最適合OL的8個省時間瘦腿方法

• 神奇豐胸方法
• 減肥原理
• 減肥技巧
• 豆漿減肥法

辦公室MM的腿為什麼會變粗呢？原因有兩點： 一是脂肪堆積，久坐而缺乏運動使得脂肪堆積在腿部，難以消耗；二是組織液滯留，久坐讓身體血液的迴圈不暢，容易水...

廚房也可減肥 讓廚房變成瘦身之地技巧

• 水果減肥餐
• 排毒減肥
• 洋蔥減肥方法
• 產後瑜伽

很多家庭主婦總是埋怨著沒時間去健身，其實最好的減肥環境就在你們身邊呢。廚房幾乎是主婦們每天必去的地方，只要好好利用也能為你帶來意想不到的健身效果的，下面減肥...

OL辦公桌護膚操 緊致煥膚省錢又省時

  第一節：排毒操讓肌膚緊起來 適用地點：公車、辦公室、洗手間 四步加速肌膚的毒素代謝，恢復皮膚彈性，更能讓臉頰棱角分明起來。 step1 to s...

美容食物：廚房裡的24種“護膚品”

1、綠茶：鎮定舒緩 我們常喝的綠茶，不僅是提神的好東西，它的裡面更含有抗氧化和減少紅血絲的成分。當你每天清洗卸妝時，不妨用喝剩下的綠茶水來拍面，這樣能夠...

超省錢的減肥方法 用意念來打敗脂肪

• 男人怎麼瘦腿
• 小s瘦身方法
• 花草茶減肥

瘦身減肥最重要的就是個人的毅力，能否堅持減肥是瘦身成功最關鍵的環節，下面小編就要跟大家介紹的是意念減肥法，幫助大家快速的通過意念就能控制食欲，增加減肥的信心...

懶人減肥法公開 超省力速瘦高招

• 學生減肥計畫
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• 什麼食物減肥
• 減肥反彈

愛美的心人人都有，勤奮的女孩可以快速擁有想要的美貌和好身材，但懶MM們也並非沒有辦法變美麗。小編今天推出適合懶人的減肥方法，就算你再懶得動，下面這些方法也一...

省時省力減肥小動作 讓你完美瘦全身

• 減肥經驗

對於一直都是在過美國時間的妹紙來說，要花個把小時來運動減肥的話，簡直就是天方夜譚！但是運動減肥是最健康有效的減肥方法是毋庸置疑的哦！小編深刻體會時間就是歐元的...

快速減肥廚房是核心 這樣做享瘦不難

• 懶人減肥瑜伽
• 瘦身湯

對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦。 ...

主婦們的減肥佳音 廚房變身瘦身聖地

• 明星瘦身方法
• 孕婦瑜伽
• 檸檬減肥

一直都在減肥的你卻很難瘦下去？抑或是剛剛小有了成果，又很快複胖回去？其實，廚房與你的減肥大計也有著密切的關係，擁有一個健康的廚房，才能有效地控制肥胖發生！ ...

8個日常小妙招 廚房搖身一變健身房

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• 辦公室瘦腿操
• 瘦身食譜

廚房是美食的產地，同時也是減肥的聖地，不信嗎，來看看小編給你的8個小秘笈，讓你一邊享受美食一邊享瘦！ 1、廚房裡添加一些小包裝的堅果 你喜歡吃零食嗎...

廚房做家務減肥 瘦腿又收腰

• 紅酒減肥
• 減肥操
• 喝水減肥

作為家庭主婦，全職太太們，一門心思都花在老公孩子身上。一日三餐，無微不至，主婦們把去健身房、美容院的時間都花在了廚房與菜市場。但這不代表整日與鍋碗瓢盆打交道...

白領缺乏鍛煉 教你省時瘦腿的三個運動

• 荷葉茶減肥
• 烏龍茶減肥
• 點穴減肥
• 臉部減肥

上班族因為工作性質大多數人要長時間坐在椅子上，緊忙的工作。一日復一日，長時間的坐姿導致小腿肥胖難甩，讓很多mm很痛苦，有心運動瘦腿確時間有限，真是心有餘而力...

型男小小廚房中 健身減肥也不忙

• 減肥新方法
• 心理減肥

廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來，既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。 1.踮腳尖 鍛煉部位：...

廚房6個小動作 減肥也能很輕鬆

• 瘦臂操
• 瘦腿產品
• 減肥方法大全

很多OL常常抱怨工作忙。沒有時間鍛煉。今天小編就告訴大家幾個能在廚房瘦身的動作。廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、...

8個小竅門 廚房變成減肥聖地

• 麵包減肥

導讀：易胖MM們對廚房是否又愛又恨呢？因為廚房既給你帶來了源源不斷的美食，但廚房也是肥胖的發源地，因為你吃的東西都來自那裡。現在小編就來幫你去除你對廚房的“...

超省錢天然美容護膚方法 麥片保濕去角質不傷膚

• 保濕補水
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• 去角質

一、緩解曬傷肌膚經常在戶外工作的MM，如果不小心曬傷了，可以用麥片來緩解曬後肌膚哦。將麥片與冰水調適成糊狀，均勻的敷在臉上即可。不僅能緩解臉部曬傷發紅的情況，...

懶人日常淡妝化妝步驟 省時扮靚超簡便

• 淡妝
• 化妝步驟
• 化妝技巧

眼妝完成效果圖STEP 1：眼妝部分直接開始畫外眼線，要畫的細長，由於我們畫的是淡妝，所以我們在畫眼線的時候，不用勾出眼尾，這樣看起來更加清淡。然後用棉簽棒蘸...

韓式咬唇妝的畫法圖解 十分鐘搞定裸妝省時間

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• 裸妝

韓式咬唇妝曾一度備受追崇，但是怎樣才能畫出擁有韓劇女主角的那種精緻韓式妝容呢？接下來就和大家分享韓式咬唇妝的畫法和圖解，教你在十分鐘內搞定一款裸妝，非常省時間...

春季DIY潤唇膏趕走乾燥 超省錢的唇部護理

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有機唇膏材料：薄荷油、基底油、蜂蠟、玻璃滴管、玻璃罐。製作方法：1、首先將基底油和1匙蜂蠟在玻璃罐裡混合。2、然後將混合物隔水加熱。3、接著將玻璃瓶放置5分鐘...