美食與美牙兼得：嫩薑拌萵筍

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原料： 嫩姜50克，葛筍200克，芥末仁150克，精鹽5克，香油10克，白糖10克，香醋20克，醬油10克，味精2克。 〔制法〕 (1)萵筍削去皮，切...

萵筍竟是經典的豐胸食品 要想罩杯增加豐胸食物不可少

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誰不想自己再大上一兩個罩杯呢?誰願意做“飛機場”呢?對於胸小的MM來說真是傷不起呀，老是被人取笑，其實可以通過一些食物來達到豐胸的效果的喲，接下來就與小編一同...

木瓜豐胸NONONO 木瓜豐胸效果還不如萵筍大豆等食物

• 優酪乳豐胸
• 青木瓜
• 木瓜豐胸
• 紅酒木瓜

很多的女孩子都覺得要豐胸就要多吃木瓜，其實這是錯誤的喲，營養專家說木瓜其實豐胸效果並不好，木瓜豐胸效果還不如大豆等食物呢，那豐胸到底要吃什麼呢?接下來就與維度...

萵筍汁減肥 清涼又營養

• 蛋白質減肥法
• 烏龍茶減肥
• 紅酒減肥

（編輯小么原創，未經許可請勿轉載） 繼水果汁之後，蔬菜汁又在今夏熱門減肥法中刮起清涼風。試過番茄汁、青菜汁和苦瓜汁了？那就來試一試口感更好的萵筍汁，萵...

教你如何挑選好的萵筍

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

怎樣挑選好的萵筍呢?一般莖粗大的要脆嫩，皮和肉看起來比較分明，這種萵筍吃起來比較脆嫩，皮厚的萵筍裡面含有絲，皮和肉不是很分明，但是皮厚的萵筍容易鎖住水分、不宜...

原因竟是這樣？如何挑選新鮮萵筍

我們在超市買的一根粗粗的萵筍，到家削完皮只剩細細的一根了，還不夠吃一頓，這是為什麼呢?那是你挑到不新鮮的了。不新鮮萵筍的莖比較柔軟，抽薹的萵筍由於水分的減少，...

冬季養生菜首選萵筍 萵筍的養生功效

• 養生功效
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• 冬季養生

萵筍是大家非常熟悉的食材之一，萵筍特別的清脆爽口，萵筍的吃法也多種多樣，萵筍不但美味營養價值也特別的好，特別是冬季吃它對身體特別好，今天小編就帶你去看看冬季養...

涼拌雙筍萵筍營養豐富做法如下

• 糖尿病患者

涼拌雙筍萵筍250克，剝除葉片，削皮，洗淨切薄片，裝於碗中，加鹽醃漬入味後，擠幹水分。竹筍150克，去外殼及老莖，放鍋中隔水蒸熟，取出，切斜片，放涼後，與萵筍...

吃萵筍能減肥嗎 推薦5款萵筍減肥食譜

• 食譜
• 減肥
• 萵筍

減肥原理： 萵筍中的鉀離子含量豐富，不僅對健康有利，而且還有預防肥胖的功能。這是因為鉀離子的存在有利於調節體內鹽的平衡，對於因鹽分含量過高形成的浮腫性...

萵筍可以減肥嗎 萵筍的熱量

• 蔬菜類
• 熱量

萵筍可以減肥嗎 萵筍的熱量 別名：萵苣、春菜、生筍、千金菜、莖用萵苣、青筍、萵菜、香馬筍 熱量：14大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評價...

萵筍葉可以減肥嗎 萵筍葉的熱量

萵筍葉是萵筍的葉子，萵筍為菊科，屬一年生或兩年生草本植物，下面一起來看下萵筍葉的熱量以及營養價值，如果你想瞭解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。 ...

自製減肥沙拉：鳳梨萵筍沙拉的做法

• 減肥沙拉
• 鳳梨

前面小編給大家分享了薄荷蔬菜減肥沙拉的做法，今天小編再給大家分享個鳳梨萵筍沙拉，鳳梨是三月份的當季水果，所以想減肥的妹子一定不要錯過哦。 鳳梨減肥原理：...

低卡食物能減肥 萵筍黃瓜是首選

減肥是一個非常常見的話題，不少MM為了減肥也算是比較絞盡腦汁的。春季瘦身需要方法，最重要的就是要控制好飲食。因此，女性想要瘦身，首先要學會多吃低卡食物。 ...

自制減肥沙拉：菠蘿萵筍沙拉的做法

前面小編給大家分享了薄荷蔬菜減肥沙拉的做法，今天小編再給大家分享個菠蘿萵筍沙拉，菠蘿是三月份的當季水果，所以想減肥的妹子一定不要錯過哦。 菠蘿減肥原理...

涼拌萵筍怎么做熱量低 低熱量料理涼拌萵筍做法步驟

我們來分享一道簡單易做、清爽美味的涼拌萵筍的做法。首先，準備材料。我們需要新鮮嫩萵筍、調料和一些輔料。新鮮嫩萵筍的選擇很重要，我們要選擇質地鮮嫩、沒有斑點和蟲...