冬瓜赤豆“美人腰” 冬日養生瘦肚秘方

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離春節也沒有多少時間了，要保持苗條的身形，現在好開始動起來了。那今天我們就來針對肚子，來做個小小的食療瘦身。還等什麼，快來看看吧！ 腰身粗壯的人：一...

鯉魚湯神奇瘦小腹 腰身立顯的美味營養湯

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想要減掉游泳圈啤酒肚嗎？下面這一款簡單易學的鯉魚湯就是你的減肥制勝法寶啦。趕快跟隨小編的介紹來完成這一款美味靚湯，開始你的減肥大計吧。你的小腹也會像麻豆一樣平...

鯉魚補血瘦身湯

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功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫 材料：黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。 作法： (1)鯉魚去鱗、鰓、...

赤豆豆陳皮粥 清腸減肥效果快

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食紅豆減肥在我國古代就有記載，現代醫學也證實紅豆具有很顯著的瘦身功效。陳皮具有去滯化痰的功效，和紅豆搭配在一塊兒更利於減肥。紅豆陳皮粥非常適合做為晚餐食用，...

常吃冬瓜+赤豆：輕鬆瘦腰不是夢

肥胖主要分為了這腰身粗壯、大腹便便、小腹鬆弛三種類型，這就需要採用這局部瘦身的方式去解決這個肥胖的問題，一起來看看這食譜推薦。 腰身粗壯的人：一日三餐的飲...

鯉魚和狗肉能一起吃嗎

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  鯉魚和狗肉能一起吃嗎 鯉魚，氣味甘平，利水下氣。除含蛋白、脂肪、鈣、磷、鐵外，還有十幾種游離氨基酸及組織蛋白酶，與犬肉同食，二者生化反應極為複雜。 ...

自製減肥湯：鯉魚補血湯的做法

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鯉魚補血減肥湯 功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫 材料：黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。 作...

自製減肥湯：赤小豆鯉魚湯的做法

• 做法
• 赤小豆

赤小豆鯉魚減肥湯 原材料：赤小豆150克，鯉魚1條，適量調料。 做法： 1、將鯉魚宰殺、去內臟，洗淨後切大塊。 2、加入赤小豆、適量清水同煲湯，...

自制減肥湯：赤小豆鯉魚湯的做法

赤小豆鯉魚減肥湯 原材料：赤小豆150克，鯉魚1條，適量調料。 做法： 1、將鯉魚宰殺、去內臟，洗凈后切大塊。 2、加入赤小豆、適量清水同煲湯，...

自制減肥湯：鯉魚補血湯的做法

鯉魚補血減肥湯 功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫 材料：黑豆四兩、生姜兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。 作...