適合女性冬季進補血養血的食譜 美容養生兩不誤

  很多女性都知道要補氣血，卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏，還是決定著女性的健康與活力，氣推動血液迴圈，血滋養著維持生命的身體各器...

揭秘9大美容養生誤區 木瓜豐胸VS紅棗補血

誤區1：木瓜能豐胸 真相：木瓜富含的胡蘿蔔素可以在體內轉化成維生素A，這是一種重要的營養素，對維持人體的正常視力尤其是夜眼視力、上皮組織的健康以及免疫功...

女人氣血虧虛吃什麼 9種食物補血養顏

龍眼肉 具有補氣血、益智寧心、安神、安胎的功效，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩暈、血虛萎黃、自汗盜汗等。 金針菇 能養血平肝、利...

紅棗補血又瘦身 5種減肥吃法月瘦10斤_紅棗減肥法

紅棗美容瘦身功效 紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓...

4款補血養顏湯 解除女人膚色暗黃困擾

當歸紅棗排骨 紅棗是個很好的天然美容保養品，而且它的美容作用還能讓你歎為觀止，女人就是要對自己好一點！ 材料：紅棗、當歸、排骨 做法：取一根排骨，少...

紅棗補血又瘦身 盤點5款紅棗的瘦身減肥食譜

• 瘦身
• 紅棗
• 補血

大家都知道紅棗能夠補血，那麼紅棗能夠減肥嗎?下面就帶大家來看看紅棗能減肥嗎?以及給大家介紹幾款紅棗減肥的食譜。 紅棗能減肥嗎? 紅棗含有蛋白質、脂肪、糖...

推薦你五道豐胸補血食譜 喝湯也能塑造女人事業線

導讀：要想胸部發育得好，必須時刻記得要供給足夠的營養。下面小編就為各位MM介紹的五款喝湯豐胸補血食譜，這都是口碑最好、最有效的豐胸方法。豐胸的同時，身體其...

黑木耳補血瘦身餐 收緊水腫身材美容又瘦身

• 瘦身食譜

1、醋拌木耳食材：木耳、芹菜、醋、砂糖、醬油、紅辣椒各適最。做法：Step1：木耳用冷水泡過後摘掉根部。撕成適當大，用水悼過後，稍灑一點醋。Step2：取一根...

氣色不好怎麼辦 吃些什麼可以補血色

• 氣血不足

說到這阿膠就不得不提及這後宮大戲《甄嬛傳》，這裡面就沒少提及這阿膠，這女性氣色不好多吃這阿膠其實是個不錯的選擇，那麼怎麼吃效果才好呢?下面就一起來看看這詳細...

九道補血豐胸的家常菜

• 家常菜
• 豐胸

1、韭菜炒雞蛋 原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。 烹飪方法： ①將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪...

細數可以補鐵的6大食物

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• 補鐵

補血食物 1、黑木耳 黑木耳含有蛋白質、糖，尤其富含鈣、磷、鐵，每100克生黑木耳含鐵100毫克，每100克幹黑木耳含鐵185毫克，是豬肝含鐵量的7倍...

男性貧血吃什麼 7種補血養腎食物推薦

• 養腎

7種補血養腎食物推薦 1、荔枝 荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經。 作用：補脾養血，生津止渴，理氣止痛。宜於虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆。...

秋冬季節六款補血零食最益養生

• 秋季
• 零食

1.九制陳皮 食欲差、餐後腹脹、容易積食、有痰的人適合吃九制陳皮以陳皮為主要原料，陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液分泌，排除腸管內積...

男人補血要吃哪些食物

• 男人

一、芝麻 有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色...

豐胸補血湯 塑造女人完美事業線

要想胸部發育得好，必須時刻記住要供給足夠的營養。下面介紹的六款湯譜都是口碑最好、最有效的，而且吃了豐胸的同時，不會導致身體其它部位長肉！ 歸耆雞湯 美湯一歸...

夏日木耳補血瘦身餐 一月強效瘦7斤

減肥。永遠是愛美美眉的追求，但經過艱難困苦的減肥，體重雖然減下去了，但容顏似乎沒有那麼光鮮了，該怎麼辦？補血養血，才能做一個粉嫩的女人。在這裡，向大家推薦一種...

冬季七大養生藥膳 補血又補腎

• 養生藥膳

一、歸參山藥豬腰 配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。 做法： 1.將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，...