菠菜中含有葉酸嗎？菠菜是美容養顏之佳品哦

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菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。 ...

孕婦可以吃胡蘿蔔來補充葉酸哦！

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孕婦可以吃胡蘿蔔，胡蘿蔔中的葉酸很豐富。胡蘿蔔還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍，從而間接地抑制或消滅體內的致...

食用葉酸食物可以預防胰腺癌

富含葉酸的食物很有可能預防胰腺癌。富含葉酸的食物有動物肝臟，以雞肝最高。此外，葉酸還大量存在于綠葉蔬菜中比如菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜中; 其實與致癌...

懷孕後補充葉酸對嗎

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懷孕後補充葉酸對嗎 其實，這樣做是不正確的，胚胎在12周前的營養不是從媽媽身體獲得，而是從卵黃囊得到，卵黃囊要到12周之後才會形成胎盤，供給胎兒營養。 ...