-
中醫減肥藥膳三方 吃出窈窕健康
減肥瘦身是許多MM時刻掛在嘴巴上的事情。減肥瘦身，除了通過運動減肥，手術減肥，服用減肥藥等方法外，中醫博大精深的內涵為減肥瘦身提供了諸多的減肥藥膳，下面小...
2016年02月25日 17 -
保養瘦身的傳統中醫減肥藥膳
藥膳不知道大家瞭解多少，這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦，很適合每天都食用。下面向大家推薦三款保養瘦身的傳統中醫減肥藥...
2016年02月25日 24 -
有效減肥的傳統藥膳料理
藥膳不知道大家瞭解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健（保健食品）方式哦，很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡單的藥膳減肥...
2016年02月25日 22 -
傳統藥膳減肥
古法糯米飯 材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量 做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後放入鍋先蒸20分鐘，然後再放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟...
2016年02月25日 16 -
簡單盆骨矯正操 瘦身消脂又保健
盆骨問題是很多女性容易忽視的，盆骨不正不僅影響身形，同時還會導致多種疾病，下面小編就要教給大家一套矯正盆骨操，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看...
2016年02月25日 31 -
3道豐胸藥膳 讓你做個胸湧女人
專家建議女性朋友平時可以多吃山藥排骨湯、腳筋燉黃耆、海鮮木瓜盅、豬腳花生湯、紅豆湯等具有豐胸功效的渴飲。膠質含量高的食物也有同樣的效果，如豬尾巴、雞腳、牛筋...
2016年02月26日 43 -
8款特色保健粥 春季滋養又瘦身
冬季悄悄過去，初春寒冷，養好自己的胃至關重要！在這樣的天氣，營養是必須合理補充的，這裡就搜集到一些簡單的保健養胃的粥，材料做法簡單易學，是春季的好食方！ ...
2016年02月26日 18 -
中醫減肥藥膳單 美味瘦身有保證
中國的飲食文化源遠流長，相傳在我國古代，宮廷禦膳房就有了減肥藥膳，讓那些體態臃腫的皇家貴族變得體態優美。元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能夠利水、消...
2016年02月26日 35 -
男性瑜伽減肥好處多 輕鬆瘦身還保健
很多人認為瑜伽練習是女性瘦身運動，其實瑜伽對於男性也能有非常大的幫助，在瘦身期間很多男性傾向於對肌肉的練習，和大量的激烈有氧運動，其實適當的瑜伽練習不僅可以...
2016年02月26日 43 -
上班族零碎時間保健法
走班快樂步行上下班 步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”———步行上下班。 上下班正遇交通高峰...
2016年02月27日 45 -
上網族視力保健食譜單
長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼幹眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為：“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝...
2016年02月27日 31 -
7道藥膳方 冬令進補最適宜
導讀：進補要因人而異，冬令進補要做到事半功倍，關鍵在於針對不同體質，有的放矢。視疲勞族藥膳方：胡蘿蔔燉牛腱材料：胡蘿蔔200克、牛腱200克、紅棗8顆、薑...
2016年03月03日 39 -
女人最有效的抗衰老方法 告訴你吃什麼保健品與食物抗衰老
女人最有效的抗衰老方法 告訴你吃什麼保健品與食物抗衰老 研究表明，發自內心的大笑能讓你的血液迴圈速度加快，從而加速你的新陳代謝，促進身體健康。而且，大笑還能...
2016年03月03日 42 -
食鹽養生保健十作用 護髮又護膚
食鹽是我們日常生活中做菜的必備調料，除了拿來調味，你還知道食鹽的其他作用嗎?別小看廉價的食鹽，它可有著神奇的養生保健功效哦。食鹽可以護髮你聽過嗎?食鹽可以護膚...
2016年03月17日 37 -
適合自己的瘦身藥膳 對症下藥才減肥
導語：適合自己的瘦身藥膳 對症下藥才減肥。保持健康，藥補不如食補，藥膳是最好的食補辦法。根據自己的特點選擇不同的藥膳，“對症下藥”，吃出健康，吃出美麗!纖體瘦...
2016年03月17日 25 -
DIY面膜 環保健康又實惠
春季皮膚乾燥單一的保養品不能滿足我們皮膚的要求，因此在家自己DIY，健康環保又有趣，而且價格還不貴哦。一起動手吧! 鮮奶面膜 原料：紙包鮮奶1盒，蛋黃1只...
2016年03月18日 36 -
補血藥膳藥茶 讓奔三女人青春永駐
奔三女人吃什麼補血又養顏?不用擔心，小編推薦親們補血食譜集，品類眾多任你選哦。養顏補血藥膳、藥茶、藥粥飯等讓奔三女人青春永駐，怎麼樣，姐妹們是不是為了自己美麗...
2016年03月18日 39 -
10款膠原蛋白保健品評薦
fancl果味飲料(含膠原蛋白)298元/5×10瓶賣點：榮獲日本專利的三肽膠原蛋白。膠原蛋白( 含三肽膠原蛋白)、維生素c、大豆提取物、維生素e、 藍錠果...
2016年03月29日 91 -
夏季飲食調養的四種保健食物
導語：夏季飲食調養的四種保健食物。 夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利...
2016年03月30日 35 -
保健康再選擇美 最容易豐胸的秘方
補充維生素算是很有效的豐胸的方法,尤其是人體內有足夠的維生素C，便能維護人體抵抗力，如果維生素不足，就易導致抵抗力下降，所以維生素C 減肥法得到更多人的重視，...
2016年03月30日 20
