貪吃妹紙減肥佳品 暖胃又燃脂粥品推薦

• 番茄減肥
• 減肥粥
• 檸檬茶減肥
• 烏龍茶減肥

瘦身粥所含的水分較多，吃很飽時只相當於米飯熱量的1/3。瘦身粥還可以潤腸，幫助我們排除體內的垃圾和毒素。下面小編就給大家推薦8款冬季營養瘦身粥，營養又暖身。...

OL必知越貪吃越減肥的10法則

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• 洋蔥減肥方法

沒有千難萬阻的計畫，用不著忍饑挨餓，減肥這件“天大的事”說到頭來就是一道簡單的算術題。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?讓我們一次清...

貪吃懶人速瘦法 穿S碼不是夢

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導語：總是有那麼一部分女人，看到味美可口的食物就沒有辦法控制自己，海吃海喝之後雖然懊惱難過，卻又總是打不起精神運動和減肥。長期如此，過多的熱量從食物中攝取，又...

十個小改變 讓你越貪吃越變瘦

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導讀：“胖與瘦”的標準來自於一個最簡單的公式：0.5公斤體重=3500卡食物。下面列舉的每一條都對脂肪進行了徹底清算，更難得的是每一條同時保護了我們的口腹之...

一個貪吃女生的夏日減肥心經

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MM們最痛恨的一件事， 就是同學或朋友會的時候被譏笑：“你以前好瘦啊！怎麼現在身體變得這麼粗？”“你以前很瘦呀，怎麼現在一個大屁股就能遮蓋32寸的液晶電...

胃不好的人切勿貪吃這三種水果 小心會“燒心”

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導語： 胃不好的人切勿貪吃這三種水果 小心會“燒心”。對於胃不好以及有胃病的人而言，飲食習慣最為重要。如果飲食不當，就會容易對自己的胃造成一定的損害。當然，胃...

貪吃MM最該瞭解的減肥方法

減肥瘦身是必須的，但心情不好時，難道真連一塊巧克力也不能吃？介紹5個減肥方法，讓你遠離偷吃的負罪感而又不至於讓減肥瘦身前功盡棄。 貪吃MM在瘋狂攝入熱量後，...

貪吃女星也不胖 5位當紅吃貨女星減肥法

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徐若瑄出道至今一直以絕對性☆禁☆感且標準的身材面對鏡頭，平日吃喝也毫不忌口。不免讓人羡慕她吃不胖的好身材。其實曾經的vivian也胖到過一坐下來三層肥肉堆疊在肚子上...

越貪吃越變瘦的10個妙招

• 妙招
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小編推薦：低熱量柚子 一周瘦4斤 吃肉一年瘦3～6公斤 肥?胖?減肥減到一看到月字邊的漢字就雞胸含300卡熱量，不帶皮的是190卡。用去皮的雞肉代替普通...

別再好吃貪吃多吃啦 七個小訣竅包你輕鬆享“瘦”

• 減肥方法

招數一：忍住5分鐘減肥不挨餓是不可能的，當你感到餓的時候只有一個字，就是忍，所謂忍字頭上一把刀，只要你能忍過5分鐘，你就成功減少了一次攝取熱量的機會。招數二：...

霜降過後飲食禁忌 貪吃8種水果很傷身

• 霜降
• 霜降養生

1、大棗： 吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，棗裡還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，其維生素C含量居百果之冠。大棗雖好但不宜多吃，棗含糖量...

春天裡五種水果千萬不能貪吃

[導讀]大多人都知道春天需要吃什麼食物才能促進自己的身體健康。但是你知道春天什麼東西吃多了，會讓自己出問題嗎？下面就列舉五種春天不能多吃的水果，別讓你的貪嘴造...

最全的辦公室零食篇，貪吃也不胖

在辦公室一邊工作，一邊覺得嘴裡面寡淡無味道，就想找點小零食吃吃。薯片、辣條……好吃是好吃，可是容易上火還可能導致發胖哇~今天PCLADY為大家總結了最全面的...

南瓜子生吃還是熟吃好 不要因為太貪吃而讓身材走了樣

南瓜子是市面上比較多見的休閒食品，具有非常神奇的養生保健功效。如果每天都能適量的吃一些南瓜子，對身體有非常好的滋補作用。南瓜子既可以生吃也可以炒熟之後再吃，無...