大忙人瘦身：超強毅力是關鍵

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超強毅力是大忙人減肥成功的關鍵 是什麼原因讓大忙人們能夠順利減肥?最基本的當然是控制飲食與適量運動。但由於時間寶貴，因此相較於不忙的族群，成功減肥的忙人們認...

超強排毒瘦身周計畫 節後5周鐵定瘦

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• 捲心菜
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節後第1周：清空體內垃圾 本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。這些食物...

春季超強7日瘦身食譜 周減4到7公斤

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“七日快速減肥法”中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減...

3種早餐最易長贅肉 早餐必吃超強排減肥食物

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致腹早餐1：燒餅油條 傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經...

兩大超強減肥食物 減肥養顏兩不誤

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枸杞 枸杞可以減肥，也可以調節人體能量代謝，對某些病態肥胖者具有一定的減肥作用。 枸杞減肥茶： 材料：枸杞一小把，紅棗3-4粒 做法：直接將枸杞和紅棗放入玻...

幾種超強瘦身早餐 讓贅肉靠邊去

致胖早餐1：燒餅油條 傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經...

老外屌絲模仿秀爆笑回歸超強18人模仿秀 隋凱身高190小孩吃什麼長高

伊秀美體訊 1月20日，老外屌絲模仿秀爆笑回歸，Mike隋的老外屌絲模仿秀2超強18人模仿秀長達9分鐘，用不同的方言、語氣模仿不同地區的18人，把網友笑尿了...

自製減肥茶 排毒減肥超強效

它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後，人們習慣沖上一杯香茶，這是因為酒肉之後喝一杯香茶會使胃中舒服些，正是利...

10種飽腹感超強的減肥食物

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• 減肥飲食

下麵10種減肥食物飽腹感超強，能有效抑制食欲，讓你不用節食也能瘦，非常適合減肥人士食用。 1、低脂優酪乳 優酪乳是美味又瘦身最佳飲品選擇，是最受愛美MM歡迎...

10分鐘單眼皮打造超強電眼

90%大美人的“Can’t live without”(沒它活不下去)彩妝名單中，睫毛膏 與眼線 很難不名列前茅!雖然畫上的範圍小小、效果卻大大不同!尤其不暈...

超強洗臉法有效抑制痘痘

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

如果我們大家用超強洗臉法，可能臉上就不會有那麼多的痘子了，可是這是什麼洗臉法呢，帶著這個疑問，小編把超強洗臉法呈現給大家期待大家可以使用超強洗臉法把臉上的痘子...

8個超強瘦臉秘訣 一周速造完美V臉

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• 針灸豐胸方法
• 學生減肥計畫
• 明星減肥食譜

尖尖的瓜子小臉總是美女的標誌，但到底怎樣才能擺脫大餅臉呢？向大家介紹八大瘦臉竅門，幫你打造完美V臉。 伸舌頭瘦臉動作 立正站好，讓上下身都位於同一平...

簡單技巧 單眼皮瞬間變超強電眼

導讀：90%大美人的“Can’t live without”（沒它活不下去）彩妝名單中，睫毛膏 與眼線 很難不名列前茅！雖然畫上的範圍小小、效果卻大大不同！尤...

超強的排毒清腸美容法

導讀：精油是不錯的選擇，配合了天然植物提煉的香精油，能幫助身體深度放鬆。而溫泉裡富含礦物質及陰陽離子、微量元素及放射性物質，不斷刺激體表及體內感覺器，並傳向大...

強硬風格泰拳 超強燃脂快速瘦身

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時下，泰拳已隨著泰國電影的傳播風靡全球，成為時尚健身界的又一寵兒。泰拳是泰國拳的簡稱，在泰語中叫“摩易泰”，英語叫“Tbai Boxing”，以腿法為主要動...

小編力薦十款氣質超強的卷髮髮型圖片

• 卷髮
• 卷髮髮型

新春即將來臨，小編為喜歡卷髮的女生，搜羅了十款氣質超強的卷髮髮型圖片，清純、甜美、嫵媚，成熟的、年輕的各種各樣的女生卷髮，讓你在新年氣質大增，給人眼前一亮的...

超強按摩瘦臉術 專減臉部肉肉

• 火龍果減肥
• 喝醋減肥

臉大、肉多怎麼減肥？專業的按摩瘦臉術是最佳的選擇。堅持按摩的話能刺激並放鬆肌肉，促進彈力增加，改善血液或淋巴、新陳代謝迴圈，最快的實現瘦臉的效果。 以...

史上最有效的減肥法 超強減肥食譜 吃成性☆禁☆感美女

一、減肥訓練營食譜之黃瓜金針菇湯材料：金釘菇80克、香菇20克、大黃瓜100克、鮑魚菇100克、香菜、鹽。製作方法：1、首先將蔬菜全部洗淨。2、再把黃瓜...

超強減肥菜譜 讓你24天暴瘦13斤

很多人開始的飲食情況基本為一天兩餐，早上起床晚，中午吃第一餐，菜式比較油，也比較豐富，晚上在公司吃飯，蔬菜居多，但鹽分和油脂較多。洲洲吃零食，冰淇淋、餅乾尤...

超強減肥食譜 2個星期讓你速瘦15斤

• 運動減肥細節
• 韓國豐胸方法
• 減肥蔬菜
• 如何瘦腿

減肥絕對是一件大事，雖然不成功表面上看不能損失很多，但是它會讓你失去信心，所以定制一個合理的計畫是非常關鍵的，但是時間長了卻又很少人能堅持下來，作為經歷很多...