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茭白筍捲心菜等補鈣效果強於牛奶 超強補鈣蔬菜吃起來
不是只有海帶呀牛奶才補鈣的喲，一些蔬菜的補鈣效果可是比牛奶還厲害的喲，比如：茭白筍、捲心菜等等，吃蔬菜就能補鈣是不是感覺特別的棒呢?接下來就與小編一同去看看茭...
2016年03月30日 53 -
茭白可以減肥嗎 茭白的熱量
茭白可以減肥嗎 茭白的熱量 別名：茭粑、茭兒菜、篙芭、茭筍、菰筍、茭瓜、茭蘆、茭耳菜、綠節 熱量：23大卡(100克可食部分) 分類：蔬菜類 評...
2016年06月14日 34 -
減肥可以吃茭白嗎?
肉絲和茭白絲細長、幽雅、美觀，鮮嫩、清香、爽口。 食用效果 茭白含有植物纖維i、鈣、磷、鐵、維生素C、煙酸等。和豬肉配菜，可以使所含營養更全面，而且由於...
2016年06月15日 20 -
茭白的功效 吃茭白的好處
茭白 簡介：茭白以粗壯白嫩為佳。性寒，對於陰虛內熱，便秘溲赤、咽乾等熱病相宜。 季節：秋季 茭白的功效與作用 利尿止渴、解酒毒、補虛健體、退黃疸 ...
2016年06月17日 34
