3款美味紅豆食譜 減肥又有營養

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• 減肥小方法

導語：吃紅豆，有各種各樣的方式，可是既想減肥又想營養，那就要選擇合適的紅豆減肥食譜了。今天，小編特地為大家介紹了3款紅豆減肥食譜，讓你吃出美味，吃出好身材哦...

2款薏米營養粥 減肥好幫手

• 春季減肥
• 燃脂運動
• 花草茶減肥

薏米算是一種主食，也算是一種性涼的藥材，營養價值相對很高，很多家庭因此常常食用。其實，合理的搭配薏米還能起到減肥的作用。今天我們就來學習兩款薏米減肥粥。 ...

每天幾顆紅豆想要多瘦就多瘦

• 水果減肥
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• 檸檬茶減肥

核心提示：紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，...

滋補消脂薏米減肥食譜 瘦身效果頂呱呱

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薏米被譽為“米中第一”，味甘淡，微寒，具有豐富的營養和藥用價值，有消熱祛濕、消腫排濃、健脾等功效。它不僅是日常滋補和美容佳品，更是不可多得的減肥聖品。那麼，...

美味薏米減肥餐 吃貨好享瘦

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在眾多的減肥餐中，薏米絕對可以算是首選的健康減肥食品！薏米是常用的中藥，又是我們常吃的食物，性味甘淡微寒，有利於消水腫，可以讓你的身材收緊一圈。下面，就教你...

大紅豆減肥法 迅速消滅春節激增肥肉

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大紅豆減肥法 3周瘦24斤 想要快速減肥，小編推薦你大紅豆減肥法，只需堅持三個星期，體重就能輕鬆減掉10公斤。而且，用這個方法減肥成功後，肌膚會變的比以前...

炎熱夏季吃紅豆 3周速瘦24斤

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夏季來臨了，正是秀身材的時候，才發覺全身肥肉激增，小腹尤其突出……好身材蕩然無存，怎麼辦?下面小編教你怎麼快速燃脂瘦身，消滅不知不覺中增加的肥肉! 想...

薏米祛痘做法 四種方法教您戰勝痘痘

• 祛痘
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• 薏米

祛痘印薏米蜂蜜粥材料：薏米50克 、百合15克 、 蜂蜜適量做法：將薏米、百合洗淨；放入鍋中，加水適量；煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成。效果：美白皮膚，...

薏米可以祛斑嗎 消除色斑好幫手

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薏米可以祛斑嗎薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑！想要祛斑的朋友千萬不要錯過！薏米的成分礦物質：舒緩、...

薏米能美白嗎 減少皺紋美白皮膚

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薏米能美白嗎薏米中含有一定的維生素E，富含蛋白質，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝...

薏米美白的方法 巧吃薏米讓肌膚變白

薏米美容酒材料：薏米粉、米酒做法：薏米粉100克裝瓶內，加入米酒400毫升浸泡，一周後即可飲用，每次服20毫升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更...

“排毒大王”紅豆減肥湯 3周瘦24斤秘訣大公開

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• 減肥計畫

導語：只要堅持了三個星期，體重就能減掉10公斤。用這個方法減肥成功後，不僅沒有因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚變的比以前好紅潤清透，青春痘也少了，...

消脂紅豆湯 邊減肥邊補血

• 獨家豐胸秘笈
• 七天減肥法

小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹四款紅豆美味湯的做法，沒事在家做做吧！ 去水消腫湯 制法： 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半...

最新有效秘方 紅豆減肥法

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食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及...