長期喝冰水越來越胖 小編教你四個正確喝水瘦身的方法

• 減肥方法

長期喝冰水影響腸胃會變胖減肥期間由於刻意的節食，我們的腸道都會變得極度脆弱，所以更加不適宜喝冰水，所導致的後果是會引起腹脹、腹瀉等問題，甚至還有些人認為拉肚子...

4大根源 讓上班族越來越胖

[導讀]人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情。這是為什麼呢？有關專家指出，這和職場生態有關，也和上班族的日常不良習慣密切相聯。 1、工作壓力大...

哪些壞情緒會讓你越來越胖 3個減肥妙招打造你的S曲線

◎太想符合別人的期待、太在意他人的眼光體態問題：厚背、手臂粗、駝背婚後的女性因為要照顧家庭，經常出現此類體態。當然，很多男生也會有這樣的體態。這些人往往很在意...

警惕！亂喝水讓你越來越胖

• 減肥
• 肥胖
• 喝水

1、喝什麼？ 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體皮膚是...

不注意這5點你會越來越胖

• 誤區
• 夏季

不注意這5點讓你越來越胖 空調：調節熱量機制受阻 久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟著減少，在一定程度上就是會有發胖的可...

這4個壞習慣讓你越來越胖！健康減肥才是王道

1.節食減肥 短期節食可以令體重下降，但代謝功能也會急轉直下。每個人都有一個基準體重，如果你一直努力節食減肥，身體會努力“勸”你反彈至原體重，你也許會感受到...

越來越胖了 怎麼才能快速減肥

• 快速減肥

天生好身材還吃不胖的人哪兒有那麼多？大部分女生都有著肥胖的煩惱，尤其是25+的女生們，新陳代謝減緩後，再也享受不到當年任性吃不怕胖的福利了。羡慕別人的好身材...

運動前不能喝5種飲料 只會越來越胖

• 運動減肥
• 運動飲料
• 運動飲食

難得去一次健身房或者下定決心要運動減肥，但如果因為你在運動前喝錯東西，導致鍛煉白費，還無端端增加了幾斤肥肉。這樣的事情你能想像經常發生嗎？運動前不能喝這5種飲...

用水充饑減肥不靠譜 小心越來越胖

• 喝水減肥法

很多人都知道喝水可以減肥，但是錯誤的喝水會造成身體的浮腫，不但沒減肥，反而看起來更胖。那如何正確的喝水減肥呢，喝多少、怎麼喝、“喝水減肥”對人體有害等等，讓...

不要這樣坐！會越來越胖

• 坐姿
• 長胖

人們大部分的時間都是坐著度過的，尤其是辦公室的白領、在學校讀書的學生……他們坐著的時間，大大超過躺在床上的時間。 但是不少人的坐姿並不正確，經常在變形的...

你為何會越來越胖 該如何保持身材

• 女生減肥

減肥可能是每個女生共同的話題，即使是個瘦子，也會想要加入減肥行列，總覺得不減肥就不是一個女生，那麼肥胖是什麼原因造成的呢？我們有應該怎麼樣才算是正確減肥。下...

晚餐只吃水果減肥 當心越來越胖

• 減肥水果
• 水果減肥

水果的熱量很低，有些人為了減肥就想到了用水果代餐的方法，而晚上活動量少，因此水果代餐一般都會留在晚上，那麼這晚上只吃水果減肥的方法，真的可以減肥嗎？真相真的...

越來越胖？都是這些壞習慣惹的禍

• 生薑紅茶減肥
• 玉米減肥
• 減肥按摩
• 豐胸操

總是為體重增加而煩惱？你還在為減肥的事情，一籌莫展嗎？其實不能瘦身可能與平日沒有在意的行為有關，想成功減肥的人要警惕以下壞習慣哦！ 1. 不咀嚼進食 部分人可...

偏食會讓你越來越胖 導致肥胖的4大原因

• 偏食

有些人總是莫名其妙的就長胖了，很少有人去關心這個問題，大多數都直接找減肥方法，其實想要減肥首先要找好肥胖原因才行。 突然長胖的原因有以下幾種： 偏食：...

bmi指數計算公式 如果不想越來越胖你真的有必要看看這個

• BMI是什麼

BMI是Body Mass Index的用來英文縮寫，指身體品質指數，是國際上衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。主要用於統計用途，當需要比較及分析一個人的...

喝水減肥法喝涼水還是熱水 這樣做讓你越來越胖

如今，人們對自己身材的要求越來越高，尤其是女性，她們甚至希望自己可以瘦成畫報中的女明星的樣子。而且她們常常相信網上各種稀奇古怪的減肥方法，最近被炒得火熱的喝水...

白領為何越來越胖 如何擺脫久坐肥胖命運

• 久坐肥胖
• 白領肥胖

你有沒有發現寫字樓裡的上班族越來越胖？因為上班族工作壓力大，每天要吃很多東西來承受大量的工作，在工作種很多辦公族是不運動的，或者說很少運動，這樣就造成了他們...

臉越來越胖是什麼原因 輕鬆在家瘦臉美顏

臉部如何減肥，節日期間大吃大喝，是否讓你感覺自己臉部又胖了一圈?臉部如何減肥?試試以下的臉部減肥最有效方法吧，因為臉部肥胖問題是個不容忽視的大問題哦。節日期間...

越來越胖的6個原因 你中招了嗎？

其實有些人吃的也不多，但是就是特別容易長胖，好不容易瘦了2斤，沒兩天就反彈了，反正這體重就跟彈簧一樣，降一點就跳一點的，減肥的道路怎麼那麼難啊！來說說為什麼...

重口味飲食會讓你越來越胖

隨著生活水準的提高，國人對於飲食也越來越注重起來，吃的好了脂肪長的也就快了。為什麼這麼說呢?難道努力的工作不就是為了讓自己吃的更好嗎?吃的好一定會長胖嗎?...