多種抗衰老水果大集合 讓你越吃越年輕

• 抗衰老水果
• 抗衰老飲食
• 抗衰老藥
• 抗衰老中藥

近年來，營養學家通過研究發現，水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質通過提高抗氧化力、調節解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代謝...

抗氧化抗衰老效果明顯 黑色水果越吃越年輕

• 明星抗衰老
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• 抗氧化衰老

黑色水果是近幾年新興的一類水果，其營養價值遠高於同類品種。黑色水果因富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質，而具有顯著的防癌、抗癌功效，在美容方面黑色水果更是功勞大...

四種黑色水果 讓你越吃越年輕

• 抗老
• 黑色
• 水果

你知道嗎？黑色水果相比與其他水果含有更加豐富的維生素C，鉀、鎂、鈣等礦物質，而且其對抗衰老能力要遠遠高於其它水果。那我們就來認識一下，到底有哪些是黑色水果吧...

10大公認抗衰老食品 越吃越年輕

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開...

4款DIY杏仁美食 越吃越年輕

導語：大杏仁是最健康的全營養零食，不僅能幫你全方位抗衰老，更能保護你的心臟健康。 DIY4款杏仁美食 越吃越年輕 一定要用美國大杏仁嗎 營養學家確實這樣...

5種食物越吃越年輕 綠茶抗氧化+黑豆改善氣色

1、綠茶——血壓、血糖的最佳調節劑 綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升...

九種營養美食讓你越吃越年輕

導語：食物是種神奇的東西，如果你吃得對的話，慢慢就能一掃身上沉屙，變成健康的、有魅力的人；如果你總是吃錯東西的話，那麼就會讓你的身體一再受到傷害，可能慢慢就...

讓你越吃越年輕的八種食物

花椰菜 功效：清理血管 花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，減少心臟病與...

女人抗衰老秘訣 5種食物越吃越年輕

• 抗衰老
• 抗衰老食物

女人最擔心的問題就是變老，如何才能keep住美肌呢？女人抗衰老秘訣你知道嗎？其實，除了好好的護理面部外，還應該多吃抗衰老食物，食物中含有的豐富維生素能夠延緩肌...

7種美味食物讓你越吃越年輕

花菜 花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有利於孕婦的葉酸。 燕...

6種排毒蔬菜越吃越年輕 美不勝收

青椒 擁有豐富的beta胡蘿蔔素與維生素C的蔬菜，通常維生素C很容易因為烹調而流失，然而青椒因為組織強韌，所以在烹煮過後不會因為受熱而破壞流失維生素C。...

大S徐若瑄逆生長 如何越吃越年輕？

1、劉嘉玲：保持自信+番茄豬肝湯 劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。她表示，豬肝清血排毒，她相信只要身體乾淨，氣色就好，所以常常以煲湯作為美容餐...

十種食物越吃越年輕

• 瘦瘦果
• 什麼食物減肥
• 火龍果減肥
• 懶人減肥瑜伽

導讀：一般來說，冬季脂肪堆速度要快於其他時候的2-4倍，而脂肪的速度指數又比平時低10%。因此，冬季減肥不容耽誤的。但這個即將到來的冬季我們應該吃什麼呢？M...

抗氧化最好的食物和水果有哪些 教你越吃越年輕

• 歲女人保養
• 皮膚保養

抗氧化最好的食物和水果有哪些 教你越吃越年輕 抗氧化食物一 ：山竹 山竹具有熱帶“果後”之美稱，其果肉非常鮮美，口感甚佳。山竹中所富含的氧雜蒽酮具有強大的抗...

女性吃什麼延緩肌膚衰老 5種食物越吃越年輕

  1、捲心菜——皮膚要彈，血管也要彈 捲心菜對於血液健康可說得上是絕對功臣，其除了會有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以...

養顏食譜越吃越年輕食物

愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美？想要年輕10歲，其實沒有那麼難。多吃下面的食物，並且長期堅持下去，你就會看到效果： 香蕉 香蕉含有...

四種食物越吃越年輕 原來不老容顏可以吃出來

第一：香蕉首先小編告訴你，香蕉既可以美容養顏排毒，香蕉還能吃出纖直美腿來哦。香蕉富含豐富的維生素群，它有美白祛斑的維生素C，也有抗衰老看，抗氧化的維生素E，還...

26種抗衰老食物 越吃越年輕

抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開...

10種水果堪比補藥 越吃越年輕

• 年輕
• 補藥

1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比較...

21種食物越吃越年輕

導讀：年輕健康的身體離不開均衡的營養，適量的運動和精心的外部保養。今天我們就介紹21種功效不同的食物，經常吃這些可以幫助肌膚越來越年輕，身體更加輕盈。 1、...