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西芹玉米汁有助於減肥 教你怎麼吃粥輕鬆減去肥肉
晚上餓吃什麼不會胖，當然是吃水果不會胖還可以減肥。水果中含有豐富的營養和維他命半纖維素、果膠等，吃粥養顏美容，吃水果幫助消化！水果的好處多得說不完，許多人...
2016年02月13日 35 -
西芹搭配雪梨 燃脂下半身脂肪
對於想減肥的新手們而已，怎麼減肥是一個大大的難題，除了知道節食減肥，運動減肥法也不知道如何有效瘦身了。健康的減肥方式，當然離不開飲食啦，飲食減肥法只要選材正確...
2016年02月14日 28 -
苦瓜西芹汁怎麼製作 揭其作用與功效
夏天，天氣比較熱，喝點解暑涼快的飲品還是很不錯的，從來不和碳酸飲料，就自己在家用攪拌機打了點西芹苦瓜汁來喝，纖維比較多，還比較排毒，最主要的是女生們的...
2016年02月15日 444 -
西芹與那些蔬菜搭配更營養呢？
西芹營養豐富，吃西芹可以補充營養，促進消化，強身健體，我們吃西芹的時候可以注意搭配和吃法，以更好地發揮其營養及功效。 西芹不宜與胡蘿蔔同食，可能會破壞胡蘿...
2016年03月16日 16 -
西芹還有以下健康功效哦！
西芹可以預防癌症哦!楊梅酮是存在於西芹中的一種黃酮醇，它被證實對皮膚癌具有化學預防作用。此外，西芹含有大量的葉綠素，它能有效地阻斷雜環胺的致癌作用;雜環胺多在...
2016年03月30日 29 -
西芹可以減肥嗎 西芹的熱量
西芹可以減肥嗎 西芹的熱量 別名：西洋芹菜、美芹 熱量：12 大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評價：雖然與水芹菜是同科植物，但纖維含量要...
2016年06月14日 45 -
減肥可以吃西芹蘆筍貝嗎
西芹蘆筍貝做法 1. 從罐中取出蘆筍，將其切斜刀，放入裝有開水的鍋中氽煮，取出後瀝水備用; 2. 再將西芹摘洗乾淨，切成長條的形狀，置於一邊待用; 3...
2016年06月14日 19 -
西芹的功效 男人吃西芹的好處
西芹 簡介：西芹又名西洋芹菜，其營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。西芹性涼...
2016年06月17日 59 -
減肥食譜：西芹蜜豆炒鮮菇的做法
西芹蜜豆炒鮮菇 原料：西芹250g，蜜豆和香菇各50g。 調味料：蒜片5g，薑片10g，蔥條10g，精鹽5g，味精3g，白糖1g，料酒10g，澱粉1...
2016年06月28日 48
