-
養發護髮精油有何好處？ 謹記6個小訣竅護髮最養發
精油簡單護髮精油簡單護髮，護髮精油的使用方法是在平常使用的洗髮水（或護髮素）中，滴入1滴護髮精油（單方精油），混合均勻後洗髮，或者精油與洗髮水的比例為1...
2016年02月14日 58 -
肋骨隆鼻術方法 術前注意事項需謹記
肋骨隆鼻術就是以各種植入材料置入為主要方法，隆起或抬高鼻部形態為主要目的的鼻整形術式。以往把隆鼻術作為鞍鼻整形的適應證已不符合目前的情況。現在有眾多的求診...
2016年02月14日 42 -
謹記豐胸5個要點讓你挺胸做女人
看著胸前高人一等的女人們招搖過市，你終於決定在這個秋天豐胸，秀出胸前的活色生香。夏天輸掉的性☆禁☆感，要在秋天贏回來！今天小編告訴你豐胸五大要點，要記牢哦，就要挺胸...
2016年02月14日 55 -
謹記最有效美腿“八要八不要”
1、要正不要翹平日的坐姿也與腿形有關，需要長時間坐在辦公室的女性，腿部較少機會得到伸展，所以要注意正確的坐姿以及坐著時腿部的活動。標準的美麗坐姿是“與椅子的形...
2016年02月14日 20 -
謹記10竅門 迅速改變“小肥腰”
謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多、、、 1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2...
2016年02月15日 22 -
10點宜忌 豐胸MM們要謹記
1、宜常吃青木瓜燉排骨(或瘦肉)湯。2、宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。3、早餐可準備蛋一枚、龍眼乾少許、半碗水、半碗甜酒釀，用電...
2016年02月15日 23 -
瘦腿謹記“八要八不要”
一雙纖細的美腿，讓人看起來更窈窕更有氣質。在日常生活中有很多美腿的運動需要你去挖掘。下面八點是最常見的美腿方式，如果你對你的腿還不滿意一定要做到八要八不要。 ...
2016年02月15日 16 -
想瘦腿謹記“八要八不要”
一雙纖細的美腿，讓人看起來更窈窕更有氣質。在日常生活中有很多美腿的運動需要你去挖掘。下面八點是最常見的美腿方式，如果你對你的腿還不滿意一定要做到八要八不要。點...
2016年02月15日 18 -
謹記9大毀胸致命殺手
吃避孕藥可以豐胸、為了擠出完美的乳溝穿小一號的BRA、看到某個豐胸產品馬上就去買......你是不是曾經為了能“溝”魂而做過這些愚蠢的行為。這些乳☆禁☆房的致命...
2016年02月15日 38 -
女人豐胸 10點宜忌要謹記
專家指出女性要豐胸，10點宜忌應留意： 一是宜常吃青木瓜燉排骨(或瘦肉)湯。 二是宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。 三...
2016年02月15日 67 -
下半身走形7大元兇 愛美的你可要謹記
水桶腰、大肥臀、大象腿，下半身走形，整體看上去都會顯得大失水準!尤其是久坐的OL們，下半身的的贅肉不知不覺就會出現。一直在減肥，可就是不見效。那你不如對照下面...
2016年02月15日 22 -
專家：產後減肥謹記6大秘訣
No.1 每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素，如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食...
2016年02月15日 28 -
謹記晚飯後兩小時瘦身最快最有效
行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是最好的辦...
2016年02月16日 31 -
謹記！女人排毒的三大最有效捷徑
忙碌的生活除了給你帶來身心疲憊外，還造成體重上升、食欲不振等問題。注意一下，其實這些問題歸根到底都是由於體內積聚毒素太多而引起的。要時刻保持苗條身材，女士們，...
2016年02月16日 18 -
介紹反頜矯正術大全 4個手術注意事項須謹記
反頜矯正術針對的上下頜骨咬合異常的程度要大於上下頜骨前突，它的主要手術方法均是在口內切開，通過截骨並前移後縮的骨組織，或截骨並後退前突的骨組織以達到矯正...
2016年02月16日 29 -
毛囊移植手術要注意什麼 8個注意事項須謹記
毛囊移植，主要是應用顯微外科技術，取出後枕部健康的毛囊組織，經過特殊的分離毛囊組織後，移植到脫髮部位，起到重新生髮的一種方式。 毛囊移植的技術FUT--...
2016年02月16日 56 -
俯臥撐架正確的使用方法有哪些？ 4個步驟需謹記
俯臥撐是一項大眾運動項目，上至九旬老人，下到三歲頑童，都可以做幾個俯臥撐。它是一項時間與耐力的考驗，可以比速度，可以比數量，甚至不同姿勢都可以相互比較。...
2016年02月16日 58 -
化妝技巧揭曉 謹記5要點
較好的面容讓人賞心悅目，神采奕奕的狀態能感染到他人。街上行人來來往往，也許僅僅只有一瞥的機會，但是一個人是有精神還是憔悴，是顯得年輕還是滄桑，這一瞥也足以能感...
2016年02月16日 31 -
節食減肥女人 請謹記“5不准”
節食減肥蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽（即礦物質，含常量元素和微量元素）、維生素、水和食物纖維是構成人體的最基本的物質，也是人體所需要的營養素。人們在節食...
2016年02月16日 19 -
經典英文健身音樂 推薦16首讓你動起來
終極健身英語歌曲榜單 音樂是健身潤滑劑！次我們熱愛的健身訓練中揮汗如雨的時候、有一些東西總是能給我們帶來力量、帶來節奏、帶來驚喜、帶來興奮。當然這就是我...
2016年02月16日 79
