初夏BMW族瘦身 不得不學の走路減肥法

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夏天來了，作為OL的你一定在為你的身材煩惱吧！天天坐著怎麼會瘦？不用擔心，小編教你5個方法，BMW族也能隨時隨地減肥，不知不覺變瘦哦！ 1、注意走路的...

走路減肥法 隨時隨地消耗多餘卡路里

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“健康減肥”一詞越來越多的出現在我們的生活中。想要健康瘦下來就去試試走路減肥吧！ 1、蹲一蹲 半蹲的姿勢可以加強臀部肌肉、股四頭肌、腿後肌以及整條腿...

正確de站立&走路 讓代謝力UP讓你擁有纖纖美體1

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與基礎代謝力低下密切相關的骨盤歪斜，是錯誤的姿勢和日積月累的步行所導致的。所以首先應該培養出正確的站立方式、走路方式才對。 錯誤的走路方式 以將身體...

正確de站立&走路 讓代謝力UP讓你擁有纖纖美體2

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給上班族MM推薦一款好用不貴的BB霜

• 紅BB霜
• 韓束

冬天最冷的時候來了，也是我最喜歡賴床的時候來了。春夏秋三個季節都還能早起一些來化妝，但是冬天實在是起不來，只好把化妝步驟省掉，改用韓束紅BB霜。 之前化妝...

俏皮&成熟style 蓬鬆眉妝打造元氣上班妝

• 粗眉
• 化妝技巧

分類：眉筆 總體評分：功效：眉部彩妝 共2條評論評論：同意二樓的意見，我眉毛密長，平時只修眉，不需要使用眉妝。用了這款眉膠後，發現眉毛型會顯得立…[詳細]分類...

上班妝容輕鬆搞定 5分鐘化出氣質OL範

• 化妝步驟

分類：粉底 總體評分：功效：淡斑 共58條評論我要購買評論：很驚喜，效果很好…[詳細] 第二步：粉底要快速讓給皮膚看上去成完美狀態，用粉底棒可以讓妝容更顯精緻...

眼型變得圓潤 最適合上班族的煙燻妝

• 眼影顏色搭配
• 煙熏妝

分類：眼線 總體評分：功效：眼部彩妝 共0條評論簡介：2011年在台一上市即熱銷10萬支的INTEGRATE絕色魅癮「甜美色線濃密筆型眼線膠」，則推出今年初秋...

上班時間巧安排 如何瘦腰圖解(圖)

• 運動健康
• 如何瘦腰
• 瘦腰

下半身容易、腸胃蠕動功能退化是長時間久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必大空間，就可以扭扭腰、收小腹幫你運動一下平常很少運動的部位喔!　聰明的你也可以利用...

5min makeup！打造OL好氣色上班妝容

• 粉底液

上班族的晨間時間是最寶貴的，化繁為簡，以最少的時間化出彰顯好氣色的妝容是我們所追求的。趕快來學學這種5分鐘即可完成的簡易OL通勤妝，讓你能賴床，美麗一整天，又...

上班妝要美 baby楊冪好運開年妝畫法

• 明星妝容

分類：眼線 總體評分：功效：眼部彩妝 共0條評論簡介：配方升級，並搭配自來水筆式刷頭，極致流暢眼線液筆很好上手，讓你每次都能描繪完美的濃黑眼線。…[詳細]性☆禁☆感...

陳妍希在女神這條路上總算修成正果 髮型終於正常了

活動中陳妍希身著藍色魚尾裙，略古典，雖然造型上不算很出彩，但不耽誤她髮型清新簡約，讓人眼前一亮。 陳妍希可是被毒舌時尚評論員gogoboi加持過，評...

上班族不要怕！幾個動作教你秒變辦公室小腰精，讓馬甲線來的比夏天更快！

• 抽脂減肥
• 保鮮膜減肥
• 減肥秘訣

酒店畢業季將至，又一批學生妹即將變成上班族，但是很多人表示，踏入職場，即幸福又忐忑，最擔心的還是每天坐在工位上，會發怕增重對嗎？別擔心，幾個動作教你秒變辦公室...

U fat，I fat！減肥路上不會孤單！“傑克”和“露絲”雙雙變死胖子，追憶那些年曾瘦過的他們和她們

前些天，編編看到了一組“肉絲”女神凱特·溫絲萊特 (Kate Winslet) 在海灘上的度假照，那雄偉渾厚的身軀嚇得編編都飛起來了！再想一想墮落的小李子萊昂...

絕對上班著裝的完美示範

• 時尚
• 時裝搭配
• 連衣裙
• 高跟鞋

想要在上班時穿得時髦並不容易，辦公室講究多多，著裝總是會受到限制，但是在“規矩”的基礎上最好還是要有時尚感。1.把窄腳西褲換成闊腿褲2.為你的連衣裙配上細腰帶...

走路也能瘦？5種走路減肥法助你瘋狂瘦！

眾所周知，運動是燃燒脂肪最直接的方式，但是長時間高強度的運動方式會讓很多人感覺受不了，甚至有損傷健康的危險。為了避免這一損傷，不少人選擇簡單又容易堅持的走路減...