為什麼我的身材會越來越胖

• 減肥常識

錯誤減肥法.1 挨餓節食基本上這是每個減過肥的女生都使用過的減肥方法，為了在一夜之間能瘦下來，妹紙們是只喝水只吃黃瓜，其中的心酸，小編也曾經感受過，剛開始好開...

上班族春季減肥必看 4個原因讓你越來越胖

• 減肥方法
• 辦公室減肥

早餐品質無法保證離公司比較遠的上班族，往往因為害怕吃到，早飯都沒時間吃，就趕著去上班，而且經常是走在路上邊吃早點，往往一杯咖啡+一個漢堡就能解決問題，這種西式...

辦公室減肥怪圈之一 離公司越遠就會越來越胖

為什麼上班越遠會越容易發胖？大部分的OL都是坐公交上班吧，這樣就減少了很多運動量，身上的脂肪也逐漸多了起來，而且腰圍會變得越來越粗，本上上班的時間已經夠長了，...

臉部越來越胖怎麼辦 這9個生活惡習你有嗎

• 生活惡習

大餅臉，臉上肥肉太多怎麼辦?不少人在生活中都有碰到這樣的情況，很多女性都嚮往著著瓜子臉或者較為顯瘦的臉頰，導致女性臉部肥胖的原因都有哪些呢?下面就一起來看看...

拼死運動也不見瘦 過度運動和疲勞會讓你越來越胖

你大概都會碰到這樣的情況，就是怎麼運動還是不見瘦，無論是跑步減肥、跳繩減肥還是減肥瑜伽，通通都不見效。這到底是怎麼回事呢？這真的是讓人快崩潰了。什麼是過度疲勞...

為什麼就是瘦不下來 3個習慣導致你越來越胖

• 快速減肥
• 減肥經驗

1、吃的量太少想要加速代謝，每天一定要攝入一定的熱量，如果你的一天攝入熱量不超過1200卡的話，很容易導致營養不良，最終的結果死，代謝越來越差。很多女生都有不...

女人為什麼會發胖 4個因素讓你越來越胖

• 冬季減肥

女人為什麼會發胖：睡眠如果你認為熬夜會變瘦的話，那就大錯特錯了，因為身體內60%的熱量是在睡覺的時候消耗掉的，如果你長期睡眠不足的話，容易導致身體分泌失調，同...

讓你越來越胖的7大不良習慣

不規律的生活作息和污染嚴重的生活環境，很多人都有便秘的苦惱。長期便秘，導致皮膚粗糙無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等，還會造成腹部贅肉堆積，危害真是非...

哪些讓人越來越胖的跑步方式

• 跑步
• 發胖
• 方法

跑步的確能夠保住人們減肥，但並不是所有的跑步都能説明你減肥，很多錯誤方式反而讓人越跑越胖!有氧運動是最佳的減肥運動之一，跑步則是有氧運動的首當其選。然而...

4個原因導致你越來越胖

• 睡眠不足
• 工作壓力大
• 飲食不當

飲食不科學：白天太馬虎 晚上太豐富 上班族的午餐一般都是在外解決，雖然訂外賣或者下館子都很方便，但要想真正吃上一頓美味、營養的午餐，並不容易。午餐的時間和...

運動減肥注意事項 3種運動讓你越來越胖

• 運動

運動減肥是很多人都有在做的事，很多人都想借著運動減肥來達到健身的效果，那麼這運動減肥越練越胖是什麼情況呢?一起來看看這詳細介紹。 1.大運動量運動：高強度...

為什麼身體會越來越胖

• 壞習慣
• 生活習慣

一、速食生活 想想看， 你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來不及吃早餐；因為工作忙，中午經常以速食果腹，進食速度很快，很...

辦公室白領的這些因素導致你越來越胖

• 原因
• 白領

1.飲食不規律：白天太湊合 晚上太豐富 午餐的時間和條件都很有限，大多數人都是隨便湊合就對付了事，對口味或營養沒有太多要求。而粗糙 的飲食往往偏單一或...

研究表明：常玩微博會越來越胖

• 預防
• 肥胖
• 微博

減肥新知：常玩微博使人變胖 據美國《男士健康》雜誌（The Men‘s Health Magazine）報導，最新研究指出，常玩微博等社交網站能顯著...

4大瘦身激素讓你越來越胖

• 激素
• 瘦身

  1.鋅：燃燒髖部和臀部脂肪 鋅這種微量元素除了對生長和繁殖以及器官和人腦的發育成長起著重要作用，還能幫你的身體燃燒掉髖部和臀部特別頑固的脂肪細胞。 ...

這些生活細節讓你越來越胖

• 細節
• 生活

生活中有很多平常不太注意的細節就很容易導致體重的增加，下面給大家介紹幾個減肥過程中因為家居環境導致的肥胖，幫助大家嚴格杜絕一切發胖的可能，輕鬆控食欲。 ...

懶人雞蛋減肥法有用嗎 四種錯誤吃法小心越來越胖

懶人雞蛋減肥法有用嗎過量吃雞蛋有些妹紙覺得雞蛋減肥效果好，又有營養，於是每天吃3-4個雞蛋，但是孰不知雞蛋中含有大量的膽固醇，過多的攝入會導致血膽固醇含量過高...

別再使用錯誤減肥法 小心讓自己越來越胖

1、減得越多越好網上什麼一個月減幾十斤的文章到處都有，真的是很吸引眼球，妹紙們很想躍躍欲試吧，哎，其實這種減肥方法是非常不科學的，健康的減肥方法是一個月瘦個8...