揭秘風靡日本的斷食瘦身法

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• 瑜伽減肥法

在人本用斷食來進行排毒清體是非常流行的，有很多的日本名人，美容專家也都非常崇尚這種瘦身方式，那麼，這種方法真的有神奇的效果嗎?不要著急，下面就來和小編一起去揭...

斷食排毒減肥法 幫你消除垃圾脂肪

近些時間以來有好多的日本明星以及美容專家都選擇用斷食來淨化排毒，據說是能夠達到減肥瘦身的功效，而且這種方法已經紅到了有機構專門設立了這種方法，那麼他到底有什麼...

紅茶姜水斷食排毒法

• 身體健康
• 減肥過程

排毒清腸法紅茶姜水減肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有適宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照這個執行，畢竟身體健康最重要，最好不...

懶MM3日＂斷食排毒＂ 減肥絕對成功

• 美體減肥

紅茶姜水本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有適宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照這個執行，畢竟身體健康最重要，最好不要擅自改變這種...

夏日五大排毒食方 刮腸蔬果最減肥

• 有害物質
• 體內毒素

·破解5大祛痘謠言 徹底擺脫痘痘肌·夏日必吃6大防曬食品 防曬又美白·輕鬆編出"百辮"髮型 俏皮又嫵媚 ·小小彩妝技巧 讓你的臉不斷縮小 ·揮別下半身贅肉 不...

另類減肥:每週一日斷食減肥法

每週一日斷食法可謂是日本現今最Hot的新一代減肥浪潮，有如一週一素食日，斷食一日是為了達到清理體內毒素，有效減低身體積壓脂肪的最好方式。人體在經過一周的工作、...

經常吃5種紅色蔬果1月狂瘦10斤

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

大家都知道蔬果含有豐富的維生素和纖維素，是減肥的好幫手。今天小編要告訴大家，其實紅色蔬果的減肥效果最佳。因為它們不僅所含熱量更低，更有促消化排腸毒的功效。 多...

8種減肥食材 蔬果最“刮油”

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

肥胖主要是由於體內某些內分泌不足。因此，減肥最根本的方法，就要從控制內分泌著手。大自然裡，不少材料都有助於達到內分泌平衡的作用，以抑制脂肪產生。只要懂得食用，...

夏季喝蔬果汁 消暑又減肥

• 水果減肥
• 瘦身效果
• 吃水果

吃什麼減肥？夏季減肥最享受的莫過於一邊喝冰冰涼涼的蔬果汁，一邊溶脂瘦下來。下面，女人私房話小編就教你巧喝蔬菜汁，通過自製9款美味的水果減肥食譜，讓你輕鬆瘦下來...

8款斷食排毒減肥法 女性減肥創新高

一日斷食排毒減肥，就有可以換來暴瘦好幾斤的效果，這樣快速瘦身又清理體內廢物減肥方法誰願意錯過呢？下面，小編為你推薦8款經典斷食排毒減肥方法，幫你再創減肥新高。...

斷食法 排毒減肥又美容

• 整形美容
• 整形
• 整容醫院
• 針灸穴位

斷食法，有助於消耗過剩營養，清除體內毒素，以達到延緩衰老、改善肌膚的目的。日本最新流行的迷你停食法，即每週有2天不吃正餐，只吃流質的食物，像是稀飯、豆漿、果汁...

夏季8種蔬果最“刮油”

常見蔬果就是消脂良藥最刮油的蔬果每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美...

輕斷食食譜有哪些？輕斷食也不要輕易斷食

• 輕斷食食譜

近年來，一種稱為“輕斷食”的清體瘦身方法在明星中非常流行。2013年誕生的減肥神書《輕斷食》，也成為全球出版史上被跟風最多的書。很多人對此好奇不已：輕斷...

4日斷食瘦身法 不防一試

• 專業減肥
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• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

蔬菜汁斷食法 蔬菜汁斷食法是指在一天半的時間裡用親手做的蔬菜汁來代替日常飲食。蔬菜汁裡不僅有能夠支持新陳代謝的物質以外，還含有促進脂肪燃燒必要的維生素，礦物...

身體健康的人適合短期斷食減肥法

不少人減肥時為了更快的減肥成功，所以會採用短期斷食的方法。醫生說短期減肥適合的是健康的人。想要健康減肥、正確減肥，應該是減少攝取高熱量食物。下面就來告訴你如何...

酵素斷食減肥法 2周輕鬆減肥

酵素減肥法指採用纖體酵素，健康安全的科學減肥法，用酵素減肥正常飲食即可，完全無須節食、不斷食、無需特別運動，安全有效而沒有任何副作用的一種減肥大法。酵素就...

小編推薦五種蔬果 輕鬆健康來減肥

• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

最瘦背水果——葡萄柚 熱量：33 大卡(100克可食部分) 哪個女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢-!但背部和肩膀厚厚的女孩還真為數不少，而且這個部位的贅肉...

蔬果減肥之茼蒿減肥食譜

• 晚餐減肥
• 蔬果減肥
• 瘦臀食譜

茼蒿是綠色蔬菜注意，綠色蔬菜都有豐富的維生素，據說還有減肥的功效，茼蒿作為一種營養減肥食譜，常吃能夠幫助肌膚更細嫩，並且協助想要減肥的朋友們消脂減肥，功效多多...

蔬果汁15招巧搭配 養生更減肥

• 維生素K
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果汁混飲十五招番茄+芹菜+檸檬汁=減肥。柳丁+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產...

常吃12種蔬果可令雙腿修長

• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿
• 下半身肥胖

模特兒的身材都擁有修長美腿，其實除了多做美腿運動外，想要有美美的腿，可以多吃下面這些水果和食物，可以排除下半身的水分滯留，讓雙腿纖細勻稱，肌膚柔嫩光滑。進入...