5個高端瘦腹方法 助你輕鬆變身小腰精

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瘦腹方法琳琅滿目，但你必須瞭解其根本原因。究竟腹部為何發胖，怎樣利用小小的心機就能減去脂肪呢？趕快來看看便知。 一、喝醋也能瘦腹 據最新的調查發現，經常吃醋...

冬季流行蓬鬆感瘦臉短髮 輕鬆變身小臉佳人

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跟著時尚短髮的魅力，一起來看看今年你對哪一款女生短髮造型情有獨鍾吧。加上個性的元素後，盡情展現出自然系效果的燙髮也十分減齡修顏呢。論氣質的不同程度，你又會做...

選對短髮告別大圓臉 變身小顏美人兒

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為了遮住萬惡的大餅臉，很多圓臉女生總喜歡選擇長髮髮型，讓自己的臉型更顯瘦。似乎除了長髮，圓臉女生就對自己的髮型沒有自信了。別擔心，今天就介紹幾款修顏效果一流...

產後勁甩60斤肥肉 肥媽變身小小少女

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生寶寶前為了想去拍孕婦寫真，還去稱了一下體重，結果165斤，嚇我一跳，足足長了70斤，後來覺得太難看了，寫真又沒有拍成功，還很擔心生產後我的體重減不回去呢，看...

快速瘦腰妙招 一周變身小蠻腰

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導語：很多女生都有疑問，為什麼腰腹部是全身最容易堆積脂肪的位置呢？感覺全身的脂肪一大半都長在了肚子上。這與其實構成人體脂肪群的主要有三類，第一大類是血液中的脂...

快樂的走路減肥法 每天5000步變身小腰精

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下面教大家輕鬆變成“小腰精”的方法：你只需要每天充分利用零散的時間，走上5000步，腰圍就能輕鬆縮小3cm。 根據美國哈佛大學的研究表明，快走是最瘦腰...

陶虹變身小資女人 苗條更性☆禁☆感

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導語：近日，陶虹應邀拍攝了一組成熟嫵媚的小資女人題材的寫真，在螢幕中不停變幻角色同樣遊刃有餘的陶虹，這一次不遺餘力地扮演了一回都市小資女人。四十出頭的陶虹儘管...

2周變身小腰精速效瘦腹偏方

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1.晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排...

轉一轉大粗腰 立馬變身小細腰

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這組簡單的轉腰運動，能夠很有效瘦腰，堅持一個月，腰圍速減3釐米。 脊柱平轉運動(4×8拍) 鍛煉目的：解除背部的緊張狀態。 留意事項：整個動作要緩...

整容級別的瘦臉瑜伽 讓你輕鬆變身小臉美女

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誰說瘦臉就要動刀動手術呢?做面部瑜伽也能讓你感受整容級別的美麗!面部瘦臉瑜伽通過按摩促進臉部血液迴圈，加速代謝實現緊致肌膚和減肥瘦臉的效果!好了那就每天抽出...

清除臉部脂肪 迅速變身小臉美眉

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許多MM都會希望自己能有一張精緻的小臉，無論上鏡還是想要hold住各種style，小臉總是備佔優勢的。可是總是能找到死角讓自己看起來臉胖胖的，怎麼辦？怎麼瘦...

林依晨暴瘦 嬰兒肥變身小玲瓏

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 一直被譽為是長不大的嬰兒臉的林依晨，是臺灣很多偶像連續劇的女主角。嘟嘟的小圓臉和...

3式瘦腰法 10天變身小腰女

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一直在和小肚腩做鬥爭的MM們，都知道下腹贅肉是最難減的了，你是否也有這個煩惱呢？試過各種瘦腰運動都沒有成效的你，趕緊來試試小編以下介紹的交叉收腹操吧！簡單的...

超強表情變身小臉美人

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保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒後，放鬆，反復。 最大化鍛煉面部肌肉，練就生...

圓臉適合短髮 四款人氣髮型幫你變身小顏美女

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大臉，圓臉的女生總是想方試法的瘦臉，甚至不少人選擇在臉上“動刀子”，整容整形達到完美小臉的效果。其實不用那麼破費了，一款瘦臉短髮就可以搞定了哦，不信的話，看看...

高光陰影粉的用法圖解 瞬間變身小臉美人

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高光陰影效果圖注意不要按照臉型輪廓來打陰影，這樣會使原來的臉型更加明顯，打陰影的目的是修飾臉型，所以要按照你期望的臉型來打!打陰影的位置打高光的位置陰影&高光...

自然裸妝化妝步驟圖解 春日分分鐘變身小蘿莉

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清新裸妝完成圖不論什麼樣的美終究抵不過自然之美，自然美妝更是如此。想要在不經意間抓住人們的眼球，就趕緊來學習這款裸妝吧!這款妝容清新又精緻仿佛沒有化過妝一樣自...

8個有效燃脂的小細節 助你變身S魔女

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減肥需要養成良好的生活習慣，下面小編就要跟大家一起分享幾個好習慣，可以幫助大家有效提高減肥效率，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，讓你時時刻刻都能保持好身材。 ...

無辜小魔女妝容教程 嫵媚野性十足

完成效果圖：小魔女妝容最大的亮點就在眼睛部分，淡淡的紅棕色眼影使眼睛看起來非常迷人，整體感就是一隻性☆禁☆感的小貓咪，野性十足，下面就一起來學習吧，變身無辜小魔女。...