6類食物讓皮膚變黑 遠離肉酒糖食物添加劑

1.深色食物 牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等...

吃雞肉會胖嗎？ 8類食物減肥期間不宜吃

• 吃雞肉會胖嗎

吃雞肉會胖嗎？有的人認為雞肉當中的脂肪含量很少，所以即使多吃也不會長胖。但是，也有人認為，雞皮中的脂肪含量是非常多的，所以是非常不利健康的，更是長肉的罪...

減肥哪些東西不能吃? 盤點在減肥期間絕不能碰的8類食物

1、罐裝果汁 明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質...

脫頭髮要吃什麼？ 三大種類食物防止脫髮

脫髮的朋友們總愛問，掉頭發是缺什麼物質嗎?我應該多吃什麼食物來緩解脫髮呢?其實光靠吃東西來止脫生髮根本不可能，只是這些物質可以緩解脫髮。下面我們就來告訴大...

減肥早餐吃什麼？ 三類食物一早享瘦

• 如何減肥
• 瘦臉霜
• 花草茶減肥
• 產後快速減肥

減肥期間早餐吃什麼好？建議要遵循營養多樣的標準：澱粉類、蛋白質、果蔬、適當的油脂，這幾項營養都需要均衡，能説明提升一天的新陳代謝。跟小編一起來看看吧！ 減肥...

吃什麼可以長頭髮呢 三類食物不可少

很多人會面臨頭髮長得慢或者掉發的苦惱，頭髮是形象的很重要一部分，甚至劉海的造型都能影響整個人的氣質。長出濃密的頭髮可以依靠日常的護理，還可以通過改善飲食...

食療祛痘最有效 常吃5類食物能祛痘

祛痘食物1：常吃些含維生素B2豐富的食物 維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。 ...

3類食物專減肚子 吃走水桶腰

• 排毒減肥
• 吸脂減肥方法
• 土豆減肥
• 心理減肥

羡慕每一個從你身邊扭著小纖腰經過的女生嗎？你還在以為只要什麼都不吃就能擁有魔鬼一樣的腰圍？事實上肚子是有偏好的，為什麼周圍一些女生嘴巴總是吃個不停然而依舊有好...

整形術後注意事項 3類食物要忌口

1、含活血化瘀中藥成分的食物 忌吃食物：當歸、紅花、川芎等中藥 原因：整形手術後如果吃這些食物很可能造成已經止血的創面再次出現滲血，甚至引發局部血腫，...

小心8類食物 讓你長皺紋又發胖

殺手1：糖 遠離紙杯蛋糕！雖然運動、身體機能各方面都需要糖的輸送，但它也存在許多負面影響。習慣性嚼口香糖的人會更多吸收裡面的糖分，即使是木糖醇型，也許年...

冬季防治嘴唇乾裂 5類食物不可少

水果類及其它 如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、...

產後必備4大類食物 塑造辣媽不可錯過

• 辦公室減肥
• 產後減肥方法
• 如何瘦腿
• 雙人減肥運動

剛生完BB，身材難免發胖走樣，想要在短時間內恢復好身材嗎？當然，誰想做個膨脹的女人呀。那如何在日常膳食中做到既健康又減肥呢？以下四大類減肥食品，需要產後減肥的...

美白禁忌：小心3類食物讓皮膚變黑

1、處理檸檬、芹菜、胡蘿蔔、九層塔之後要記得洗淨雙手。 這些食材含有光敏感的物質，如果沒有清洗乾淨殘留在手上，照射到陽光時會導致皮膚發紅過敏，還會留下色...

多吃9大類食物 讓你狂漲cup

• 經期減肥
• 綠茶減肥嗎

飲食豐胸法也是健康豐胸方法的一種，那麼吃什麼食物可以豐胸呢？下面跟大家推薦9類有助於豐胸的食物，為了保護美胸，同時還有3類食物是千萬不能碰的哦！ 豐胸應該...

美白禁忌：感光類食物讓皮膚過敏變黑？

感光類水果：檸檬、佛手柑、葡萄柚、橘子等 檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。 檸檬汁...

維生素B2祛斑+維C美白 12類食物駐顏美容

1. 水分： 人體組織液中含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會使皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現...

各類食物卡路里大盤點

• 抽脂豐胸
• 針灸豐胸方法

【解碼卡路里】 Calorie這串英文字母讓所有減肥的人心慌意亂，除了堅持運動，調整飲食結構、瞭解食物熱量(即卡路里)是正在減重塑形的人的必修課。而卡...

美白誤區：常吃5類食物皮膚變黑

1.深色食物——少吃深色食物和飲料 這些飲品少喝：如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。 這些深色食物少吃： 紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主...