喝茶減肥可減掉50%的脂肪

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茶具有防止人體內固醇升高，防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。同時茶能使人精神振奮，...

一起床吃蘋果好嗎？ 為你全面分析剛起床吃蘋果的優缺點

由於上班而沒有吃早餐，匆匆忙忙的吃著蘋果就走了，面對這樣的壞習慣，很多人都會擔心自己的健康的，那麼早上空腹吃蘋果好嗎?其實對於健康的人而言，在任何時候都可...

喝茶減肥的四個常見誤區

• 減肥功效
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某日，我指導的本科生把有關餐館飲料調查的問卷送來讓我過目。我很奇怪地問她，為什麼沒有把茶水列入飲料當中。她卻有些驚訝——原來茶水也算是飲料？不知從什麼時候開始...

節後起床困難戶不怕，上班前十分鐘make up~

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oh8經常看到身邊朋友、同事以及粉兒們抱怨上班前來不及化妝，只能一臉素顏的背著化妝包到公司裡補，這樣一點也不女神好嗎！今天oh8給你四個步驟，讓你十分鐘搞定妝...

女人特殊時期喝茶有什麼壞處

• 植發
• 月經失調
• 性激素
• 性感女性

行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過後不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，它妨礙著腸粘膜對於鐵...

早上空腹喝茶能減肥嗎？

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

早上空腹喝茶能減肥嗎? 關於喝茶減肥，還傳說早上空腹喝茶能夠清腸排毒，減肥效果更好。但事實是，早上空腹喝茶不利於健康。 因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲...

趙薇產後狂瘦22斤 全靠起床後這四件事

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

趙薇產後迅速恢復身材，再次成為各大品牌代言人，其秘密是什麼？據知情人透露，生完孩子後，趙薇一直致力於減肥，並向大家推薦了生活中最使用的減肥瘦身方法。 趙薇產後...

起床一分鐘瘦背操 小動作打造纖纖玉背

• 瘦身
• 美背
• 美體

床上拉筋瘦背操 每天早上按下鬧鐘後，記得不要馬上起床，請緩慢地進行背部拉筋操，只要一分鐘的時間，這個動作能為你喚醒沉睡的身體，讓體內細胞更加活躍，一整天都能...

起床第一杯水喝什麼？

• 贅肉

起床後空腹喝下第一杯水有益健康是毫無疑問的，但是，這一杯水該怎麼喝才正確？白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶……這些選項都對嗎？ 今天，小編就來給...

早上起床做好四件事 想瘦很簡單

• 燕麥減肥
• 訓練計畫
• 完美身材
• 瘦腿計畫

導讀：女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星 ，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造360度...

教你巧喝茶減肥喝出好線條

• 飲食養生
• 養生食譜
• 綠茶

其實很多很簡單的方法就能幫助你減肥 ，可是我們卻在生活中把它給忽略了。就拿喝茶來說，如果你喝得對，它也是減肥的好方法。可是不知從什麼時候開始，女人再也不喝茶了...

減肥宜喝茶排毒瘦身還養顏

• 排毒減肥
• 減肥茶
• 減肥飲品

不同的茶有不同的功效，減肥者多喝喝茶排排毒，對身體大有益處。早晨喝綠茶，提神醒腦，清體抗衰。午後喝菊花茶，清肝名目，下火去噪。晚上喝決明子茶，補腦清熱，順腸...

清晨起床10個護膚的小方法

清晨起床，是不是感覺到臉上油膩膩的，其實這都是處在睡眠中時，皮脂、汗腺在排毒的表現。所以，早晨做好皮膚的清潔工作就很重要。下面小編介紹幾種“傾城美容 ”理想形...

減肥茶不要亂喝 解開喝茶瘦身的疑惑

• 臉部怎麼減肥
• 喝醋減肥

喝茶減肥在最近幾年成了最為熱門的減肥方法，但是關於喝減肥茶的出現副作用的新聞總是不斷的衝擊著人們的眼球，到底該怎麼正確的飲用這個減肥茶呢？今天，小編就來給大...

中醫減肥茶飲推薦 讓你喝茶窈窕身姿

消脂排油茶 藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。 做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。 作用：消脂、排油。 注意事項：因何首烏有刮胃排油...

喝茶輕鬆減肥 瘦身效果看得見

• 兒童減肥
• 麵包減肥

茶是許多胖MM的首選飲品，不少肥胖者都選用茶來減肥。這是為什麼呢？下面小編告訴你。 這是因為，茶葉是消減血脂，排毒養腸胃的，可以調節身體的新陳代謝系統，茶...

起床後按摩+冷敷 8個去黑眼圈小妙招

冷熱毛巾敷眼法 多數黑眼圈的產生是因為睡眠不足所致，血液迴圈不正常，出現黑色素沉澱現象，睡醒後立即用熱毛巾敷眼，然後再用冷毛巾敷眼，十分鐘就能讓黑眼圈淡...

網友用減40斤的事實證明 喝茶也能速瘦

• 荷葉茶減肥
• 減肥小方法
• 無氧運動
• 粗鹽減肥

132斤的時候真的是慘不忍睹！ 減肥之前，我是一個穿著XXL碼衣服、30碼褲子的大胖妹，132斤的體重走在校園別提多“搶眼”，再加上頻頻遭人打擊，所以減...

減肥階段怎樣喝茶 十種方法讓你成功減肥

一、明荷茶原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。制法：將上述各味放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。服法：每日一劑，數次沖...