身材矮小女明星的減肥私招

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導語：外形嬌小，但為求達到更完美的體態，她們都進行地獄式的減肥。 楊丞琳 外形嬌小的楊丞琳，為求達到更完美的體態，亦進行過地獄式的減肥。 Q:請分享...

每日美腿日程表 美眉的減肥必修課

• 日程表
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• 美腿

我們的雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日的必修課哦...

測測你的減肥潛力有多高

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整天嘴裡嚷嚷著要減肥，可是瘦身的效果卻不明顯，這是什麼緣故呢？大概是你的減肥潛力不夠哦。你瞭解減的潛規則嗎?小編為你找來減肥潛力的心理測試題，看看你是屬於減肥...

路上走出苗條身姿 不上健身房的減肥法

• 快步走
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想要健身，卻沒有時間上健身房？不要發愁，即使不去那個密集型鍛煉的健身房，我們依然可以在生活中找個各種各樣健身的好方法哦。比如說，快步走就是其中的一個。 踏出輕...

健康又不折磨人的減肥方法

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• 健康減肥食譜

想要健康減肥，但卻不想被減肥的種種過程而折磨的身心疲憊，讓減肥難以堅持。現在只要做到一下10項，輕輕鬆松就能擁有好身材。 方法1：認真的考慮“為什麼想瘦？”...

集結各種有缺陷的減肥方法 健康最重要

減肥是女人一生的事業，很多人都在減肥，也嘗試了各種減肥的方法，想知道什麼減肥法最能讓你健康減肥嗎?對於每種方法大家都眾說紛紜，看看嘗試過的人都是怎麼看待這些...

懶人大愛的減肥瘦身方法大集合 僅需1WAY

• 腰圍

最近成為熱門話題的「僅需1 way」DIET可是胖MM的福音哦！即便是至今為止的減肥瘦身都失敗了，現在「僅需」堅持做一件事就可以了。共有3種DIET方法，選擇...