減肥粥：冬瓜薏米粥的做法

• 薏米粥
• 減肥粥

冬瓜薏米減肥粥 材料：冬瓜一塊，薏米一兩，薑片適量，蔥花少許。 做法：鍋里加適量冷水，放入泡好的薏米，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加...

告訴你不知道的秘密：冬瓜祛痘

蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓...

吃冬瓜能減肥嗎 6種吃法讓你越來越瘦

冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜,擁有很低的熱量,非常適用於減肥，因此很多女性都喜歡吃冬瓜減肥法，那麼冬瓜怎麼吃減肥呢？下面小編給您介紹幾款冬瓜減肥法的...

分享冬瓜皮泡水喝的功效 讓你喝出健康身體

生活中許多人都會降冬瓜拿來煮湯，而會把冬瓜皮丟掉。多數人可能不知道冬瓜皮在一定的處理後也是能拿來泡水喝的，下面為大家介紹冬瓜皮泡水喝的功效，供大家瞭解。...

冬瓜白醋祛斑方法介紹 解答快速祛斑的4大危害

• 冬瓜白醋祛斑

祛黃褐斑為面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉著斑，多對稱分佈於雙面頰，形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑，醫學又稱“肝斑”、“黧黑癍”,多見於女性。目前認為可能與妊娠、...

自製減肥湯：冬瓜髮菜瘦腿湯的做法

• 減肥湯
• 髮菜

冬瓜髮菜減肥湯 功效：去濕利水、消滯清腸、消除腿部肥腫。 材料：帶皮冬瓜兩斤、髮菜二兩、薏仁二兩、瘦豬肉半斤。 作法： （1）豬肉洗乾淨，切塊，...

自製減肥湯：冬瓜玉米湯的做法

• 玉米

冬瓜玉米減肥湯的做法 材料：玉米1/2根、冬瓜150g、香菇幹1個、雞肉肉糜80g、生薑少許、鹽少許、醬油1小勺 做法：1、玉米去皮後，橫向切成1cm...

自製減肥湯：番茄南瓜湯的做法

• 番茄
• 南瓜湯

番茄南瓜減肥湯法做法 熱量133kcal、膳食纖維8.2g、鹽分1.6g 材料：基本湯汁150毫升、罐頭番茄（連汁）1/4罐、南瓜90克、西蘭花50...

自製減肥湯：香菇絲瓜湯的做法

• 香菇
• 做法

減肥的方法有很多，進入秋季建議用飲食療法比較簡單，今天小編給大家分享一道減肥湯，不懂廚藝也能做，瘦身效果還特別好一起來看下吧。 香菇絲瓜湯 材料：絲瓜...

冬瓜怎樣吃才能減肥 3款冬瓜減肥湯快速減肥

• 快速減肥
• 瘦身食譜
• 飲食減肥

冬瓜的營養價值1、冬瓜富含VC，冬瓜鉀含量非常高，且鈉鹽含量很低。2、冬瓜中含有的丙醇二酸能夠抑制糖類轉化為脂肪，具有非常好的減脂減肥功效。3、公關汁和動畫提...

冬瓜減肥法 水腫型肥胖寶寶的瘦身法寶

• 水腫

水腫型肥胖首選冬瓜減肥法很多正在減肥的女性朋友會選擇減肥茶和減肥藥來幫助自己達到瘦身的目的，雖然經過使用之後體重下降了不少，但是體型基本沒有任何的變化，其實這...

蝦米可以減肥嗎 蝦米的熱量

• 水產類
• 熱量
• 蝦米

海米也稱蝦米或蝦仁，為海產白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯後曬乾，納入袋中，撲打揉搓，風揚篩簸，去皮去雜而成，即經加鹽蒸煮、乾燥、晾曬、脫殼等工序製成的產品，下面一...

冬瓜皮荷葉茶減肥很有用 讓你瘦出魔鬼身材

減肥要多吃冬瓜，冬瓜的確有減肥的成效。冬瓜皮荷葉茶也是減肥的一款好茶，冬瓜我們必定很熟悉，今日小編就為你帶來荷葉冬瓜皮減肥茶,荷葉減肥茶,冬瓜皮減肥茶等，讓你...

冬瓜籽減肥的妙招 趕緊過來看看它的神奇功效

• 冬瓜籽減肥

要知道冬瓜籽如何減肥，首先要知道冬瓜的營養價值：1、美容養顏因為冬瓜裡含維生素C較多，每100克冬瓜裡就含18毫克，維生素C有抗氧化作用，能防止人體衰老，另外...

女生用冬瓜白醋祛斑有效嗎 教你快速祛斑四妙招

白醋祛斑的方法有哪些?皮膚暗黃，有斑點，不敢自信出門。可是，便宜的護膚品沒有成效，有成效的護膚品價格又太貴，怎麼辦呢?不用擔心，今天，小編就向大家介紹有效又省...

學會冬瓜海帶減肥法 健康有效雙豐收

冬瓜海帶湯。原料：冬瓜2斤左右，海帶1餅(這個看你自己喜歡海帶的程度準備)，這個量已經夠五個人去吃了。冬瓜就是大家平時所說的枕瓜、白冬瓜，本身含有糖、蛋白質和...

日常冬瓜加白醋可以祛斑嗎 推薦幾招白醋冬瓜汁敷臉法

白醋祛斑的方法有哪些?皮膚暗黃，有斑點，不敢自信出門。可是，便宜的護膚品沒有成效，有成效的護膚品價格又太貴，怎麼辦呢?不用擔心，今天，小編就向大家介紹有效又省...

冬瓜荷葉減肥茶有效嗎？ 介紹冬瓜荷葉的功效

冬瓜冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用。冬瓜含鉀鹽較多，在每百克冬瓜肉中，含蛋白質0.4克，碳水化合物2克，粗纖維0.4克，鈣...