超級減肥食物TOP20大揭曉！飲食減肥新魔咒：消耗熱量、抑制食欲，吃東西也能減體重！

瘦身新魔咒的時間來了：吃東西，減體重。不是開玩笑！某些特殊的食物有助於消耗熱量、抑制食欲，從而有助於減肥。通過諮詢這方面的首席頂尖專家和主廚，找到了讓這些食...

超級減肥法推薦 21天減肥法瘦身15斤的極速甩脂減肥法

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秋膘讓你非常自卑，不能穿自己喜歡的衣服裙子讓你覺得非常苦惱？小編今天為你帶來風靡亞洲的最適合亞洲人使用的21天減肥法，讓你享受21天極速減脂瘦身法。 超級減...

劉亦菲3個超級減肥瘦身食譜

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NO.1--雜食瘦身食療法早餐：一隻水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;中餐：碗飯+菜;晚餐：於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可...

超級減肥王貝蒂.蘇 最實惠帥肉大法

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姓名：貝蒂.蘇年齡：56歲減肥前體重：261磅減肥後體重：167磅貝蒂.蘇（圖右）是第五賽季《超級減肥王》的參賽者，她承認自己討厭運動。當她和女兒艾莉.文森...

偷師《超級減肥王》最給力減肥方法

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1、對體重要誠實如果你是超重的，那就勇敢承認這個事實吧！肥胖並不是可恥的事情，但是它會危害到你的健康和破壞你的姿態。如果總是因為自卑而不敢實施減肥，那麼你只...

產後李湘減肥幾十斤 當之無愧的超級減肥王

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生小孩的女明星數不勝數，但像李湘這般產後近一年，不瘦反胖的媽媽並不多見。下面小編將為大家介紹李湘的減肥方法，希望廣大朋友可以通過李湘減肥方法，讓自己瘦到...

一月瘦十斤 超級減肥攻略來襲

• 腰部贅肉

你相信一個月可以瘦十斤嗎?假如你有魄力有毅力，有各種減肥成功的優秀品質的話，那麼下面即將介紹的減肥方法就極為適合你哦。緊緊跟隨我們的減肥攻略，可以讓你在一個月...

十大超級減肥食物推薦

• 性感身材
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• 控制食欲

十大超級減肥食物推薦，讓你吃出好身材。正在減肥的你是不是很難抵擋美食的誘惑呢?別鬱悶啦，下面十種減肥食物吃了也不會發胖的，因為他們可以幫你很好的控制食欲，是你...

超級減肥牛招 胖妹3個月閃瘦34斤

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• 喝水減肥
• 喝醋減肥

我是一個白領，在一家國企上班，因為身體胖的原因，大夥都不叫我名字，而是直接喊我“胖子”。平時也倒還好，但是有幾次同事就當著老總和重要商家面前叫我“胖子”，老...

超級減肥沙拉 燃脂效果頂呱呱

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夏季天氣炎熱，很多人選擇吃減肥沙拉瘦身。專家建議減肥沙拉在選材上要選擇富含維他命F和高纖維，這樣更能促進新陳代謝，防止複胖。下面小編給大家介紹5款夏季減肥沙...

6大超級減肥攻略 助你走出燃脂誤區

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• 荷葉減肥

今天就來告訴你中醫減肥的六大超級攻略讓你走出減肥的誤區。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱...

超級減肥牛招 胖妹兩個月勁減50J

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• 西瓜減肥

我是天生的易胖體質，遺傳到了老爸的，喝水都長膘。本來我就是愛吃甜食、燒烤的人，這個胡吃海喝的後果，就是體重也跟著飆啊飆。才芳齡24的本人，體重已經接近150斤...

三種超級減肥食品 強效燃脂塑身材

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• 中秋節減肥

瘦身減肥中，飲食相當重要，吃的不正確，會增加發胖的幾率。下面小編就要介紹給大家幾個減肥食品，這幾種食物具有相當明顯的瘦身效果，那麼就來看看我們應該多吃哪些食物...

超級減肥果蔬餐 吃出營養好身材

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• 減肥方法大全
• 玄米茶減肥

水果蔬菜是我們的日常生活中不可缺少的食物，而對於想要減肥的人而言，如何通過水果減肥餐來幫助我們減肥呢?下面給大家介紹減肥效果好的水果蔬菜餐，供大家參考。 ...

《超級減肥王》冠軍的減肥經驗

• 荷葉茶減肥
• 減肥經驗
• 減肥反彈

NBC真人秀欄目《超級減肥王》在CCTV2的熱播，讓越來越多的人認識了艾麗·文森特。作為《超級減肥王》史上第一個女冠軍，她的經歷鼓舞了世界各地的胖子們。剛參...

最牛的8款燃脂果蔬 讓你變身超級減肥王

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• 瘦身湯

想要輕鬆快速地減肥，食品的選擇非常重要。大家都知道，削減卡路里的攝入是健康減肥的關鍵。那麼，吃什麼減肥呢？下面，小編給你推薦8種卡路里低的健康減肥食品，讓你...

“超級減肥王”成功經驗談：樹其心志 餓其體膚

• 減肥方法

1、建立“要麼瘦、要麼死”的信念MM們總是會疑問為什麼總是瘦不下來，小編建議：必須將合理的飲食和有效的運動全面結合在一起，找到你飲食致胖的原因，並成功找出減肥...

超級減肥王祖嘉澤及偉佳雙人減肥操

《超級減肥王2013》四強選手祖嘉澤和及偉佳親身示范，帶來超萌的減肥健身方法，快找一個小伙伴一起做起來吧!不求頻次多，只求做到自己的極限就好，動作切記要標準...