教你自製減肥藥粥 讓你30天輕鬆享瘦

• 自製減肥藥

藥粥是將中藥材加入梗米(或糯米、雞血米)之中，煮成稀粥而飲服的一種藥膳。即可增加營養，又能防治疾病。是一種行之有效的藥膳療法。如果想要不節食、不運動，可以用...

中藥粥品 瘦身進補同兼顧

• 麵包減肥
• 蛋白質減肥法
• 雞蛋減肥
• 咖啡減肥

減肥最重要的是抓准自己應該吃什麼，但是每天都要控制自己的飲食攝入量無疑是一件非常困難的事情，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何吃，推薦發給您是幾種中...

減肥粥：薏仁山藥粥的做法

• 減肥粥
• 山藥粥
• 薏仁

薏仁山藥減肥粥 材料：新鮮山藥50g切塊，薏仁20g，紅棗3粒、枸杞10g洗淨備用，80g大米。 做法：山藥放入鹽水中浸泡，薏仁用溫水浸泡半小時。把...

減肥粥：白扁豆山藥粥的做法

• 白扁豆

白扁豆山藥減肥粥 材料：鮮山藥30克，白扁豆10克，白米20克，白糖少量。 做法：將白米、白扁豆先用水淘洗乾淨，放在一旁備用。將鮮山藥洗乾淨後，將皮...

男人雄起必備的七款藥粥

• 男人雄起
• 藥粥
• 藥粥的功效

1、蓮肉粥： 先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內煎煮，沸後改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結者忌服;凡外感...

食療藥粥有哪些呢

• 健康養生藥粥
• 男性食療粥

春季是各種病症的高發期，這個時節，肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，尤其是男性，工作強度和生活壓力大，更容易上火。今天為大家推薦春季最適宜男人的五款經...

有助于減肥的幾種藥粥

在我們的生活中藥膳粥是具有很多功效的一種料理。那么對于想要的減肥的女士們而言能不能喝藥膳粥來減肥呢?下面帶大家一起了解下相關的減肥藥粥。 薏米粥 薏...