愛豆們的蜂腰纖腿迷死人！韓國Dcinside網票選“身材最棒女子偶像”Top 10榜單全曝光，馬上來看看有木有你中意的人兒上榜！

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韓國愛豆個個都是蜂腰纖腿，膚白甜美很迷人！Dcinside網的9356名網友參與評選了主題為韓國“即使是只穿白色牛仔褲，身材最棒的女子偶像是誰”的最辣女愛豆...

冬天更要警惕小肚腩入侵！4招簡易瘦腰操幫你打造結實性☆禁☆感小腹，煉出“蜂腰”迎接春夏！

冬天的寒冷天氣總會讓你渴望高熱高糖的食物，年末派對季的到來更是給你製造了好多用食物“犒賞自己”的機會，而寬鬆的毛衣和厚厚的外套會遮住你的小肚腩，讓你忽略這一...

你有縮胸的壞習慣嗎 三個方法讓你豐胸又蜂腰

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其實平常的一些不經意的習慣已經讓你胸部受到了影響，下面小編就要幫你指正出這些習慣，讓你的胸部越來越挺拔。 如何發現自己生活中有沒有“縮胸”的壞習慣，看看下面...

三年腰圍減掉23.6cm 成就40.6cm“蜂腰”

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小蠻腰是非常受大眾歡迎的，練就性☆禁☆感小蠻腰不是件容易的事。然而俄羅斯卻有一位女孩，花了三年的時間腰圍減掉了23.4cm，練出了非常細小的“蜂腰”，腰圍只有40....

德國蜂腰女孩40cm纖腰 秘訣曝光

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擁有細腰雖然不易，但人數也著實不少。但你見過腰圍只有40.6釐米的成年女性嗎?近日，德國24歲的蜂腰女孩蜜雪兒科普卡引起了大家的關注。她纖細的腰部，加上清純...

女明星大愛細腰 好比例、蜂腰束出來！

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無論你是豐滿型還是骨感型，女生對於細腰的追求卻都是一樣的!擁有纖細的蜂腰就可以讓你馬上擁有完美的“漏斗形”身材! 娛樂圈中的女明星們更是深知細腰的重要!不...

如何練成蜂腰肥臀 教你6個小妙招

• 蜂腰肥臀

粗腰肥臀總讓人煩惱，而豐乳肥臀則更迷人？究竟臀部是大點好還是瘦的好呢？如何打造敲到好處的性☆禁☆感美臀，一定要多學習一下臀部塑形的方法，各種翹臀提臀，緊致臀部...

3類型肥腰 一周都變蜜蜂腰

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• 乳酸菌

擁有纖腰是每個女人的夢想，對於經常減肥的你應該很清楚，相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，當然在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼類型更重要，找准方法，針對性瘦腰...

女人瘦腰 三法則變身盈盈蜂腰

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• 運動瘦腰

瘦腰法則是我們每個想要瘦腰的人都要記住的準則，只有這樣我們才能更好的有效的讓自己的腰變得纖纖可人。 瘦腰法則一、纖腰動員令——健身行動 加強腰部運動，鍛煉腰肌...

哪種減肥方法最有效 吃土豆減肥法瘦出性☆禁☆感蜂腰

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哪種減肥方法最有效？吃土豆減肥法瘦出性☆禁☆感蜂腰減肥原理：土豆的主要成分是澱粉，還包括一些其他營養物質，包括維生素還有大量的碳水化合物以及蛋白質。既可以作為主食也...

減肚腩有效法 7個小習慣變黃蜂腰

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很多人以為減肥只是少吃和多動，但事實上，良好的新陳代謝對瘦身也是很重要的!因為只進不出時間很可怕的事情，另外還有睡前、平時都要注意的點。首先，我們先來看看睡...

這樣練打造火辣身材 蜂腰電臀屬於你

• 如何瘦臉
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• 蜂蜜減肥

很多MM對自己的身材總會有一兩處不滿意的地方，胸部、背部、手臂、腰部、腿部……下面就跟著小編一起來看看，怎樣才能在這個炎炎夏日打造傲人的身姿，讓蜂腰電臀不是夢...

6個高效瘦腰小方法 打造蜂腰輕而易舉

• 吸脂減肥方法
• 紅豆減肥吃法
• 胡蘿蔔減肥
• 紅酒減肥

腰部是人體的黃金分割點，對人體的外形有非常大的影響。所以擁有“小蠻腰”也是許多女孩減肥的主要原因，有什麼減肥瘦腰方法可以迅速瘦腰嗎?其實只要注意生活中的六個...

美女子穿緊身衣7年 勒出16寸蜂腰

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• 水果減肥餐

一心想擁有最愛的漫畫書女主那樣的身材，凱麗·李·德凱(Kelly Lee Dekay)，這位著了魔般的模特竟然用一件金屬骨架的緊身衣把自己的腰圍縮小到16英...

古靈精怪的瘦腰方法 纖細蜂腰輕鬆打造

• 懶人減肥瑜伽
• 番茄減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 臉部減肥

彎彎腰 瘦腰的簡便方法。在國慶假期後，你是不是覺得自己小腹微微隆起呢？試試這些古靈精怪的減肥方法吧！ 1. 撿豆子瘦腰法 每天晚飯儘量少吃，如果不是餓...

速效瑜伽減肥動作 打造蜜蜂腰+蜜桃胸

• 紅酒減肥方法
• 優酪乳減肥
• 養生瘦身食譜

下面兩式簡單的減肥瑜伽動作，不僅能夠幫助瘦腰腹，還有豐胸的作用，還能幫助提升女人氣質，趕快看看吧。 跪地彎腰收腹式減肥瑜伽 功效：能起到十分理想的健胸收...

瘦腰最快的方法 急瘦出蜜蜂腰

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• 女明星減肥
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• 瘦臂操

瘦腰最快的方法是什麼呢？小編為你整理了這篇瘦腰方法大全，全力打造楊柳細腰哦！只要腰身纖細了，整個人看起來就都是瘦瘦的唷，瘦腰是減肥事業的重中之重，姐妹們快來一...

居家四招緊實小腹練出纖細蜂腰

• 如何瘦腿
• 節食減肥

冬天有寬鬆的毛衣和厚厚的外套會遮住你的肉肉，可是冬天過後又是春夏，聰明的姑娘當然知道要早作準備，不能任由自己的小肚腩擴張。現在編輯就帶來了一套簡易瘦腰操幫你...

高麗妹紙醋豆+按摩 瘦成蜜蜂腰

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排毒是減肥瘦身過程中非常關鍵的一環，在減肥期間應該如何利用一些方法來達到良好的瘦身狀態呢？下面小編就要介給大家幾個比較好的韓國減肥排毒法，讓大家一起來分享韓...

小蜂腰打造三部曲 還你楊柳腰

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腰部的脂肪好像是吸盤吸附在肚子上怎麼也甩不掉，一圈圈“救生圈”在夏日簡直是噩夢!家醫小編教你瘦腰指南，在夏天前練好小蜂腰~ 瘦腰運動篇： 瘦腰運動技...