賴床女也不怕 5分鐘快速打造OL妝容

• 賴床粉底
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• 賴床怎么辦
• 賴床的壞處

睡過頭也有精神的彩妝法則 專注氣色就好！讓肌膚敷澎又亮，扭轉睡眼惺忪臉 一早起來臉頰一定垮而無力，眼下還留著前晚熬夜的黯沉罪刑，想要秒殺美顏，眼妝程式耗時又...

賴床女必學 速戰速決清新OL妝技巧

• 賴床英語
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又賴床了，在超短的時間內完成洗漱、穿衣、化妝等等一堆事情，化妝這種精細的功夫怎麼樣速戰速決呢？教快速完成簡易OL通勤妝，讓你能賴床，美麗一整天，又能帶上一個...

秋冬賴床不怕 5分鐘搞定簡易苞頭

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• 簡易長發發型

不想每天堅持一陳不變的造型，簡單的美髮DIY就是最好的幫手了，只需要5minutes立即變身，簡易又快速的改變女孩們的LOOK。可愛優雅盤發讓你隨時想變就變...

冬天MM賴床秘訣 教你3分鐘DIY髮型，分享懶MM一族DIY髮型心得

• 冬天賴床

寒流一再襲擊，懶惰的MM為了多待在被窩一會兒，寧願頂著一個淩亂不堪的髮型上班或者去約會，這樣就讓你的形象大打折扣啦，一個漂亮的髮型可是很重要的噢，下面都是日...

賴床MM最愛DIY髮型 5步盤發就搞定

• 蔣小花愛賴床
• 安小角愛賴床
• 賴床藍奕邦
• 賴床謝安琪

別以為盤發就退出潮流的舞臺。極具女人味的盤發可是全身的亮點呢！今天小編就來教教大家幾款簡單又方便的盤發吧！ 第一款：簡單的俐落編發1.前額側發分三股，編發2....

賴床妹教你簡單快速完成美美髮型

• 簡單快速盤發
• 簡單快速減肥

梨花頭 梨花頭依然流行中！中分的髮型幾乎適合任何年齡任何臉型的MM哦！ 打造方法：用卷髮棒將發梢向內卷即可。隨意大波浪 日常生活中沒必要用太隆重的卷髮，看起來...

簡單易學的淡妝技巧 賴床mm救星

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• 簡單化淡妝
• 淡妝技巧
• 化妝技巧

步驟1：化眉毛時，先修理眉毛，再用粉底畫出跟眉形線，然後畫眉形，眉粉從最深的地方開始，然後再畫眉頭和眉梢，這些會顯的更自然。最後是用含珍珠色澤的高光粉塗眉峰...

冬日賴床不驚慌 10分鐘氣質OL妝容，彩妝教你如何畫OL妝

導讀：天氣變得越來越寒冷，讓人忍不住的想躲在溫暖的被窩裡面。很多上班一族的美眉都抱怨早上要很早起床來化妝，而且回到公司又不夠精神。哈哈，等小編告訴你一個快速...

放假前倒數 賴床族OL不得不學化妝技巧

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• 臺前房價
• 產前休假

訣竅1：眉粉畫出自然眉形，提亮眉峰不能忘 一對沒生氣的眉毛會顯得臉龐不夠乾淨。而對於很多人來說，畫眉絕對是個技術活，但是只要勤練習，上班族MM很快就就搞定的。...

賴床族的福音 5分鐘“通勤妝”照樣精緻

• 紅樓夢定妝照
• 定妝照英文
• 大漠謠定妝照

BB霜一瓶搞定打底與遮瑕BB霜擦出的薄透感關鍵：建議全臉只需要使用約一顆花生米大小的量，先擠在手背上畫圈推勻，然後從臉部大面積部位下手，如臉頰、額頭等，從中央...

賴床族必看 五款韓范兒髮型各需1分鐘

• 簡單髮型

每天7點就要起，沒時間做頭髮？所以亂糟糟的去上班也是情有可原的？錯了，即使時間再緊張，也要讓自己每天看起來整齊俐落，教你幾款容易打理的韓式髮型，Office ...

賴床女孩秘笈 快速紮發髮型出門術，美髮推薦紮發DIY髮型

時下最熱門的流行髮型莫過於梨花頭，卷翹的弧度出門浪漫氣息，深棕色的染髮更是讓弧度線條更明顯，但是當前一晚洗完頭忘記造型後，第二天的髮型便成為了出門的災難。 ...

賴床mm最鐘意妝容 OL快速化妝術

• 老賴名單
• 鐘意萊床墊
• 快速化妝技巧

喜歡賴床的mm們，好好學習這一快速化妝術吧，既大方又省時，還等什麼呢？ 1、使用咖啡色的眼影塗擦在整個眼窩的位置，利用手指稍微的按壓燕窩與眼褶處，並在眼窩...

春困賴床5分鐘OL妝 快速擁有好氣色

• 化妝步驟
• 淑女妝

春天最讓上班族煩惱的莫過於春困了，每天賴床遲到之餘還沒有足夠時間化妝，愛美的你怎能忍受呢？今天小編就教你一個快捷大方的通勤妝，讓你在五分鐘之內擁有最佳妝貌。...

脂肪型肥胖 多吃山楂有助消脂

• 肌肉型肥胖
• 水腫型肥胖
• 肥胖脂肪
• 肥胖脂肪肝

有些MM身上的肉肉特別多，還是軟軟的，那就屬於脂肪型肥胖。什麼叫脂肪型肥胖，就是身上的肉肉特別多，而且都是松松的，用手捏能感覺到裡面都是大粒子的脂肪而不是肌...

警惕：不良的姿勢 也可導致肥胖

• 不良姿勢
• 姿勢
• 肥胖
• 減肥導致脫發

人體在站立和坐的時候，姿勢不正確，不僅會引起肌肉酸痛，還會讓體重增加。不良姿勢與肥胖有著密切的關係。只要姿勢正確，體重便能迅速下降，同時不用擔心溜溜球現象。下...

瘦身小運動 調節骨盆控制肥胖

• 運動
• 減肥瘦身
• 瘦身
• 如何運動瘦身

很多人都很苦惱在瘦身減肥的時候如何才能達到真正的效果，其實瘦身跟運動是密不可分的，只要達到每天身體所需的運動量就能輕鬆達到瘦身成果，下面小編就告訴大家幾個瘦身...

午餐後這樣做 讓白領遠離肥胖

• 午餐后血糖
• 餐後血糖
• 上班族
• 白領

對於很多上班族白領中午飯以後很多人又喜歡在辦公桌上打盹，這樣其實最容易引起肥胖，下面小編告訴大家幾個瘦身運動，幫助大家利用午飯後的這段時間，可以快速的消除脂肪...

3式瑜伽減去肥胖小腹

• 瑜伽小腹
• 小腹肥胖
• 小腹
• 瑜伽

瑜伽是很多人都喜歡練的但是我們也要注意不是說什麼時候都可以連的而且這些動作也很容易傷到自己，我們應該懂得自己要注意保護好自己。 錯誤姿勢導致骨盆扭曲 內...