賴床MM不用愁 快手美妝180秒即可

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冬天好冷要賴床，夏天熬夜不想起。床可以賴，但是美麗不能等待!不想賴床最後來不及化妝上班?小資通勤女就必須要學習下面的180秒快速上妝法，而且是粉底、眼影、腮紅...

冬天MM賴床秘訣 教你3分鐘DIY髮型

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寒流一再襲擊，懶惰的MM為了多待在被窩一會兒，寧願頂著一個淩亂不堪的髮型上班或者去約會，這樣就讓你的形象大打折扣啦，一個漂亮的髮型可是很重要的噢，下面都是日...

冬日賴床不驚慌 10分鐘氣質OL妝容

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導讀：天氣變得越來越寒冷，讓人忍不住的想躲在溫暖的被窩裡面。很多上班一族的美眉都抱怨早上要很早起床來化妝，而且回到公司又不夠精神。哈哈，等小編告訴你一個快速...

3分鐘搞定髮型 天冷賴床不怕

天冷整理髮型最大的一個問題就是毛躁，其次是因為經常懶得洗頭導致頭皮出油，頭髮粘在一起變成一束束的，針對這些問題，小編為大家找到了對應的解決辦法，而且非常省時！...

冬季愛賴床也可以減肥 7個動作快速瘦身

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動作一 仰臥床上，屈膝，兩膝併攏，兩腳分開略比臀寬，兩臂伸直(掌心向下)置於體側。兩腿分開，身體重心移到肩部，以肩支撐，吸氣抬臀，稍停。呼氣，慢慢將臀...

懶人的賴床減肥法

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貓伸展式 貓伸展式（BIDALASANA）是一種溫和有效的熱身方式，伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛煉;增加脊椎靈活性;緩解背部疼痛和疲勞感;改善脊...

賴床九分鐘也可以瘦身 快速瘦身技巧分享

• 快速瘦身

賴床是很多人都有過的壞習慣，雖然這個是個不錯的習慣，但是通過一些技巧也能讓賴床成為減肥的一種好習慣，看到這很多人會覺得莫名其妙，下面就一起來看看這小編是如何...

時尚瘦身：賴床減肥兩不誤

• 瘦身

  伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛煉;增加脊椎靈活性;緩解背部疼痛和疲勞感;改善脊椎和脊椎神經的血液流動;加固、調理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官;...

不要再賴床啦 趕緊來學適合在床上做的瘦腹運動

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早上鬧鐘把房頂都要掀開了，你卻還不起床，難怪你一直那麼胖，想減肥就要有犧牲，早上減肥效果是最好的，你造嗎?不管之前知不知道，反正我現在告訴你了，如果你還想要...

秋冬賴床時間緊 達人支招懶女人的冬季美膚小妙招

• 皮膚保養
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• 秋季護膚

相關閱讀：問題肌膚怎麼解決_肌膚問題怎麼辦_紅血絲肌膚怎麼解決_怎麼消除青春痘一、洗臉後敷面膜很多人都會選擇在晚上敷面膜，不過你如果覺得你的睡覺時間不夠那麼你...

7天能瘦5斤的神奇賴床操招數

導語：7天能瘦5斤的神奇賴床操招數？鈴聲響了還要在床上賴個十多分鐘才肯起來，這段時間的睡眠品質並不高，而且會讓你起床後沒有精神。既然十分鐘是放空的時間，不如來...

賴床MM化妝有技巧 快手美妝180秒就OK

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• 快手美妝

90%的人都是喜歡賴床的吧，賴床總是不需要理由的的。就是不想起來，想多睡點。可是時間可不會跟著你一起賴啊。想賴床還能美美上班去?一個快捷便利的上妝方法必不可...

護膚品也分四季 謹記3個英文字母：B、M、A!

• 護膚

夏天的到來，衣櫃裡的衣服都換了夏裝，你的梳粧檯上的化妝品換了嗎?別以為護膚品不分季節，每個季節的膚質都是不同的，你要有針對性地選擇合適的護膚品。想要在每個季...

15分鐘懶人賴床燃脂減肥操

很多ＭＭ不是不想減肥，而是懶於運動。最簡單方便的方法就是每天起床的時候，在床上做做減肥操，扭一扭，動一動，這招懶人減肥法超實用哦！ 第一式：使勁伸懶腰 早...

每天賴床8分鐘 減肥又祛病

• 祛病

手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。 輕揉耳輪一分鐘 用雙手...

學習賴床操 不起床也能變美

最近有個特別有意思的新提倡，就是在起不來床時光明正大地賴著——賴床同時做一些讓身體快速蘇醒、有助美膚、減脂的活血運動，讓“入冬後遺症”少來煩惱我們，因為躺著就...

賴床也能減肥 一周速瘦5斤

與其掙扎著起床，不如利用這十分鐘左右的時間來做做賴床操，不僅能減肥瘦身，還能讓你起床後精神百倍。趕緊跟小編學一學，7天能瘦5斤的神奇賴床操吧。 冬季天氣寒冷...

睡過頭也要好氣色 5分鐘賴床彩妝術

寒冷的冬季早晨，離開溫暖被窩簡直是痛苦煎熬！想多溫存個數分鐘，又想美美出門，其實也沒你想得那麼遙不可及，小編要教你如何在出門穿鞋前的5分鐘喘息時間迅速將“氣色...