美白蔬菜：7種蔬菜內外兼修高效美白

豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素...

時令蔬菜好處多 DIY黃瓜補水美白麵膜

很多MM都知道用黃瓜敷臉可以美白保濕，但大多數人只知道用黃瓜片敷臉或者用黃瓜汁泡面膜紙敷臉，其實黃瓜敷臉的方法有很多種。小編告訴你怎麼用黃瓜敷臉，教你自製...

10大美白蔬菜 幫你吃出白皙皮膚

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護...

深綠色蔬菜+飯後漱口 5招美白牙齒

近日來，各大品牌美白牙膏被曝含有漂白劑，讓消費者陷入兩難。其實如果你想擁有一口潔白的牙齒，不妨借鑒一下美國《女性摯友》雜誌最新刊出的“美白牙齒的5種天然方...

秋季美容食品盤點 10大美白蔬菜

俗話說：一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。不僅可以補充人體所需的...

VC成份水果蔬菜 怎麼吃才美白？

  1、一天建議分兩次吃 因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。...

一白遮百醜 美白祛斑當選蔬菜水果

• 護理美白
• 如何美白
• 皮膚保養
• 夏季護膚

護理美白小妙招夏季護膚除了保濕補水去油膩之外，最重要的就是美白了，夏日的紫外線實在是太強烈了，一不小心就會變成黑美人，那麼你知道如何美白嗎？除了用防曬霜和堅持...

美白水果蔬菜汁 給你白雪公主般肌膚

西瓜鳳梨汁做法：檸檬去皮榨汁待用，然後再將西瓜及鳳梨去皮榨汁。最後將榨好的檸檬汁倒一點在西瓜鳳梨汁中，冰凍或者是加點冰塊，口感會更好哦。功效：西瓜汁在春夏季節...

教你吃什麼蔬菜能美白 趕走面部陰霾

女人一生都在追求瘦與白，想要擁有最健康的美白好膚色嗎？不妨從內調起，教你吃什麼蔬菜能夠健康美白，一起從吃開始趕走面部陰霾吧！一、豆芽豆芽在生活中很常見，它的品...

夏季美白蔬菜食物 塑造健康粉嫩白皙肌膚

白蘿蔔白蘿蔔富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成，還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。豆芽豆芽含有豐富的維生素，常...

牙齒美白應該多吃什麼 補充蔬菜水果效果更好

• 牙齒美白

讓牙齒美白，除了平常要勤刷牙外，還要多注意一些飲食，才能持續擁有一口潔白的牙齒，到底吃什麼能讓牙齒美白呢？今天與護膚達人一起來看多多補充蔬菜和水果讓給牙齒美白...

全身快速美白小竅門 懶人最愛可口蔬菜護膚法

• 冬季護膚

冬季護膚之護理美白白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”，白蘿蔔之所以有著美白的功能，主要是因為它含有大量的維生素C，而維生素C是一種抗氧化劑，可以...

護膚小妙招 妙用蔬菜水果去暗瘡美白

蔬菜水果不僅僅只是用來吃，也可以用來護膚。有時候這些大自然的產物比護膚品的效果還要好，一起來看看蔬菜水果的護膚小妙招吧！妙用蔬菜水果去暗瘡美白。自製黃瓜補水美...

簡單自製面膜的方法 蔬菜面膜快速祛痘+美白

• 秋季護膚
• 自製面膜
• 祛痘

捲心菜+魚腥草＝祛痘面膜捲心菜是一種很常見的蔬菜，魚腥草是一種很常見的重要，被稱為“中藥之王”，如果你的臉上冒出很多難看的痘痘，可以試試這款純天然的面膜哦，每...

美白淡斑+抗衰老食物 4種蔬菜讓你做個白美人

• 保濕補水

如何美白：美白護理食物胡蘿蔔胡蘿蔔一直都被譽為“肌膚食品”，因為胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可以潤澤肌膚，並且起到抗氧化和美白肌膚的效果，另外還可以幫助肌膚去除多餘...

快速全身美白小竅門 六種蔬菜吃出白皙好肌膚

• 毛孔粗大

豌豆豌豆其實對護理美白有很大的幫助，不過很少有人知道，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可以在你的身體內轉變成維生素A，而維生素A就有著潤澤皮膚、舒緩皮膚、美...

警惕感光蔬菜雙面刃 DIY美白蔬菜面膜

• 面膜
• 護膚誤區

感光蔬菜是什麼？一般來說，蔬菜在含有大量維生素的同時也是含有光敏性物質的，這種物質很容易導致你被曬黑哦，過量的食用不但沒有美白的效果反而會有曬黑的效果，食用這...

快速美白祛痘小竅門 水果蔬菜汁幫你養成瓷肌

• 去痘印
• 青春痘

夏季天氣炎熱，很多MM都會擔心自己是不是會長出很多的痘痘，也不知道該怎麼樣預防自己長痘痘，或是不知道怎麼祛痘，其實很簡單，只需要一杯果汁就能幫你解決所有問題哦...

四款全身美白蔬菜 食物也能永久白嫩肌膚

很多人一說到美白就是想著去買護膚品或是吃一些補品，但是其實美白沒有那麼麻煩的，蔬菜也能幫到你哦，而且護膚品的美白是暫時性的，蔬菜的美白效果卻是永久的，而且是全...

吃什麼可以去斑養顏 力薦8種平價美白蔬菜

• 祛斑

吃什麼可以去斑養顏 力薦8種平價美白蔬菜豌豆豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤...