坐班族減肥小訣竅 省時省力輕鬆燃脂

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對於OL來說養成瘦身的生活習慣遠遠要比每天花大把的時間節食運動來的持久，下面小編就要教大家幾個生活好習慣，快速幫助脂肪燃燒，不運動也能自然而然瘦，那麼就來看...

主婦輕鬆減肥福音 廚房變成燃脂重地

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對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦。 ...

廚房變健身房 主婦們實惠減肥法

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做飯也可以減肥？是的，你沒聽錯，只要用對方法就可以瘦身。 下麵小編教你做飯瘦身小妙招，在廚房中單腿站立，勞動時也可以做這個動作，如切菜時，將全身重心放在一條腿...

8個廚房減肥秘笈 讓瘦身變得輕鬆有趣

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減肥過程中，廚房是一個至關重要的生活場所，廚房裡藏有什麼減肥秘笈呢？編輯給大家介紹8個廚房減肥秘笈，平日留意這些日常減肥方法，你會發現飲食減肥原來很簡單哦。...

廚房變身減肥重地 助你完成瘦身第一步

廚房是一個家的核心，也是能決定你體重增減的地方。如果你正想減肥，那從廚房入手做這8件事，能讓你減少不必要的卡路里攝入，完成減肥的第一步。 1.扔掉不減肥...

11個減肥好習慣快速甩肉超省心

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增加用餐次數、記下每天吃過的食物、再把自己size大的衣服都清理出來……記住這些減肥好習慣，讓你快速甩肉又省心。 每天隨身帶本筆記本，把自己吃過的東西都記...

5組省時瘦身操 簡單易學又甩脂

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運動減肥成了最熱門的減肥方法之一，很多健身操都很受歡迎，但是很多人並沒有很多時間去練習，這裡給大家介紹五個不耗時的簡單有效瘦身操。 體轉瘦身操 收腹坐在墊...

煮婦護膚絕招 不怕廚房油煙

時髦廚房的5個養膚習慣 煮婦的陣地在廚房，時髦煮婦更是物盡其用，把廚房當做美膚聖地，讓美食護膚 兩不誤。 1　早晨先做飯後洗臉 早晨先做飯後洗臉 怎...

省時省事省錢的給力瘦腰妙招

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女人尤其是孕育之後的女人，腰腹部肥胖是件很正常的事情，可是一個女人如果沒有纖細的腰身，她就沒有女人的曲線美，女人沒有了曲線，不僅顯得年齡大，還讓你與美麗無緣...

最高效的省時減肥法 睡覺瘦身不反彈

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充足的睡眠是減肥的前提保證，睡眠時間不僅可以幫助補充精力，還能讓脂肪在睡眠時間充分的燃燒，下面小編就要為大家詳細的介紹睡眠減肥法的功效以及原理，幫助大家睡著都...

達人教你製作超省錢的美白麵膜

蘋果美白 補水面膜 功效：滋潤養顏，補充水分 材料：蘋果1個，蜂蜜2大匙 制法：01.將蘋果均勻分成4塊，一起放進攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻 ...

超省錢實用美白小妙方

對於平日不化妝皮膚卻還總是水水動人的MM來說，皮膚保養的最佳方式，就是每天吃足夠的水果，以及喝優酪乳，牛奶等，都是一些都是不用花大錢的美白 保養法，不過再...

簡易沙發減肥操 省時省力更減脂

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運動是最健康有效的減肥方式，可是做什麼運動減肥呢？下麵編輯教你一套沙發減肥操，讓你每天下班後窩在沙發上也能瘦全身。趕緊來學習這套沙發減肥操吧，省時又省力，輕鬆...

省時省力沙發減肥操 零成本打造魔鬼身材

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下麵小編教你一套沙發減肥操，讓你每天下班後窩在沙發上也能瘦全身。趕緊來學習這套沙發減肥操吧，省時又省力，輕鬆變苗條。 1) 雙腳微微分開並排坐在椅子上...

廚房裡的護膚品 巧用白醋美白祛斑

如今越來越多的女性朋友為了美顏，不惜在美容維護品上花費，這實在是讓人無奈啊!其實，維持秀顏也可以很容易，例如廚房裡的必備品——白醋，就可以完成平時對護膚的...

廚房主婦4個美容秘方 永不做黃臉婆

妙招一：食鹽祛痘 將半湯匙白醋、一湯匙食鹽，用冷開水融化後浸濕化妝棉，敷在痘痘部位，一天一次，長久堅持能在去除痘痘的同時美白肌膚。 妙招二： 牛奶 ...

廚房用品巧利用 幫助瘦身很給力

• 瘦腹運動
• 瘦身湯
• 減肥操

對於很多需要減肥的主婦來說，成功瘦身似乎是件很困難的事情，之所以這樣說，是因為不管自己怎麼做，減肥總是來得很困難，其實想減肥並不是那麼困難，生活中有很多小工...

廚房減肥法 讓廚房變成瘦身風水寶地

廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做，既不花錢又完成了家務，是不是勞動也開心呢？想取得好的減肥效果當然不是運動就...

最省時的化妝方法 1-5分鐘妝容急救術

一：如果你只有一分鐘 在秀場後臺，我總是會遇到在最後一秒把自己弄得一團糟的模特。但是，在關鍵時刻，每一分鐘都能改變很多事情。一分鐘，用遮瑕液(不是厚厚的...