輕鬆舒適的泡澡瘦身法 讓你愛上享受減肥的過程

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你還在為減肥而煩惱麼，節食難受，運動太累，過慣了懶散的生活，持之以恆的健康生活方式實在是堅持不下去，沒有關係，下面我們為您介紹的這款泡澡就能減肥的方法絕對適合...

泡澡10妙方 促進代謝輕鬆瘦身

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• 瑜伽問答

1.沐浴下肢——中醫學經常強調“頭寒腳熱”，但一般人的體質正好與此相反，這就容易形成“體寒”的體質。體寒是導致肥胖的因素之一，所以很多肥胖的人即使夏天亦會...

懶人泡澡減肥6招 邊洗邊甩脂

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

泡澡減肥的3個原理1、消耗熱量雖然泡澡的效果會因為水溫及入浴時間而有所差異，不過一般而言，泡熱水澡平均30分鐘所消耗的熱量等於慢跑1000米。所以，只要你掌...

10個泡澡方法 促新陳代謝輕鬆瘦

• 體內毒素
• 減輕體重

1、沐浴下肢——中醫學經常強調“頭寒腳熱”，但一般人的體質正好與此相反，這就容易形成“體寒”的體質。體寒是導致肥胖的因素之一，所以很多肥胖的人即使夏天亦會出...

6個泡澡減肥妙招 邊洗邊甩脂邊享瘦

• 泡澡減肥

泡澡能幫你加快代謝，從而達到減肥的目的。泡澡減肥是一種非常輕鬆的懶人瘦身法。下面小編告訴你泡澡減肥的原理以及6個超有效的泡澡減肥法，讓你邊洗澡邊享瘦哦！...

精油按摩泡澡 塑造完美翹臀

• 翹臀
• 美臀
• 塑形

分子極小的植物精油能透過脂肪組織進入體內。通過按摩，精油能深入作用在淋巴系統，將體內滯留物過濾淨化，幫助淋巴細胞新陳代謝，以收緊皮膚緊實臀部。 1.適用精油...

如何瘦腿 泡澡按摩促代謝

• 美腿
• 瘦腿

按摩瘦腿——足部按摩 足部被稱為人的第二個心臟，那是因為在我們的腳掌上，佈滿了對應器官和內臟的穴位，當我們刺激這些穴位的時候，全身血液迴圈就會被啟動，活化內...

巧妙泡澡，趕走疲勞又享瘦

• 贅肉
• 怎麼瘦腰
• 腰部贅肉
• 小腿贅肉

導語：很多人進了浴室，都以戰鬥澡匆匆了事！其實泡澡的好處多多，不僅可以消除一整天的疲勞，讓身心放鬆，甚至，還能幫助體內燃燒脂肪 ，達到減肥 的效果喔！專家說，...

OL活用精油：精油泡澡減壓治失眠

具有舒緩助眠功效的精油能使人迅速進入夢鄉，起到減輕疲勞、鬆弛神經的作用，睡眠中吸入的香氣對身體健康也很有益。下面小編就帶你對舒緩精油做一個全方位的解讀！ 精...

泡澡+食療 秋冬全身美白小竅門

全身美白1 ——綠茶沐浴 將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，浸泡10-20分鐘，記得選擇酸鹼度較為溫和...

泡澡輕鬆減肥 趕走壓力脂肪沒影

• 淋浴減肥
• 沐浴減肥
• 洗澡減肥

享受著沐浴的輕鬆時刻，脂肪也正在消失。這就是泡澡減肥的神奇魔力。放鬆身心，趕走壓力，連脂肪也會逐漸沒影了。這樣享受級的輕鬆瘦身法，你怎能不嘗試？ 一天勞累下...

燕麥檸檬生薑 用食物泡澡美白抗老化

檸檬 不管你是用新鮮檸檬（我們推薦5-6個，擠汁）或者檸檬汁（大概1/2-3/4杯），檸檬可以收縮毛孔，恢復皮膚、讓皮膚容光煥發。我們喜歡把它加入浴缸中...

趣味瑜伽減肥法 泡澡與運動巧搭消滅脂肪

• 花草茶減肥

通常瑜伽都是在平地上練習的，而這次要介紹一種瑜伽與泡澡結合起來的瑜伽減肥方法，也就是說全身浸泡在熱水中做瑜伽動作，這種瑜伽方式可以利用溫熱排汗作用來促進新陳...

懶人護膚：12個泡澡美白瘦身秘方

12種“食品浴”美容功效： 1、牛奶浴 關鍵功效：美白保濕 美膚理由：牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能...

初冬精油泡澡 安眠好氣色又瘦身

• 瘦臉霜
• 經期減肥

[導讀]電影《玻璃樽》中，舒淇許過2大願望：每天早上睜開眼有一杯熱豆漿，每天晚上臨睡前可以洗個熱水澡。冬天是泡澡的好時節，而泡澡時加入幾滴芳香精油，可以消除...

泡澡輕鬆減肥方法 最適合寒冷冬季

• 抽脂豐胸
• 荷葉茶減肥
• 紅酒減肥

冬季天氣寒冷，下半身因為迴圈不暢就容易導致水腫，下面小編就要介紹給大家一個泡澡減肥法，有效的消除下半身的水腫情況，説明大家在冬季也能輕鬆瘦身，那麼就來看看我...

秋冬水果護膚：橙汁潔面控油+橙皮泡澡嫩膚

想要天然護膚效果，除了使用天然的植物護膚品，還可以選擇水果護膚哦，各種水果都成為美容界的新寵，當下很熱門的柳丁護膚，具體的做法你知道嗎？ 深層潔膚 ...