一些快速有效又簡單的減肥方法，說能讓身體從水分流失開始，然後鍛煉肌肉，最後消除脂肪，其實這些減肥方法都是餿主意。這也是很多人為什麼越減越肥的原...

運動減肥誤區 錯誤方法當心越減越肥

• 營養減肥食譜
• 夏季減肥

怎樣運動才有效？在生活中，一些肥胖者總抱怨運動減肥難以取得滿意效果。其實，不少運動減肥失敗者與其錯誤觀念、做法或偏見有關。 運動減肥原理： 正常人之所以...

熱戀中的致胖陷阱 讓你越甜蜜越肥胖

男友、老公會讓你變胖？怎麼可能？別懷疑！聽我們慢慢道來：當你有了一個男伴之後，你吃的東西是不是油膩多了，喝咖啡、品小酒、吃零食的機會也增加了，除非他也是運動...

坑爹的果汁減肥方法 讓你越減越肥

• 雙人減肥運動
• 節食減肥
• 產後快速減肥

“一個多月……重量減5公斤，腰圍減少了17釐米，連脖子都減少了1釐米，人瘦了一圈。”這是潘石屹8月12日更新的微博內容。單純喝果蔬汁真的能起到減肥效果嗎...

10個盲目減肥特徵 越減越肥的你中槍了嗎

• 瘦身計畫
• 孕婦瑜伽
• 洋蔥減肥方法
• 減肥計畫

同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下10種情況。只要避開這些原因，...

不吃米飯減肥會反彈 小心越減越肥

不吃米飯減肥會反彈?很多在減肥的朋友們都以少吃或不吃來幫助減肥達到效果。餓了幾天瘦了不少，可是你一吃會把你這幾天瘦的全部反彈，還莫名其妙增肥了?這是為什麼呢...

警惕4個減肥大忌 讓你越減越肥

• 什麼食物減肥
• 紅酒減肥

為了減肥，明明吃的少，動的多，體重卻絲毫沒有往下掉的跡象，這時要當心是否誤踩地雷而不自知!例如減肥期間用喝茶取代喝水、認為吃水果當宵夜不會胖、早餐大吃晚餐完全...

瘦身必看：揭秘你越減越肥的真相

• 白領怎樣減肥
• 產後減肥方法
• 紅豆減肥方法

經常有網友問，為什麼減肥一開始瘦得挺快，一兩周以後越來越難減？後來就絕望放棄，反彈了。下面就跟小編一起詳細瞭解，看看到底是為什麼吧！ 想要讓脂肪減少，必須要...

這7件事沒做對 讓你越減越肥

• 西瓜減肥

妹子們都渴望好身材，尤其是在露肉的夏季，更希望自己能瘦下來，好好露一回。然而，有的妹子會發現，自己明明很努力減肥，卻怎樣都瘦不下來，反而越減越胖。如果是這樣，...