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補鈣最佳食物之蝦皮 蝦皮的功效與作用
生活中的補鈣方法很多，最好的就是通過飲食補鈣。蝦皮的鈣含量也非常豐富，每100克蝦皮鈣含量為991毫克。適當補充鈣元素還有助於降低血液中的膽固醇和改善婦女經前...
2016年04月27日 43 -
鈣中之王！蝦皮的營養價值
蝦皮的營養價值很高，每100克蝦皮含蛋白質39.3克，大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。除此之外，因此，蝦皮素有“鈣庫...
2016年04月29日 23 -
吃蝦皮可以減肥嗎？
蝦皮的熱量和減肥功效 熱量：153 大卡（100克） 分類：魚蝦蟹貝，蝦類 蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬乾等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實惠、味...
2016年06月15日 22 -
吃蝦皮好嗎 蝦皮的5種健康吃法
男性養生：營養蝦皮的5種健康吃法 1.蝦皮拌香菜 香菜300克洗淨切段，蝦皮50克，加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口，別具風味。有補腎壯陽、祛...
2016年06月16日 65 -
如何挑選優質的蝦皮
如何選購蝦皮？ 蝦皮可以分為生曬蝦皮和熟曬蝦皮兩種。前者無鹽，淡曬成品，鮮度高，不易返潮黴變。後者加鹽煮沸，瀝幹曬燥，仍保持鮮味。蝦皮個體成片狀，彎鉤型...
2016年06月16日 67 -
減肥可以吃蝦皮冬瓜絲嗎
骨質疏松調理 家常菜 利尿調理 清熱去火調理 養顏美容調理 蝦皮冬瓜絲做法 1. 將蒜切末，蔥切絲備用; 2. 花椒放熱油(5克)鍋內炸出花椒油待用...
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減肥可以吃蝦皮嗎
蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬干等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實惠、味道鮮美，含有豐富的碘等營養物質，是含鈣量最高的食品之一。蝦皮歷來被認為既是美味，...
2020年06月25日 12