四款長臉髮型設計出迷人鵝蛋臉

• 長臉
• 髮型設計

只要找到合適髮型，長臉mm也可十分美麗靚亮。利用弧度增加臉頰的柔和度。下面就讓我們詳細瞭解一下適合長臉的髮型設計，是如何修飾臉型，製造精緻漂亮的臉蛋。 ...

女性小心刷壞牙齒 帶你走出刷牙3誤區

• 生活小竅門
• 減肥習慣

刷牙是早上我們每天都必須做的事情，看上去挺無關緊要，只要每天刷就行，不管刷的時間長短，刷的方法對錯，刷的工具選對否，只要是刷了就到位，小心這會耍壞你的牙齒。 ...

“暮光情侶”牽手亮相或已走出愛情困境 斯圖爾特邋遢著裝影響身材

• 卵磷脂

美國當地時間10月31日晚上，“暮光情侶”克裡斯汀·斯圖爾特和羅伯特·帕丁森攜手亮相某地的萬聖節聚會。當天二人都是休閒打扮，手牽手進入會場，十分甜蜜。隨後二人...

熬夜不浮腫!瘦出迷人小V臉

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕
• 有效減肥

熬夜不浮腫!瘦出迷人小V臉，熬夜過後也不能露出倦容，想要擁有美麗肌膚就得抓住肌膚根本，熬夜或睡眠品質不高，都有可能讓你第二天早起時變成一副“包子臉”，水腫的眼...

秋季到了 減肥運動練起來 教你練出迷人S形

• 減肥運動
• 減肥不減胸
• 光澤

秋季到了，天氣轉涼。美眉們再也沒有理由找什麼天氣太熱，不想運動的托詞而不進行減肥運動了。要知道不論是秋季還是其他季節，減肥最好的方法都是運動+合理膳食。運動不...

美背瑜伽 練出迷人“蝴蝶骨”

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

曲線完美的背部，可是能夠讓一個女人的女人味大增!可是不少女生背部有贅肉，夏季穿上稍微緊一點的衣服，贅肉就迫不急待“現出原形”了!愛美的你怎麼能接受這樣的事情發...

每天爬樓地 爬出迷人翹臀細腿

• 燃燒脂肪
• 爬樓梯減肥
• 爬樓梯
• 燃燒脂肪

從要減肥開始的那一刻起，就有人說爬樓梯就能減肥，但是爬樓梯真能減肥嗎?答案是肯定的，它能增強我們的身體的新陳代謝，環節我們一天的疲憊和壓力，更重要的是能夠有效...

吃出迷人曲線的健康秘笈

• 優美曲線
• 飲食減肥
• 腰部減肥
• 性感曲線

“愛美之心，人皆有之”， 隨著人們飲食越來越精，活動越來越少，減肥已成為令不少人煩惱的問題。對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。“吃”作為一種...

何潔瘦身求自然 快步行走出線條

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

何潔瘦身求自然 快步行走出線條。何潔，她在減肥的道路上苦苦掙扎，而在努力減肥的同時，她還開始用各種流行衣飾塑造百變氣質，等待與嬰兒肥告別的日子。據她本人透露，...

4個瘦臂好方法 快速瘦出迷人臂膀

• 針對性
• 運動量
• 冬天減肥

冬天運動量變少，加上天氣寒冷血液流通不暢、代謝減緩，很容易堆積脂肪。所以冬天減肥那是必須的，而長在胳膊上的肉肉不是那麼好減的，粗大的胳膊總是那麼嚇人，這可怎麼...

四個簡單的瘦腿方法 輕鬆瘦出迷人美腿

• 下半身肥胖
• 下半身
• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽

女人下半身最容易儲存脂肪，下半身肥胖的尷尬總是讓人頭疼，尤其是那粗大的腿總被別人嘲笑是大象腿，怎麼辦呢?小編告訴大家，不用放心，瘦腿其實非常簡單，只要經常墊墊...

瘦出迷人美腿 3個瘦腿步驟輕鬆搞定

• 血液迴圈
• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿

很多美眉都會發現，自己的小腿莫名其妙的肥腫起來了，粗大壯碩的腿跟苗條的身材一點都不搭，為什麼會這樣呢，有沒有什麼好方法讓腿部瘦下來呢?美眉平時上班都是久站或是...

8個快速瘦腿妙招 助你瘦出迷人小鳥腿

• 運動瘦腿
• 瘦腰瘦腿
• 瘦臀運動

如果你還在為用什麼方法瘦腿發愁，那你就OUT了。大家都瘦下來了哦，想知道別人是用什麼有效的瘦腿方法嗎?小編偷偷的告訴你，她們都用八大快速有效的瘦腿妙招，一周就...

家務瘦身之洗碗踮出迷人雙腿

洗碗踮出迷人雙腿健身器材：廚房的洗碗池鍛煉部位：小腿鍛煉時機：洗碗、洗蔬菜、刷鍋時 練習方法：步驟1、雙腿分開與肩同寬。2、將腳後跟提起，儘量用腳尖站立，保持...

2大瘦腿方案 瘦出迷人美腿

• 運動瘦
• 瘦腿
• 迷人美腿

對很多姐妹們來說，一天可能會在辦公室坐上8個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯。實在只要認清你大腿的題目真正出在哪裡，用一些簡單的瘦腿運動甚至...

穿拖鞋瘦腿法 走出勻稱長腿

• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀
• 瘦腿美腿

英國著名體操家和電視藝人蘇珊娜·戴德女士很注重腿部的健美，她發現，穿拖鞋對腿部健美大有裨益。 她說，假如你穿稍寬鬆的拖鞋走路，就會覺得有點費力。由於...

9個動作 瘦出迷人美腿

• 腿部肌肉
• 腿部

你是不是覺得自己的腿還不夠苗條，而且試過了很多種瘦腿方法可是就沒有試過成功。要怎樣運動才能擁有一雙美腿，而且不會使腿部肌肉顯現呢?實在，腿部肌肉只要運動得...

推拿按摩法 瘦出迷人美臂

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

手臂贅肉如何消除?按摩推拿是個不錯的選擇。小編分享4個瘦手臂推拿方法，依次順著手臂來進行按摩，有效捏走贅肉，打造完美纖細雙臂! 1、推拿淋巴 彎曲手...

瑜伽瘦身：7個動作練出迷人玉臂美背

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操

瑜伽最終的目的是讓你全身的肌肉更有效地運作，因此，在一定時間內保持一定的體重，並且完成所有的動作，是瘦身瑜伽的關鍵 下面，就跟著維度小編一起來學習7種瑜伽動作...

最全腹肌帥哥果浴照 幾招教你練出迷人果浴照

擁有一身肌肉是每個男人自豪驕傲的事情。對男人來說，強健的肌肉就像美麗的孔雀羽毛，是自信的資本。那麼如何才能成為肌肉男?沒有時間去健身房的人可以通過以下7...