減肥粥：薏苡仁紅薯粥的做法

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薏苡仁紅薯減肥粥 材料： 苡仁30克，紅薯300克，糯米100克。 做法： 將苡仁洗淨，紅薯削皮切塊，與糯米共煮成粥。 薏苡仁紅薯減肥粥的減肥...

減肥粥：苡仁紅薯粥的做法

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減肥粥：苡仁紅薯粥 材料：苡仁30克，紅薯300克，糯米100克。 做法：將苡仁洗淨，紅薯削皮切塊，與糯米異煮成粥。 功效：苡仁為健脾利火之榀，番薯...

自製減肥茶：薏苡仁減肥茶的做法

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薏仁減肥茶 材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克 做法：先用清水把材料洗乾淨，然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進行調味...

薏苡仁可以減肥嗎 推薦5道薏苡仁減肥食譜

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• 減肥食譜

經常食用薏仁米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。 下面介紹幾道以薏仁米為原...

自制減肥茶：薏苡仁減肥茶的做法

薏仁減肥茶 材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克 做法：先用清水把材料洗干凈，然后一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進行調味...