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13個減肥誤區 讓你越減越肥
(1) 不吃早餐 有人誤以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康，還會影響一天的工作。 (2) 脂肪...
2016年02月23日 28 -
含糖飲料讓你瘦身不成 越減越肥
讓你連著吃10塊糖願意嗎？可你怎麼就喝下去了呢？你可能不知道，飲料裡的含糖量超出你的想像。編輯建議正在減肥的朋友，要引起警覺，儘量不喝飲料，多喝白開水和茶水...
2016年02月23日 39 -
越減越肥竟然因為運動鍛煉
錯誤1、鍛煉不到位 專業的私人健身教練認為，鍛煉時動作不到位，就起不到任何減肥的作用。最常見的錯誤有：頭往下垂(這個動作會讓腹肌放鬆)、做動作利用慣性...
2016年02月23日 26 -
減肥講求方法 不當偏方讓你越減越肥
如果你真想讓別人相信你還很年輕，就得或多或少有點兒嬰兒肥。隨著年齡增長，女人們往往要在身體和臉龐之間作個選擇。 很顯然，每一次減肥，臉上和身體的脂肪都會...
2016年02月23日 27 -
減肥闢謠器 緝拿你越減越肥的真凶
夏季是瘦身的大好時節，減肥潮蜂湧而至，你敢不敢不瘦？但是隨之而來的還有令你陷入減肥迷霧的瘦身謠言，對於瘦身謠言，小編果斷地將她們粉碎，姐妹快來看看你是不是被...
2016年02月23日 31 -
在減肥謠言中打轉 你會越減越肥
遍佈網路的減肥方法讓你迷失了方向，盲目的減肥只會讓你更胖!如果你還在以下這四個減肥謠言中打轉，那麼你就會越減越肥。 1 喝咖啡能減肥?! 很多人都...
2016年02月24日 23 -
“腦疲勞”讓你越減越肥
醫學專家提出了關於肥胖的發病新假說——“腦疲勞”學說。醫學專家提出了關於肥胖的新論點，他們認為，肥胖不只是能量收支的不平衡（即過食和少運動），還與個體受到外...
2016年02月24日 19 -
越減越肥？缺乏維生素是關鍵
很多減肥的MM都會遇到減肥的瓶頸，可是有一些MM不僅減肥無用，甚至越減越肥！這不是危言聳聽，而這種‘肥’其實並不是脂肪的堆積，而是體內基礎代謝遲緩後導致...
2016年02月25日 24 -
五個致命錯誤 讓你越減越肥
MM們一直瘦不下來，或許是因為存在以下一些錯誤觀念，導致越是克制自己就越會發胖哦! 五個致命錯誤讓你拼命減肥無成效 1.睡得越多脂肪就囤積得越多? ...
2016年02月25日 30 -
運動不對 會越減越肥
導讀：當心幾種健身運動幫你減肥會越減越肥的，想減肥?有訣竅。大家都知道運動時最好的減肥方法，MM們注意了，有三種運動是不但減不了肥，還會讓你的肥肉以及肌肉都...
2016年02月25日 20 -
10個瘦身誤區會讓你越減越肥
[導讀]你已經很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個錯誤減肥思維，帶你走出瘦身誤區...
2016年02月25日 39 -
糾正！錯誤飲食讓你越減越肥
少吃多餐永遠是減肥的不變法則。也許你還不知道不正確的飲食會讓你越減越肥哦！ 糾正！錯誤飲食讓你越減越肥 少吃多餐永遠是減肥的不變法則。也許你還不知道不...
2016年02月25日 36 -
越減越肥的減肥誤區
整天喊著要減肥最後卻越減越肥了，為什麼會越減越肥呢？想知道你多次減肥失敗原因嗎？下面，告訴你越減越肥的減肥誤區，只要知道了這些錯誤方法的根源在哪裡，那麼減肥...
2016年02月25日 19 -
越減越肥十大不靠譜減肥方法
[導讀]想讓自己的減肥進行得有根有據、順順利利，不要讓自己被減肥的無稽之談誤導，用理智改變自己的飲食習慣，別相信外面的傳言，你的身體將感謝你為它所做的一切。...
2016年02月25日 21 -
5個錯誤觀念 讓你越減越肥！
導讀：晚上八點後可以吃東西嗎？這是錯誤的減肥觀念。事實是，你什麼時候吃東西都無所謂，真正對體重有影響的是卡路里含量。來糾正下很多人都會犯的這5個錯誤減肥觀念...
2016年02月25日 25 -
枸杞減肥越減越肥
繼芬氟拉明之後，西布曲明又遭禁售，西藥減肥的毒副作用令人望而卻步，標榜綠色健康的中藥減肥受到關注，其中枸杞減肥法因出自知名中醫養生書，備受追捧。 中醫...
2016年02月25日 30 -
水果餐減肥越減越肥
都說夏天是減肥的最佳季節，不過做運動實在令人“汗顏”，只好打起滿冰箱水果的主意，準備實施水果餐減肥的“享瘦”計畫，“水果化生存族”就是這樣誕生的。不過，醫學...
2016年02月25日 29 -
女人越減越肥的五個時期
對多數女性而言，一生都在和體重作鬥爭。尤其在某些特定時期，人體很容易“發福”。要想避免發胖，下面是幾個最關鍵的時期： 新婚期 美國疾病防治中心的最新...
2016年02月25日 23 -
10大不靠譜減肥方讓你越減越肥
想讓自己的減肥進行得有根有據、順順利利，不要讓自己被減肥的無稽之談誤導，用理智改變自己的飲食習慣，別相信外面的傳言，你的身體將感謝你為它所做的一切。 ...
2016年02月26日 28 -
8個減肥錯誤觀念 讓你越減越肥
導讀：現在網上有很多不同類型的減肥方法，由此也產生了很多的減肥觀念。但是並不是所有的觀念都是正確的，有一些還會讓你越減越胖，下面由小編為大家介紹8個減肥的錯...
2016年02月26日 36
