光滑豆腐肌 粗糙與我無緣

[導讀]在對的時機選對的產品，以恰到好處的力度去角質 ，是為我們的肌膚保養加分。可如果你在肌膚容易出狀況的時候過度去角質，就會導致肌膚越來越脆弱。趕緊看看在去...

稀粥加豆腐乾減重8斤

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每天晚上堅持只喝碗稀粥，外加幾塊豆腐乾。堅持4個月後，不僅減輕體重8斤，纏身5年的“老毛病”高血壓也不治而愈了。新華醫院腎內科朱漢威教授用自己的親身經歷...

DIY豆腐減肥餐 假日樂趣減肥甩脂快

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• 減肥技巧

國慶長假要是不出去遊玩的話宅在家怕無聊的話，那咱們就動手做豆腐減肥餐吧！豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的...

豆腐減肥菜譜 夏季做白瘦美人

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豆腐能補中益氣、清熱解暑，而且熱量低、富含優質蛋白，不僅能養顏，瘦身功效也不可忽視，非常適合夏季減肥食用。下面就為大家推薦3款豆腐減肥食譜，讓可口的味道幫助...

冬日豆腐養顏餐 明星示範月減10公斤

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日本女性一般很少有人發胖，身材都很嬌小，這和她們平時的飲食習慣有著密不可分的關係，因為日本地處於沿海，平時的飲食海產比較多，但是還有一個非常關鍵的部分就是日...

牛奶+豆腐瘦身法 擊退頑固大肚子

• 營養減肥食譜

豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特...

柳丁優酪乳白塘豆腐 巧用食物去黑頭

1、豆腐 每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得細嫩美白，去黑頭和粉刺很滋潤！ 2、雞蛋 白煮雞蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上...

日媒推薦4款懶人料理對抗便秘型肥胖

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• 水果減肥餐

便秘型肥胖就是便秘造成的肥胖，症狀包括頭暈頭脹、食欲旺盛或是經常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的、有便秘現象等，通常是由於常久臥坐、運動量減少，加上飲食過...

三款豆腐食療法 吃出性☆禁☆感事業線

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• 減肥操
• 粗鹽減肥

豆腐是很好的保健食品，高蛋白、低脂肪，維生素及礦物質也眾多，有著降血壓、降血脂、降膽固醇等作用，也能幫助減肥和補充雌性激素等，除此之外，根據最新的研究顯示，...

適合減肥的日本高營養料理

• 花生減肥
• 荷葉減肥

在日本很少會看到體重偏胖的人，這是為什麼呢？其實這跟日本人平時的生活飲食習慣有著密不可分的關係，下面瘦身男女小編就要告訴大家在瘦身減肥的時候應該怎麼做，通過...

豆腐柳丁優酪乳 巧用食物美白去黑頭

洗米水 將第二道洗米水用來洗臉，早晚各一次，五天后皮膚會變得美白又水嫩！ 細鹽去黑頭 洗完臉後，先不擦乾，用細鹽搓鼻子可以去黑頭，效果很不錯呢！ ...

牛奶豆腐巧搭配 月瘦10斤不是問題

• 排毒減肥
• 兒童減肥

牛奶是當今人們生活中不可缺少的營養飲品之一，牛奶有著哪些作用和功效呢？除了直接飲用還有其他的食用方法嗎？今天就為大家介紹一款豆腐牛奶的做法及其營養價值，不僅營...

三款豆腐減肥食譜 讓你吃成白瘦美

• 咖啡減肥
• 美背動作
• 民間減肥方法

豆腐是公認的減肥食品，但是單一的食物減肥讓人很難堅持，有什麼方法可以快速的達到減肥目的呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個豆腐減肥食譜，幫助大家享美味的同時...

鯽魚豆腐抗老去皺平滑肌膚

  鯽魚 抗衰老食品二：鯽魚 推薦理由：鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺...

豆腐牛奶減肥菜譜 3天就能擺平小肚子

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• 夏季豐胸推薦
• 春季減肥

牛奶豆腐湯是蛋白質最為豐富的一款湯品，非常適合減肥食用。牛奶豆腐湯非常適合想要瘦腹的美眉飲用，但是想要牛奶豆腐湯減肥效果更為顯著，就一定要有科學的飲用方法，...

預防春季皮膚過敏 多吃金針菇豆腐湯

春天雖是春暖花開的時節，但也有不少人會在春天出現身體的過敏現象，最常見的就是面部肌膚的過敏、紅腫，或鼻炎發作。 無論是何種過敏現象，都是身體對於外界不量...

常吃豆腐洋蔥讓你年輕10歲

西蘭花 理由： 西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 洋蔥 理...

美白方法：優酪乳、豆腐洗臉能美白？

美白秘訣一：優酪乳洗臉 優酪乳是美容養顏的佳品，含有活性乳酸菌，柔軟質地，清爽舒適，可外敷也可內調，常被當做面膜來使用，在洗臉過後，把優酪乳輕輕按摩於面...

最詩意的減肥餐 豆腐+桃花讓你變瘦美

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秋季減肥的重頭戲是降暑排毒消腫哦！如果你暫時還沒有尋到好的減脂排毒法，那就不妨來試一試桃花+豆腐DIY出來的減肥佳餚吧！這款美食可是色香味俱全哦！最難能可貴的...

豆腐酵母面膜DIY 美容效果驚到爆

豆腐＋酵母，這個組合能給皮膚帶來什麼變化？來看《美麗天書》為你呈現的神奇ＤＩＹ面膜吧！ 首先，準備原料，主要是要準備一塊豆腐及酵母粉，還有一瓶橄欖精油...