經期瑜伽輕鬆瘦 調理氣血緩解經痛

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從經期的第一天到最後一天，女性應該堅持一些體式的練習。這些體式有助於女性保持健康，它們不會引起阻礙或者閉塞月經的排出。同時還有一定的減肥功效哦!今天小編介紹...

冬季吃什麼可以豐胸 補氣豐胸法讓你再漲1罩杯

導讀：凜冽寒冬，MM可以乘機豐胸了，在厚厚的大衣的掩護下，明年春天換上春裝的時候，會讓自己驚喜一番喔。相信有很多MM都是因為氣血不足而影響了胸部發育，從而...

女人吃什麼補氣養血 常吃4大食物美容養顏抗衰老

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桂圓桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經推遲，月經淤塞疼痛的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。銀耳銀耳具有美白的功效，...

春季補氣 8大家常食物不可錯過

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說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足，後天脾胃不和、久病不愈，年老體衰以及勞力勞神過度等。 據介...

氣虛要滋補 十大補氣食物

• 滋補
• 氣虛

土豆補胃氣： 因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和...

山藥補腎氣 揭秘10大補氣食物

• 補氣食物
• 補氣養血

說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年...

女人保養要多喝湯 補充氣血才有好肌膚

• 皮膚保養

皮膚灰暗、睡眠不好：蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。月經不調，皮膚粗糙 ：紅...

冬季補氣豐胸法 讓你再漲1罩杯

冬季來臨，MM可以乘機豐胸了，在厚厚的大衣的掩護下，來年春天換上春裝的時候，有很大驚喜哦。很多MM的小平胸都是因為氣血不足影響了胸部發育，因此想豐胸，補氣補血...

冬季補氣豐胸法讓你胸圍暴漲

秋冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM用過很多方法卻毫無收穫，揪根溯源原來是你的氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發...

補足氣血 讓你胸部更圓潤挺拔

氣血不足是乳☆禁☆房衰老的主要原因，當你呼吸越來越淺、血液迴圈漸漸減慢時，乳☆禁☆房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感，漸漸下垂！其實只要及時補充氣血，不管大胸小胸，你一樣能昂...

冬季補氣豐胸6招cup升級

蕭薔在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養生料理，其中包括以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方法。冰糖與梨共同作用時，可有效清潔呼吸通道，讓你的呼吸更加...

小胸MM必看：飲食補氣豐胸妙招

冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM是由於氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方法，大家不妨試一...

必看小胸MM飲食補氣豐胸法

[導讀]冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM是由於氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方法，大家...

如何在家練瑜伽比較好呢 手臂向上伸展可疏通氣血

開始練習有三種方法： 找個瑜伽館讓老師當面傳授。從VCD開始。從書本開始 能夠有老師當面傳授最好，可以及時解答你的各種問題。跟VCD練習和閱讀書本也是可行的，...

按摩小腹可平衡氣血 日常排毒的3大妙招

• 排毒
• 按摩

很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來，其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了，自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多，下面小編就來教你中醫排毒減肥方法。 日常如何...

氣血不足如何減肥呢？ 小編告訴你健康的減肥方法

女人氣血不足會有一連串的毛病產生，氣血對女人很重要，不但關係女性容顏，更關乎女人健康。氣血是女性美容最重要的物質基礎。我們身體的很多表像，其實正是健康的體現。...

輕鬆鍛煉腰部的瑜伽動作 簡單五步疏通腰部氣血

瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上，數千年來，心理、...