熟悉美容食譜 讓你吃對食物不用化妝

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不論是青春痘、黑斑或膚色暗沉，只要從飲食下手，給自己一個月的時間作為療程，不要怕麻煩，多一點耐心，會讓您得到自然換膚的驚喜。 乾淨營養促進健康 護膚的食...

5種食物輕鬆吃掉黑眼圈 美麗肌膚食譜掌握

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。 這裡推薦五種食物，僅需在日...

巧教新招：使用食物去斑

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雀斑是皮膚局部色素增多而形成的褐色斑點，好在青春期出現，女性比男性多，是一種有礙美容的常見皮膚病之一。俄羅斯民間醫師和美容師常用天然食物防護皮膚及消除雀斑。 ...

健康課堂 5種讓肌膚永葆年輕の超級食物

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你知道食物也能幫助我們變得更漂亮嗎？那些營養豐富、低卡路里，還有無數健康益處的食物被叫做“超級食物”(superfood)，很多superfood同樣對皮膚也...

8種食物的健康吃法 輕鬆留住維生素

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• 健康吃法
• 吃法
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我們常常聽到“健康飲食”是很重要，但有時，一些“現代飲食觀”其實是錯誤的。比如“食物應儘量生吃，果汁總是健康的”的說法。英國《每日郵報》近期刊登專家文章，分析...

四大食物讓你祛斑很容易

• 天容食品
• 容熙食品
• 海容食品
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祛斑的方法很多，但是對於每個人來說，只有最適合的祛斑方法才是最好的，如果你不想花錢想從日常生活中調理的話，那就堅持吃番茄、胡蘿蔔等有淡斑作用的食物！不過需要日...

女人最應多吃の七類營養健康食物

• 營養

我們平日吃的食物不但為我們提供身體所需的營養，更是應付一天的活動的重要的動力來源。不過，女性朋友你知道嗎，女性每天所攝取的營養是比男性不同，那麼女性朋友應吃...

減肥時期不可抗拒的9種食物

• 不可抗拒的
• 不可抗拒力
• 減肥
• 不可抗拒原因

對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。在減肥時期適當的控制飲食，...

秋季養生身體喜歡酸性食物 滋陰減肥

• 秋季養生茶
• 秋季養生菜
• 酸性
• 秋季

秋季養生的原則是減辛増酸，要從飲食上進行調節。辛入肺，酸入肝，減辛增酸，有助於“秋冬養陰”。這裡的“酸”，指的是酸性食物。營養學家向你推薦了5種酸味食物及食譜...

女性最應該吃的7大營養食物

• 女性
• 可以吃的女人

我們每天都要吃很多食物，然而女性要攝取的營養與男性又有所不同，哪些適合女性的營養需要，對女性更健康呢?下面，為你推薦7大最適合女人的營養食物。 一、紅米 ...

小心這些食物會讓你早生皺紋

• 皺紋

皺紋，是女人第一大敵人。所以女人都討厭皺紋，也害怕皺紋出現在自己的面部，因為皺紋的出現就反映了一個資訊，就是人開始衰老了。女性要避免皺紋提早降臨自己身上，以下...

平民餐桌上可以吃到的抗皺食物

• 抗皺

1.豬骨湯： 此食物富含軟骨素 ，可增加人體皮膚的彈性。因為人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成...

秋季慎食6種食物！小心肥膘上身

精緻、美味的食物真的很難讓人抗拒，因此，愛美卻又熱愛美食的MM常常要糾結於哪些食品該吃，哪些食品不能吃的困惑中。今天小編就為大家揭秘，究竟哪些食物會讓您的身材...

“負卡”食物讓你吃進去還減肥

• 負卡食物
• 負卡
• 負卡食品
• 負能量食物

減肥期間是不是聽到卡路里就會“變臉”，那你有聽過“負卡路里”，其實字面上就能理解。在保持你的最佳熱量預算的前提下，如果你攝入的主要食物屬於負卡路里食物，減肥速...