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豐胸秘笈+豐胸操,幫你UP上圍,締造出迷人美胸
沒有傲人的上圍,再漂亮的女人也不完美,也會讓人無端的生出遺憾。所以說嘛,要做完美女人,豐胸也是必修課哦。要快速豐胸,必須選對方法。下面小編就告訴你豐胸的獨門秘...
2016年02月13日 20 -
盤點五種最無效的豐胸方法 走出偏方的怪圈 打造大美胸
這年頭,女人想豐胸跟男人要壯陽一樣,是自然而然的事情,沒什麼好害羞的。可是關於豐胸,方法太多了,這些方法中有的不太管用,甚至會誤導女性朋友,給身體帶來不可恢復...
2016年02月13日 28 -
擺脫蘿蔔腿、大象腿,優美線條走出來
模特們走出來的貓步,火辣的美腿,認識讓人羡慕不已!平時朋友經常批評我的走路姿勢,簡直就是一個問號,一點也不窈窕淑女,一點氣質都沒有,真的為這件事情困擾了好久!...
2016年02月13日 38 -
多款光療美甲 徹底秀出迷幻個性
美甲圖案千種萬種,款式越多,越難找到自己滿意的一款,今天,維度小編幫你精選靚麗美甲,讓你縮小範圍,選擇最流行最閃亮的美甲圖案。下面,為大家收集了8款個性美甲,...
2016年02月14日 43 -
絲瓜絡身體按摩法 揉出迷人纖腰
想要減掉小肚腩,用腹部按摩減肥真的有效果嗎?那麼,絲瓜絡腹部按摩減肥要怎樣操作呢?不要著急,下面小編就來幫你一一解決困惑,一起來學習絲瓜絡腹部按摩減肥方法吧,...
2016年02月14日 37 -
圓臉適合什麼髮型 輕鬆修出迷人小臉
圓臉的mm是否還在為自己弄什麼髮型而困惱,別擔心,下面小編就來告訴你圓臉弄什麼髮型好看,讓你輕鬆修出迷人臉頰。 圓臉髮型一 蓬鬆的長卷髮設計,搭配上氣質的中...
2016年02月14日 128 -
新手怎樣畫眼線好看 6個方法教你畫出迷人電眼
最常聽到mm抱怨的就是不知如何畫眼線,小小的一條線,究竟有多難,又有多重要呢?就是這麼一條緊貼睫毛根部的線,對我們亞洲人的作用可大著呢。由於亞洲人五官及...
2016年02月14日 56 -
幾歲開始用眼霜比較合適? 教你用對方法走出護膚誤區
部肌膚是人體最薄肌膚,同時又是活動最頻繁的部位,而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方,非常容易長出皺紋,並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早...
2016年02月14日 52 -
怎樣減臀部脂肪呢? 7大臀部減肥法練出迷人翹臀!
臀部減肥的方法一:爬樓梯爬樓梯是一種很不錯的瘦臀方法,因為爬樓梯的動作可以鍛煉到臀部兩邊的肌肉,讓你的臀部收緊。上班下班可以多走走樓梯,將走樓梯培養成一...
2016年02月14日 287 -
走出運動誤區 最佳運動減肥時間30分
大家都知道運動是一種健康的減肥方式,通過運動加速脂肪的燃燒。許多美眉為了快速減肥,不斷長時間加大運動量,使得每天都幫自己弄的很疲倦。長時間運動是最佳的減肥方式...
2016年02月14日 29 -
終極瘦腿魔法腿部瘦出迷人曲線
擺脫粗壯大腿,擁有纖細大腿是每個女性的夢想,如今就教大 家五個瘦腿魔法,讓你輕鬆擁有纖細的大腿。訓練計畫及注意事項:★選擇約1.3-2.2公斤的啞鈴起步,如果...
2016年02月14日 24 -
瘦腰秘訣大公開 夏日露出迷人小腰
導讀:怎麼樣才算是“水桶腰”,你可以拿起一條皮尺,動手量一下自己的腰圍臀圍,如果測量出你的腰臀比率達到或者超過0.8,那麼很遺憾,你就是典型的“水桶腰”了。今...
2016年02月14日 18 -
健身房馬甲線美女圖片分享 教你練出迷人的馬甲線
馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線,看起來很像馬甲,因此被稱為馬甲線。 鍛煉技巧第1招:平躺抬腿,...
2016年02月14日 43 -
怎樣睡覺豐胸呢 4大睡姿睡出迷人雙峰
1、雙腿併攏屈膝跪在床上,讓大腿與小腿呈90度角,然後上半身向前俯直到與地面平行,接著手臂伸直撐地,手肘向外彎曲,彷如做俯臥撐的動作,讓胸廓適度打開。 ...
2016年02月14日 57 -
歐美腹肌男圖片 怎麼練出迷人腹肌
腹肌鍛煉下面我們比較8種腹肌鍛煉動作,看看哪一種能更有效地強化腹直肌。空中蹬車仰臥在地板上,下背部緊貼地面。雙手放在頭側,手臂打開。將腿抬起,緩慢進行登...
2016年02月14日 79 -
三種散步妙招輕鬆走出修長美腿
堅持每天步行半小時至1小時,強度以體質而異,一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效。輕鬆走出美腿,何樂而不為呢? 1.普通散步法用慢速和中速行走,每次3...
2016年02月15日 24 -
展示瘦出迷人美腿的瘦腿魔法
擺脫粗壯大腿,擁有纖細大腿是每個女性的夢想,如今就教大 家五個瘦腿魔法,讓你輕鬆擁有纖細的大腿。 訓練計畫及注意事項:★選擇約1.3-2.2公斤的啞鈴起步,如...
2016年02月15日 21 -
麻花踏步瘦腰法 走出小蠻腰
腰部的贅肉讓你很煩惱,粗粗的腰讓你看上去一點曲線也沒有。有什麼簡單好方法能瘦腰呢不用著急,下面小編就來教你簡單有效的小運動——“麻花踏步瘦腰法”,每天10分...
2016年02月15日 36 -
“麻花碎步”走出完美纖腰
腰部的贅肉讓你很煩惱,粗粗的腰讓你看上去一點曲線也沒有。有什麼簡單好方法能瘦腰 呢不用著急,下面小編就來教你簡單有效的小運動——“麻花踏步瘦腰法”,每天1...
2016年02月15日 26 -
走出抽脂塑形的三大誤區
哪種方法能夠在最短時間令你恢復苗條身姿?答案當然是吸脂術。作為一種療效顯著、立竿見影的美容手術,吸脂手術正受到越來越多愛美人士的青睞。不過,相當多的人對於吸...
2016年02月15日 17